전문가 프로필

답변 내역

덱사메타손 주사 부작용 일수도 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.덱사메타손과 같은 스테로이드 주사는 대퇴골두 무혈성 괴사와 관련이 있을 수 있습니다. 일반적으로 고용량이나 장기간 사용 시 위험이 증가하지만 단기간 사용에서도 발생할 수 있습니다. 최근 고관절 통증이 스테로이드와 관련이 있을 수 있어 다른 원인도 고려해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
4.0
1명 평가
0
0

아킬레스건이 통증이 있는 것은 어떤 식으로 풀어 줘야 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 통증완화를 위해 스트레칭과 온찜질을 시도해 보세요 부드러운 마사지로 혈액 순환을 촉진하고, 통증이 있을 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 경우 냉찜질로 염증을 줄일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
0
0

목 뒤 쪽이 뻐근한데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 뻐근한 증상은 나쁜 자세와 베개 사용 부족으로 발생할 수 있습니다. 적절한 베개를 사용하고 목과 어깨 스트레칭을 해주세요 온찜질로 근육 이완을 도와주고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
0
0

손목에서 뼈소리가 크게 두둑 났어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 손목에서 두둑한 소리는 관절이나 인대의 움직임으로 발생할 수 있습니다. 현재 통증이 없고 움직임에 문제가 없다면 큰 걱정은 없을 수 있습니다. 그러나 지속적인 불편감, 부기, 또는 움직임 제한이 있다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

통풍은 아예 완치사례가 없는병인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍은 만성 질환으로 완치가 어렵지만 적절한 관리로 증상을 조절할 수 있습니다. 약물 치료와 식이요법, 체중 관리가 중요합니다 규칙적인 운동과 정기적인 검진도 도움이 됩니다. 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.11
5.0
1명 평가
0
0

심박수 오르내림이 너무 커요. 시계가 잘못된걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스마트워치의 심박수 변화는 일반적으로 정상입니다 운동, 스트레스 등으로 인해 심박수가 변동할 수 있습니다 착용 방식과 센서 청소를 확인해보세요 문제가 지속된다면 구매처에 문의하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
0
0

손가락 관절에 금이 간 후 손가락 관절에 이상생김
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3년 전 손가락 부상으로 관절이나 힘줄에 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 부상 후 관절염이나 경직이 발생할 수 있으며, 뼈의 성장 문제도 고려해야 합니다. 현재 상태에서도 물리치료나 전문의의 진단을 통해 개선할 수 있는 방법이 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 전문가와 상담하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0

허리통증이 있는 경우 잠자는 자세는 어떤 게 제일 좋은 가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 있을 경우 옆으로 누워 자고 무릎 사이에 베개를 끼우면 도움이 됩니다. 등을 대고 자면서 무릎 아래에 베개를 두면 허리의 곡선을 유지할 수 있습니다. 적절한 경도의 매트리스에서 자는 것이 중요합니다. 잠자기 전 가벼운 스트레칭으로 근육을 이완시키는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
0
0

혀리 협착증이 있는데, 어떤운동을 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 협착증에는 허리와 다리의 유연성을 높이는 스트레칭과 코어 강화 운동이 도움됩니다.플랭크, 브리지, 벽에 기대어 하는 스쿼트 등 복근과 허리 근육을 강화하는 운동을 포함하시거 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 저강도의 유산소 운동도 좋습니다. 운동후 통증이 심해지면 조절하고 지속되거나 악화되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.11
3.0
2명 평가
0
0

이런 경우에는 몇일내에 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 반복되면 상태를 관찰하고 통증이 심하거나 악화되면 병원에 가는 것이 좋습니다. 허리를 쉬게 하고 무리한 움직임은 피하며 편안한 자세를 유지하시고 통증이 있는 부위에 냉찜질을 해주면 염증 감소에 도움이 됩니다. 통증이 며칠 이상 지속되면 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.11
0
0