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답변 내역

30대가 되면 염증은 백혈구가 치료하는게 아닌 칼로긁어 내나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.백혈구의 기능은 나이에 따라 변화할 수 있지만 30대부터 급격히 감소하는 것은 아닙니다 나이가 들면서 면역 체계의 반응 속도나 효율성이 떨어질 수 는 있지만 개개인의 건강상태, 생활 습관, 유전적 요인 등에 따라 차이가 큽니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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근족저막염은 병원가면 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발 뒤꿈치 통증의 흔한 원인으로 치료가 가능합니다 일반적으로 초기 치료로는 휴식과 얼음찜질 스트레칭 운동 등이 추천됩니다 병원에서는 물리치료 주사 맞춤형 깔창 처방 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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후방 십자인대 파열 후 통증이 자주 경미하게 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활이 충분하지 않았을 가능성이 있어요 검사결과에서 이상이 없다면 구조적인 문제는 없을 수 있지만 근육의 약화나 불균형이 원인일 수 있습니다! 허벅지 두께 차이가 심하다면 이는 근력이 약해졌거나 특정 근육이 제대로 사용하지 않음을 나타낼 수 있습니다! 지금부터라도 체계적인 재활 프로그램을 시작하면 증상이 개선될 가능성이 높습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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실밥 제거가 다 안되었어요 다시가면 빼줄까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥이 제대로 제거되지 않은 경우 감염이나 염증의 위험이 있을 수 있어요 실밥이 너무 짧게 들어가 있다면 자가 제거는 위험할 수 있으니 전문가에게 다시 가서 확인 받는 것이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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레이저 물리치료에 대해 문의드립니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료에서 전기치료와 레이저 치료를 함께 사용하는 경우가 많습니다 전기치료는 통증 완화와 혈류 개선에 도움을 주고 레이저 치료는 조직 재생과 염증감소에 효과적입니다 전기치료 위에 레이저를 쏘는 것인 일반적으로 서로 보완적인 효과를 기대할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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좌골신경통으로 인한 통증이 너무 심해요. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이에서 다리 뒤쪽으로 내려가는 통증이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 좌골신경통일 가능성이 있습니다 이 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다! 스트레칭 및 운동은 햄스르링과 고양이 소자세, 무릎 당기기를 통해 증상을 완화할 수 있고 자세를 바로 앉는 것이 중요합니다! 허리를 펴고 발은 바닥에 평평하게 하고 엉덩이가 의자의 뒷면에 닿게 앉습니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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책상에 오래 앉아있어 등과 어깨가 엄청 굳었는데 도움되는 운동이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랜시간 앉아 있는 경우 등과 어깨에 긴장감이 생기고 라운드 숄더와 거북목이 나타날 수 있습니다 이런 상황에서는 가슴과 어깨 등 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 도움이 됩니다. 가슴근육 강화와 스트레칭, 어깨 근육 스트레칭, 고양이 소 자세, 이 외에도 정기적으로 일어나는 것과 자세 교정이 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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요골신경마비 관련 질문드립니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼손의 마비 증상으로 현재 상태가 조금 나아졌다고 하니 다행입니다. 집에서 할 수 있는 방법으로는 찜질과 스트레칭, 마사지, 의사와 상담 후 신경통완화제, 휴식, 재활운동 등이 있습니다! 상태가 호전되기를 바라며 위의 방법을 해보시길 바랍니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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하반신 마비가 받을수 있는 장애인 혜택 사이트를 알수있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애인 지원복지 및 혜택에 대한 정보를 얻을 수 있는 몇가지 방법과 사이트를 알려드릴 게요! 보건복지부, 장애인 복지관, 한국장애인 고용공단, 시청 또는 구청 . 거주하는 지역의 시청이나 구청의 복지과에 직접 문의하시면 장애인 지원에 대한 구체적인 정보를 얻을 수 있습니다! 이 외에도 장애인 단체도 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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혼잣말을 자주 하는 것이 건강 유지의 비결이라고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.혼잣말은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 과도한 혼잣말은 사회적 상호작용의 부족으로 이어질 수 있으므로 적절한 균형을 잘 유지하는 것이 중요합니다 건강한 방법으로 혼잣말을 활용해보시길 바랍니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.04
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