답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈의 상태를 확인하는데 유용하지만 근육이나 인대의 손상 여부를 정확히 판단하기는 어렵습니다.근육이나 인대 문제는 추가적인 검사가 필요할 수 있어요 현재 통증이 계속되거나 심해진다면 다시 병원에 가셔서 추가 검사를 요청하는 것이 좋습니다 회복을 위해 적절한 치료와 휴식이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 아프실 때 도움이되는 스트레칭을몇가지 소개해드릴게요먼저 편안한 자세에서 천천히 목을 돌리고 5~10회 정도 반복하시고 기울기를 해주시면 됩니다. 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨쪽으로 기울입니다 왼쪽 팔을 아래로 늘어뜨리며 스트레칭을 느끼는 것이 좋아요또 어깨를 귀 쪽으로 올렸다가 내립니다 이 동작을 10회 정도 반복합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료와 침 치료 모두 장단점이 있습니다. 먼저 물리치료는 근육 강화와 유연성 향상에 도움이 되고 전문적인 운동과 치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다 기계나 도구를 사용한 치료도 포함되어 효과적일 수 있어요 침치료는 통증완화와 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다 전통적인 방법으로서 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 효과적일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 비틀거나 꺽을 떄 나는 소리는 주로 관절 내의 기체가 압축되거나 팽창하면서 발생합니다 관절의 윤활액에 포함된 가스가 기포를 형성하고 이 기포가 터지면서 소리가 나게됩니다.이런 소리가 나는 사람과 나지 않는 사람의 차이는 관절의 구조나 윤활액의 성분 그리고 기ㅗ의 형성 방식에 따라 다를 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방십자인대 파열과 관절염이 있는 경우 치료 방법은 개벼 환자의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 서울의 큰 병원에서 수술을 권하지 않은 것은 여러 요인을 고려한 결정일 가능성이 높습니다. 특히 어머님이 통증이 없고 일상생활에서 큰 불편함이 없다면 수술보다는 비수술적 치료가 적합할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오랫동안 엎드려 자거나 앉아 있는 자세는 목과 척추에 많은 부담을 줄 수 있으며 이는 여러 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 일자목과 라운드숄더는 흔히 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 일자목이나 라운드숄더, 전신 통증으로 목의 근육이 뭉치면서 신경이나 혈관을 압박할 수 있어 통증이 전신으로 확산될 수 있습니다. 골반이 비대칭으로 돌아가면 척추의 정렬이 어긋나고, 이는 전반적인 자세와 통증에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.듀오덤을 오랜기간 붙였던 부위에서 감각이 이상하게 느껴지는 것은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저 장기간 압박이 가해져 혈액순환이 일시적으로 저하될 수 있습니다. 또 듀오덤과 같은 드레싱이 피부에 붙어있었기 때문에 피부가 민감해졌을 수 있습니다. 마지막으로 피부 아래의 신경이 압박을 받아 감각이 이상해질 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.모래소리 또는 크랙 소리는 일반적으로 관절에서 발생하는 소리로 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 관절 안의 액체가 압력 변화로 인해 기포가 형성되었다가 터지면서 나는 소리입니다. 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나갈 때 마찰로 인해 소리가 날 수 있습니다. 관절염이나 관절의 마모로 인해 소리가 날 수 있습니다. 대부분의 경우 이런 소리는 정상적인 현상입니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이마 중간이 튀어나온 것은 몇가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 강한 충격으로 인해 뼈가 변형되거나 돌출된 경우입니다. 조직의 변화로 외상 후 조직이 두꺼워지거나 염증이 생긴 경우입니다. 지방 조직이 비정상적으로 증식하여 발생할 수 있는 양성 종양입니다. 통증이 없더라도 외관이나 불편함때문에 걱정이 된다면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 치료가 발잡할 수 있으며 주사나 약물 치료가 통증을 일시적으로 완화해줄 수는 있지만 근본적인 원인을 해결하지는 못할 수 있습니다. 일반적으로 과도한 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 스트레칭 및 강화 운동을 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 과체중인 경우 체중을 줄이는 것이 도움이 됩니다.