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답변 내역

근육통이 왔을때 빠르게 대처하는 방법 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 있는 부위를 쉬게하여 근육이 회복할 수 있도록 해주시고 얼음찜질을 15~20분간 적용하고 염증과 부기를 줄입니다 부드러운 스트레칭을 통해 근육을 이완시킵니다. 필요한 경우 일반 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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오른쪽 검지손가락에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검지손가락 통증과 뻑뻑한 느낌은 손가락 관절 문제일 수 있으므로 정형외과나 재활의학과를 방문해보세요 손가락을 많이 사용한 후에는 충분한 휴식을 취하고 얼음찜질을 해주시고 가벼운 손가락 스트레칭을 통해 유연성을 높이는 것이 도움이 됩니다 마우스 사용 시 손의 자세를 조정하여 부담을 줄이는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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나사박다가 나사에 찔렸는데 파상풍주사맞아야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.나사가 손가락에 박혀 출혈이 있고 손톱이 일어났다면 파상풍 예방 접종이 필요할 수 있습니다 상처의 깊이와 마지막 파상풍 예방접종 이력을 확인하세요 상처가 심각하다면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋아요 부기나 통증이 심해지면 즉시 병원에 가야합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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허리가 아픈데 어깨 마사지하면 좋아지기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.배드민턴을 하면서 어깨를 많이 사용하면 허리에 영향을 줄 수 있습니다 어깨의 긴장이 허리 통증을 유발할 수 있어 어깨를 풀어 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 올바른 자세로 운동하는 것이 중요하며 자세를 점검해보세요 충분한 휴식과 스트레칭을 통해 몸을 회복하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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척추측만증 질병코드를 상해코드로 변경관련하여
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의료 기록을 검토하고 넘어짐과 관련된 증상이 잘 기록되어 있는지를 확인하시고 전문가와 상담하여 코드 변경 가능성에 대해 조언을 받으시는 것이 좋습니다 병원에 공식적으로 재심 요청을 준비해보시고 필요시 법률 전문가와 상담해 권리 보호를 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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가슴 통증이 있는데 무슨 문제일까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 지속되면 병원 방문이 필요합니다 가슴을 활짝 펴거나 수기를 때 불편함이 느껴지면 염증이나 근육 기장 가능성이 있습니다 시간이 지나면서 나아질 수 있지만 정확한 진단이 중요합니다. 전문가의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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한쪽 발끝 찌릿 하게 저리는 증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아프지 않은 부위도 치료하는 이유는 보상 작용으로 인한 근육 긴장을 완화하기 위함입니다 부상 부위 주변 근육을 강화하고 균형을 맞추기 위해 치료가 필요하고 전반적인 혈액 순환을개선하고 회복을 촉진하는 데 기여합니다 치료를 통해 몸 전체의 기능을 향상 시키고 재활 과정에 도움을 줍니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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물리치료 받을 때 종아리가 아픈데 다른 곳을 치료 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아프지 않은 부위도 치료하는 이유는 보상 작용으로 인한 근육 긴장을 완화하기 위함입니다. 부상 부위 주변 근육을 강화하고 균형을 맞추기 위해 치료가 필요합니다. 전반적인 혈액순환을 개선하고 회복을 촉진하는 데 기여하고 치료를 통해 몸 전체의 기능을 향상시키고 재활 과정에 도움을 줍니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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허리디스크로 오른족 종아리 바깥쪽이 불편할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리 바깥쪽의 근질거림은 허리디스크와 관련이 있을 수 있습니다. 허리 디스크가 신경을 압박하면 다리의 감각 이상이나 불편함이 발생할 수 있습니다 자세나 혈액 순환 문제로 인해 종아리 부위의 느낌이 이상해질 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 의료 전문가와 상담하세요 자세를 조절하고 스트레칭으로 근육 긴장을 완화해보세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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계단에서 발을 접질렀는데 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 꺾인 후 붓고 통증이 심하면 인대 손상이나 염좌가 의심됩니다. 인대가 늘어난 경우와 파열된 경우 증상이 다를 수 있으며 파열 시 극심한 통증이 나타납니다 부상 직후 rice 요법을 적용하여 부기를 줄이고 통증을 오나화하시고 상태가 심각하다면 의사와 상담하여 xray, mri 검사를 받는 것이 필요합니다. 보호대를 착용하고 회복 후에는 물리치료로 발목을 강화하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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