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답변 내역

손목이 덜커덕 거리는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.병원에서 힘줄소리일 수 있다고 진단받았다면 그 외에도 몇가지 가능한 원인이 있습니다. 먼저 손목의 힘줄이 뼈에 부딪히거나 마찰을 일으킬 때 덜거덕거리는 느낌이 날 수 있습니다 특히 손목을 회전할 때 힘줄이 움직이면서 소리가 날수 있습니다. 또 손목 관절의 구조적 불안정성이나 인대의 약화로 인해 관절이 정상 위치에서 벗어나면서 덜거덕거리는 느낌이 생길 수 있습니다. 관절의 염증이나 퇴행성 변화가 진행되어 손목의 움직임이 불규칙해지면서도 소리가 날 수 있어요 증상이 지속되거나 불편함이 심해지면 정형외과나 재활의학과를 방문하는 것이 좋고 손목의 유연성을 높이기 위한 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 도움이 될수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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냉찜질과 온찜질은 각각 어떤경우에 하는 것인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉찜질과 온찜질은 각각 다른 상황에서 효과적이며. 그 사용 목적과 효과가 다릅니다. 냉찜질은 급성 부상이나 통증, 부종을 감소시키기 위해 주로 사용하고 운동 후 회복 근 피로를 줄이기 위해 사용됩니다. 혈류를 줄여 염증과 부종을 감소시켜 신경 자극을 줄여 통증을 완화합니다. 온찜질은 만성통증 근육이완 혈액순환 개선을 통해 회복을 촉진시킵니다. 효과로는 혈류를 증가시켜 근육과 조직에 산소와 영양분을 공급합니다. 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄이기도 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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왼쪽 무릎 부상으로 인한 오른쪽 무릎 운동 후에 무릎 붓기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 무릎이 아프고 붓는 증상은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다 특히 왼쪽 무릎 부상으로 인해 오른쪽 무릎을 과사용하게 되면서 문제가 생길 가능성이 높습니다. 더 많은 부담이 가해지면서 근육 불균형이 발생할 수 있어요 이로인해 우측 무릎의 근육이 과도하게 긴장하거나 약해질 수 있고 또 ㅁ르 관절에 퇴행성 변화가 생기거나 이전의 부상으로 인해 관절염이 발생할 수있어요 무릎을 충분히 쉬게하고 과도한 활동으 피하는 것이 중요합니다 또 물리치료사와 상담해 무릎주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 시작하는 것이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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얼굴 턱 목 비대칭인지 알고싶습니다!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발음할 때 힘을 주면서 나타나는 변화는 목 주변 근육의 긴장이나 약화로 인해 비대칭이 나타날 수 있어요 한쪽 근육이 더 긴장하거나 발달하면 비대칭이 나타날 수 있습니다. 또 잘못된 자세나 습관적으로 한쪽으로만 고개를 기울이는 등의 행동의 원인이 될 수 있습니다. 턱관절 문제 신경학적 요인의 문제 일 수 있어요. 정형외과나 물리치료사와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 중요해요 평소 자세를 점검해보시는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.14
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밥먹고 바로 뛰면 오른쪽 옆구리가 아파요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아픈 이유는 여러가지가 있을 수 있어요 주로 소화 기관과 관련이 있거나 근육의 긴장과 관련이 있을 수 있습니다 오른쪽 옆구리 뒤쪽의 장기는 간, 담낭, 신장 등이 있습니다. 식사 후에 소화가 진행되면 복부 장기들이 활동하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 식사 후 바로 뛰면 복부 근육이나 허리 근육이 긴장하면서 통증을 유발할 수 있고 과식이나 소화불량으로 인해 통증이 발생하기도 합니다. 운동 전 대기시간으로는 식사 후 30분~1시간 정도 기다린 후에 운동을 하는 것이 좋아요 소화가 어느 정도 진행되어 불편함이 줄어들 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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허리디스크로인한 염증 치료기간이 얼마나 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 염증 치료 기간은 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다 일반적으로 경미한 염증은 2주에서 4주 정도 소염제와 물리치료 운동 요법을 통해 증상이 호전될 수 있습니다. 중증도 염증은 4주~3개월까지도 치료가 필요할 수 있고 지속적인 관리와 재활이 중요합니다 만약 증상이 만성화되면 더 오랜 기간이 필요할 수 있으며 주기적인 치료와 관리가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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바깥으로 꺾였던 발가락 뼈에 문제 생길 수 있겠죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락이 꺾였다가 다시 원래 자리로 돌아왔고 이후 증상이 없었다면 초기에는 큰 문제가 없었을 가능성이 높습니다 하지만 시간이 지나면서 발가락에서 욱신거림이나 불편함이 느껴지면 몇가지 가능성이 있습니다.먼저 관절염으로 예전에 의 부상이 관절에 영향을 미쳐 퇴행성 변화가 일어났을 수 있습니다. 초기 부상 시 인대가 미세하게 손상되었을 가능성도 있고 시간이 지나면서 불편함이 나타날 수 있습니다. 꽉끼는 신발을 신었을 때 신경이 압박받아 통증이 발생할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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1명 평가
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통증의학과 가셨는데요. 도대체 증식치료가 뭐예요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.증식치료는 손상된 조직의 치유를 촉진하ㅣ 위해 특정 성분을 주사하는 치료방법입니다 주로 인대, 힘줄 관절 등의 만성 통증이나 손상에 사용됩니다. 이 치료의 주요 목표는 조직의 재생과 회복을 돕는 것입니다.증식치료의 주요 성분은 혈소판 농축 혈장. 환자의 혈액에서 추출한 혈소판을 주사하여 치유를 촉진하고. 스테로이드. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막 히알루론산. 관절의 윤활을 개선하고 통증을 완화하는 역할을 합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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2명 평가
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무릎 통증 없어졌다가 생기고를 반복해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 지속적으로 반복되고 있으며 염증이 있다고 진단받았음에도 불구하고 통증의 패턴이 불규칙하다면 몇 가지 가능한 조치를 고려할 수 있어요무릎 관저에 과도한 부담이 가해져 염증이 반복적으로 발생할 수 있습니다 이는 특정 활동이나 운동으로 인해 악화될 수 있습니다. 또 류마트스 관절염이나 다른 염증성 지환이 통증의 원인 일 수 있고 인대가 약해져서 손상되어 염증과 통증이 지속될 수 있습니다. 조치 방법으로는 휴식을 취해 과활동을 피하는 것이 중요하고 물리치료사와 상담해 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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1명 평가
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아들이 뒷굼치쪽이 아프다고 하는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒷꿈치 부위의 근육이나 인대가 미세하게 손상되었을 수 있습니다 이런 경우 염증이나 통증이 지속될 수 있고 성장판이 손상되었거나 미세한 골절이 있을 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다 특히 어린이 경우 성장판이 다치면서 장기적을 ㅗ문제가 될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.14
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