답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.산을 올라갔다 내려오는 동안 다리가 떨리고 무릎에 통증이 생긴 경우 이는 일반적으로 과사용이나 근육의 피로로 인한 증상일 수 있습니다. 먼저 무릎에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식을 취하시고 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 15~20분간 적용해 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.불편감과 통증이 복합적으로 나타나고 있는 것으로 보입니다. 항문 불편감 성기 주위의 시큰거림 골반과 허리의 뭉침이나 땡김 등이 연관될 수 있습니다. 항문거근 증후군으로 이 질환은 항문의 근육이 긴장하거나 비정상적으로 작용하여 불편감과 통증을 유발할 수 있습니다. 또 디스크의 이상이 신경 압박을 유발할 수 있고 하체와 골반부위에 통증이나 불편함을 초래할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초음파 치료는 물리치료의 한 방법으로 주로 통증완화와 조직 치유에 도움을 주기 위해 사용됩니다. 이 치료는 고주파 음파를 이용하여 몸의 깊은 조직에 열과 진동을 전달하는 방식으로 작용합니다. 초음파 치료는 종종 물리치료와 병행하여 사용되며 특히 급성 통증이나 만성통증 부상회복 과정에서 효과를 보고하고 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지정맥이 있는 경우 압박 스타킹은 혈액순환 개선에 도움이 됩니다 그러나 패션용 니삭스는 압박 기능이 없거나 낮은 압력을 제공하는 경우가 많아서 하지정맥에 긍정적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 결론적으로 패션용 니삭스를 착용하는 것만으로는 하지정맥에 도움이 되지 않을 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.숨쉴 때 오른쪽 어깨에 통증이 느껴진다면 여러가지 원인이 있을 수 있어요 근육통 신경 또는 심장이나 폐와 같은 다양한 가능성이 있습니다 특히 깊게 숨을 들이쉴 때 통증이 심해진다면 근육통이나 신경문제일 수 있습니다. 목이나 척추에서 오는 신경이 압박이 어깨통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 반드시 병원을 가보시는 것이 좋습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넷째 손가락의 관절이 뻑뻑하고 턱턱 걸리는 느낌이 드는 것은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주먹으로 벽을 친 후에 발생한 증상이라면 관절 손상이나 힘줄, 관절염, 골절 후유증이 원인일 수 있습니다. 이런 증상들은 치료가 가능합니다 전문가와 상담을 하시거나 물리치료 약물 등 여러 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안면비대칭은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며 귀 치아 광대뼈의 위치가 다르게 느껴지는 것은 그 일환일 수 있습니다. 귀의 위치나 치아의 정렬 광대뼈의 높이 차이가 있으면 전체적인 얼굴의 비율이 비대칭적으로 보일 수 있습니다. 이런 미세한 비대칭은 많은 사람들이 겪는 현상이며 때로는 유전적 요인이나 생활 습관에 의해 발생하기도 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 고생하는 분들에게는 가벼운 운동이 매우 중요합니다 매일 2,30분 정도 가볍게 걷는 것이 좋습니다. 등을 대고 누운 상태에서 한쪽 무릎을 가슴쪽으로 당겨주고 고양이 소 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다 운동을 시작할 때는 반드시 자신의 몸 상태를 고려하고 통증이 심해지면 즉시 중단하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러 부위에서 통증이 발생하고 있으며 류마티스 질환으로 인해 복합적인 증상이 나타나는 것 같아요 이런 경우 전문적인 진단과 치료가 필요해요. 정형외과도 고려해볼 수 있습니다 특히 관절과 뼈에 관련된 문제는 정형외과 의사가 더 잘 이해할 수 있습니다. 지금 느끼는 통증이 얼마나힘든지 이해하지만 조금이라도 빨리 원인을 찾고 적절한 치료를 받을 수 있기를 바랍니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등이 시려운 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다 찬바람이나 차가운 환경에서 특히 두드러질 수 있는데 이는 혈액 순환이나 신경과 관련이 있을 수 있습니다 오른쪽 종아리에 따뜻함을 주는 것도 도움이 될 수 있지만 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다