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척추 검사에서 미만성 팽윤 진단을 받았는데 이거 심각한 것인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Ct 결과에서 요추와 천추에 미만성 팽윤 이라는 소견이 나왔다면 이는 척추의 일부에 부풀어 오른 상태를 의미합니다. 이러한 소견은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있고 추가적은 평가가 필요할 수 있습니다. 병원에서 전무느이와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 안내 받는 것이 좋습니다. 일상생활이 가능하더라도 특정운동이나 활동은 피하는 것이 좋을 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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2명 평가
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허리디스크수술후 옆으로 자면 안좋나요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후 3개월이 지났다면 수면 자세에 주의하는 것이 중요합니다. 똑바로 누워서 자는 것이 불편하다면 옆으로 자는 것도 괜찮지만 허리에 무리가 가지않도록 주의해야합니다. 옆으로 잘 때는 무릎 사이에 베개를 두어 척추의 정렬을 유지하는 것이 좋아요!엎드려 자는 것은 수술 후 추천되지 않으니 현재의 수면 자세를 유지하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.15
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안녕하세요 저는 가끔씩 오른쪽 고관절에 통증이 오는데 검사를 받아 보아야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검사를 받는 것이 좋습니다 통증 정도를 정확하게 파악하기 위해 엑스레이나. Mri 같은 영상 검사가 필요할 수 있습니다!운동방법으로 호전될 가능성도 있지만 정확한 진단 후 적절한 운동프로그램을 계획하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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2명 평가
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발바닥통증 왜 아픈건지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 질환으로 통증이 아치부분이나 안쪽발에 나타날 수 있어요 또 힘줄의 염증도 가능능성이 있습니다. 이런 경우에 관리하는 것이 중요한데 먼저 통증이 있는 경우에 발을 충분히 쉬게 해주는 것이 중요하고 통증이 있는 부위에 온찜질해주어 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 또 걷기를 계속하되 통증이 심해지면 강도나 시간을 낮추는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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무릎에 통증이 발생하였습니다...
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.달리다가 넘어져서 무릎이 뻑뻑하고 아프며 부풀어 오른 경우 몇가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저 염좌나 찢어짐으로 인대나 힘줄이 손상되었을 가능성이 있고 외부 충격 후 관절염 증상이 나타날 수 있습니다 넘어지면서 무릎의 연골이 손상되었을 수도 있고. 현재 상태가 심각해 보이니 병원을 가서 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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허리는 한 번 다치면 다시 회복하기는 어렵나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 부상 후 회복은 개인마다 다르게 이루어질 수 있으며 완전히 원상태로 돌아가는 것은 어려울 수 있습니다 하지만 적절한 재활과 관리로 허리의 기능을 개선하고 통증을 줄이는 것은 가능합니다! 허리 주변의 근육을 강화하고 스트레칭하여 유연성을 향상시키고 자세를 교정해준다면 시간이 걸릴 수 있지만 도움이 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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이거 상처 벌어진건가요? 병원 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에서 소량의 피가 묻어나는 것은 일반적으로 수술 후 회복 과정에서 발생할 수 있는 일입니다 하지만 출혈이 계속되거나 심해지는 경우 또는 부기나 통증이 심해지는 경우 마지막으로 발열증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 현재상태가 걱정된다면 병원에 연락하여 상황을 설명하고 조언을 받는 거이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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걸음을 걸을때 걷는 기폭에 따라서 다리에 무리가~~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 걷는 동안 체중의 약 1.5배에서 3배의 힘이 다리에 가해진다고 알려져있습니다 이는 보폭, 속도, 지면 상태 개인의 체중 등에 따라 달라질 수 있습니다. 보폭을 넓히면 무릎과 엉덩이 관절에 가해지는 부담이 증가하고 근육 사용이 변화가 됩니다 다리의 근육 사용 패턴이 바뀌어 특정 근육에 더 많은 부담이 갈 수 있습니다. 보폭을 넓히면 균형을 유지하기 어려워 지며 이로인해 불안정성이 증가할 수 있어요!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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무릎을 수술 받은 적이 있는데 달리기를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 수술 후 재활과 근육 강화를 위해 다음과 같은 운동을 고려해볼 수 있어요 하지만 반듸 전문의나 물리치료사와 상담한 후 진행하는 것이 중요합니다.먼저 정적으로 근육 강화운동을 하시는 것이 좋아요 다리를 곧게 펴고 무릎을 약간 굽혀 고정한 상태에서 10초간 힘을 주고 이완하고를 10~15회 반복합니다 또 무릎을 굽힌 상태에서 발뒤꿈칠 엉덩이쪽으로 당기는 운동을 해 허벅지 뒤쪽 근육을 강화하고 스트레칭을 병행합니다. 나중에는 균형훈련과 유산소를 같이 하실수 있고 천천히 늘려가시면 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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침 삼킬때마다 목 연골뼈가 식도를 건드리는 느낌이 나요ㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 느끼는 불편감과 통증은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 먼저 디스크, 일자목, 거북목의 문제로 이런 상태들은 목과 척추에 영향을 미쳐 목의 불편함을 유발할 수 있습니다. 시간이 지나면 괜찮은지는 증상이 가벼운 경우 일시적으로 괜찮아질 수 있지만 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 설골증후군과 같은 상태는 드물지만 진단을 받지 않으면 불안할 수 있습니다 식도나 기도에 문제가 생기는 경우는 드물지만 증상이 지속된다면 병원에 가보시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.15
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