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답변 내역

경락마사지를 주기적으로 받게되면 몸에 어떤 효과가 생기나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경락마사지를 꾸준히 받으면 혈액순환이개선되고, 근육 긴장이 완화되어 통증이 줄어들며 유연성이 증가합니다. 스트레스와 불안감이 감소하고 정신적 안정감을 느낄 수 있습니다 또 면역력이 향상되어 질병 예방에 도움이 되고 체형 개선에도 기여할 수 있습니다 개인의 상태에 따라 변화가 다를 수 있어 지속적인 관리와 전문 상담이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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어깨TI-건초내주사 괜찮은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 통증과 염증을 줄이는 데 효과적이지만 자주 맞으면 면역 억제 골다공증, 혈당 상승 등의 부작용이 있을 수 있습니다 심장 ct 검사에서 방사선 피폭은 주의가 필요하지만, 스테로이드 주사와 직접적인상관관계는 크지 않습니다 그러나 스테로이드 사용이 심장질환 증상에 영향을 줄 수 있어 주치의와 상담하는 것이 중요합니다 개인의 건강 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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간단한 스트레칭으로 허리 통증을 줄이는 방법이 있나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증을 줄이기 위한 간단한 스트레칭으로는 무릎 끌어올리기, 고양이-소 스트레칭, 척추 비틀기가 있습니다 일상에서 올바른 자세를 유지하고 규칙적인 운동으로 코어 근육을 강화하는 것이 중요합니다 무거운 물건을 들 때는 허리 대신 무릎을 굽혀서 들어야 하며 장시간 앉아 있지 않도록 주기적으로 일어나서 스트레칭이나 걷기를 합니다 이런 방법을 꾸준히 실천하면 허리 통증 완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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똑바로누워서 잘방법없나요????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.올바른 수면 자세는 통증을 줄이는 데 중요합니다 옆으로 잘 때 어깨 높이에 맞는 베개를 사용하고 무릎 사이에 베개를 두어 척추 정렬을 돕습니다 매일 같은 시간에 자고 일어나는 일관된 수면 습관을 들이고 자기 전에 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키면 도움이 됩니다 습관을 바꾸는 데는 시간이 걸리므로 지속적으로 시도해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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전에 석회가 꼈던 새끼손가락이 푸르게 변했습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼손가락의 관절 부분이 푸르게 변한 것은 혈액순환 문제, 염증, 혈종 또는 알레르기 반응 등 여러 원인일 수 있습니다 통증이 없더라도 색 변화가 지속되거나 악화된다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다 이전에 석회가 끼었던 부위와 관련이 있을 수 있습니다 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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일주일정도 됬는데 요리하다가 실수로 칼로 손바닥을 찔렸는데 바닥에 멍이 들고 하얗게 되고 두번째손가락 안쪽에 만지면 저린 느낌이 드는데 병원을 가야될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수지신경손상이 의심된다면 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 손가락 움직임에 지장이 없더라도 저린 느낌이 있다면 상태가 악화될 수 있습니다 수술이 필요한 경우 수면 마취나 국소 마취가 사용될 수 있으며 입원 여부는 수술의 복잡성에 따라 달라집니다 전문의와 상담하여 정확한 정보를 얻는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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주먹을 쥘 때마다 손가락 마디에서 소리가 나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 마디에서 소리가 나는 것은 일반적으로 문제가 없는 경우가 많으며 관절에서 기포가 터지면서 발생하는 소리입니다 통증이나 불편함이 없다면 특별한 질병이나 원인은 없을 가능성이 높습니다 그러나 통증이나 부기가 동반된다면 관절염이나 힘줄 손상이 원인일 수 있습니다 증상이 지속되거나 변화가 생기면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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허벅지 앞쪽이 근육이 끊어질 듯한 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 앞쪽 통증은 앉아 있는 시간이 길고 운동 부족으로 인해 발생할 수 있습니다 병원에 가면 신체 검사, xray, mri 같은 영상 검사, 근전도 검사를 받을 수 있습니다 증상이 심해지거나 일상생활에 지장이 있다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다 조기 진단과 치료가 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.25
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잠을 잘못 자서 어깨가 결 릴 때 어떻게 풀어 주나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨와 목의 결림을 완화하기 위해 부드러운 스트레칭과 온찜질로 근육을 이완하세요. 마사지로 아픈 부위를 눌러주고, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고 가벼운 운동이나 요가를 통해 긴장을 풀어주는 것이 좋아요! 증상이 심해지면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
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도수치료에도 부작용이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 안전한 치료법이지만 일시적인 통증, 근육 경직, 부종, 신경 자극 등의 부작용이 있을 수 있습니다 치료 후 통증이 증가하거나 불편함이 느껴질 경우 즉시 치료사에게 알리는 것이 중요합니다. 치료 전 충분한 상담을 통해 자신의 상태와 방법을 이해하는 것이 좋습니다. 적절한 관리와 상담을 통해 부작용을 최소화할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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