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답변 내역

왜 발목은 한번 다치면 다시 다치기 쉬운 가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목은 한 번 다치면 재발하기 쉬운 이유는 먼저 인대 손상으로 안정성이 떨어지기 때문입니다. 부상 후 근육이 약해져 지지력이 감소합니다 신경 손상으로 위치 감각이 저하되어 불안정해집니다 이전 부상 경험이 심리적 영향을 미쳐 불안정한 움직임을 유발합니다. 마지막으로 운동 습관 변화가 올바른 발목 사용을 어렵게 만들어 재부상의 위험이 높아집니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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손가락을 베였는데 봉합해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 베이고 속살이 보이는 경우 봉합이 필요할 수 있습니다. 상처가 깊고 출혈이 많다면 즉시 병원을 방문해야 합니다 지혈이 잘 되지 않거나 감염 위험이 있을 수 있습니다. 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 즉시 치료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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승모근이 계속 올라가는 것 같은데 물리치료사 분들의 도움이 필요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.승모근 발달의 이유는 자세 불량, 특정 운동 스트레스 등이 있습니다. 자세를 교정하고 고개를 올리는 것이 중요합니다. 승모근을 이완 시키기 위해 자주 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 과도한 승모근 자극 운동은 피하고 등과 어깨의 다른 근육을 강화하는 운동에 집중하세요 규칙적인 휴식과 마사지를 통해 긴장을 완화하는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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엎드렸을 때 한쪽 무릎이 아픈 경우는 왜그런가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어릴 때 운동을 많이 해서 무릎에 부담이 생겼을 수 있습니다 엎드렸을 때 무릎이 아픈 이유는 관절이나 연골 손상, 염증, 체중 분산 문제 등이 있습니다. 이러한 원인으로 인해 마사지 중에도 불편함을 느낄 수 있습니다 통증이 지속된다면 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 적절한 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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요새 팔과 어깨 뼈가 아픈데요 이게 오십견인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼팔에 뼈가 만져 지는 느낌과 통증이 지속되는 경우 여러 원인이 있을 수 있습니다. 오십견은 일반적으로 어깨 관절의 제한된 움직임과 통증을 동반하지만 다른 문제가 있을 수 있습니다. 근육 또는 힘줄 염증, 회전근개 손상, 신경압박 등이 원인이 될 수 있습니다 증상이 한 달 이상 지속된다면 정형외과나 통증 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 추가 검사를 통해 상태를 확인하는 것도 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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파스를 대도 효과가 없으면 이미 염증이 생긴건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파스를 사용했을 때 화끈거림이나 효과가 없고 통증이 심해진다면 안쪽에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다. 파스는 주로 표면적인 통증 완화에 도움을 주지만, 깊은 염증이나 심한 통증에는 한계가 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 염증이 있으면 물리치료, 약물치료 등이 필요할 수 있습니다 통증 관리와 회복을 위해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.20
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무릎에 좋지 않은 자세나 운동은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 좋지 않은 자세는 무릎을 구부린 채로 오래 앉거나 서 있는 것 과도한 굽힘 비대칭 자세입니다. 좋지 않은 운동으로는 점프 운동, 잘못된 자세의 스쿼트, 경사가 있는 곳에서의 달리기가 있습니다 무릎 연골에 좋은 음식으로는 오메가3 지방산이 풍부한 생선, 항산화 성분이 많은 과일과 채소, 젤라틴, 그리고 견과류가 있습니다. 이러한 자세와 운동을 피하고 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다 필요 시 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 운동 프로그램을 고려하세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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어깨를 움직일 때 통증이 발생 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 통증과 ROM 저하가 지속된다면 MRI 검사를 통해 회전 근육의 상태를 확인하는 것이 유익합니다. MRI는 손상이나 염증을 평가하는 데 효과적입니다 여러 치료 후 호전이 미미하다면 정확한 진단이 중요합니다. 검사 결과에 따라 치료 방법을 조정할 수 있습니다. 추가적인 치료 옵션이나 재활 프로그램을 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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골연골 골절.............
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골연골 골절은 심각한 상태로 적절한 치료가 필요합니다. 이 부상은 관절 기능 저하나 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있습니다. 군대에 갈 수 있는지는 회복 상태와 의사의 판단에 따라 다릅니다. 수술 후 충분한 회복 기간이 필요합니다 심리적인 지지를 받는 것도 중요하므로 주변에 도움을 요청하세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 어느정도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 매우 낮습니다 일반적으로 뼈 조각은 주변 조직에 고정됩니다 심한 골절의 경우 일부 조각이 이동할 수 있지만 이는 드물습니다. 의사는 골절 치료 시 뼈 조각을 정렬하고 고정하려고 합니다 따라서 뼈 조각이 자연스럽게 돌아다니는 일은 거의 발생할지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.20
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