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답변 내역

무릎이가끔 쿡꾹쑤시고 아픈데관절염인지요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과체중은 무릎에 부담을 줄 수 있어요 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 관절에 무리를 주지 않는 저충격 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 것이 좋고 정기적인 스트레칭으로 관절의 유연성을 향상시키는 것이 도움이 됩니다! 무릎에 무리가 가지 않도록 적절한 휴식을 취하세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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목을 돌리다면, 저 뿐만 아니라 주변 대부분 지인들이 '똑' 소리가 납니다. 통증은 없답니다. 목 디스크 인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이나 무릎을 움직일 때 소리가 나는 것은 일반적으로 큰 문제는 아닙니다 많은 사람들이 이러한 소리를 경험하고 보통 관절의 기포 터지거나 인대가 뼈에 닿을 때 발생합니다. 통증이 없다면 대체로 건강한 상태일 가능성이 높습니다. 소음이 너무 잦아지거나 통증이 발생할 경우는 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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안녕하세요 가사 일을 하다가 물건을 발 등에 떨어져 퉁퉁 부었으며 통증이 있는데 엑스레이 찍어 보는것이 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등이 부풀고 통증이 심한 경우 엑스레이 촬영이 필요할 수 있습니다. 특히 뼈에 손상이 있을 가능성이 있다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 가능한 한 빨리병원에 가서 의사의 진단을 받는 것이 좋습니다! 부상은 무리하게 사용하지 않도록 주의하세요!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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일반가정집에서 적외선치료기를 사용해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.적외선은 깊은 조직까지 열을 전달하여 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 근육이완과 염증 감소에 효과적일 수 있습니다. 기계를 구입하기 전에 의료 전문가와 상담해 적외선 치료가 본인의 상태에 적합하는지 확인하는 것이 좋아요! 사용하실 때는 과도한 열을 가하면 오히려 피부에손상을 줄 수 있어 주의가 필요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
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도수치료와 추나요법의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 주로 근육과 관절의 긴장을 완화하고 혈액순환을 개선하고 기능적인 움직임을 회복하는 데 초점을 맞추고 추나요법은 척추의 정렬을 바로잡고 기혈 순환을 돕고 통증을 완화하는 데 중점을 둡니다! 각 치료법은 환자의 상태와 필요에 따라 선택할 수 있으며 본인의 증상에 맞는 방법을 선택하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
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어깨가 자주 떨리는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러가지 원인에 의해 발생할 수 있는데 먼저 과도한 운동이나 긴장으로 인해 근육이 피로해지면 떨림이 발생할 수 있습니다. 정신적인 스트레스나 불안이 신체의 반응으로 나타날 수 있어요 이로 인해 근육이 떨리는 경우가 있습니다. 특정 신경이 압박 받거나 손상될 경우에도 떨림이 발생할 수 있습니다 이는 특정 질환의 증상일 수 있어요! 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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허리통증에 대해 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스쿼트 운동 중 허리 근육이나 엉덩이 근육이 과도하게 긴장했거나 부상당했을 수 있을 수 있습니다. 운동을 할 때 허리의 자세가 올바르지 않으면 척추에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 허리를 과도하게 구부리거나 펴는 경우에 문제가 생길 수 있습니다. 허리 통증이 지속된다면 신경이 압박받고 있을 가능성도 있습니다 염증과 디스크로 인해 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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조갑하 외골증 어느병원으로 가야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여러병원들이 많지만 대표적으로 서울대학병원 세브란스, 삼성서울 병원 등에서 정형외과나 족부 전문 클리닉을 운영하고 있습니다 이러한 병원에서 전문의를 만나 상담하는 것이 좋아요 조갑하 외골증은 재발할 가능성이 있을 수 있어요 특히 발톱이 다시 자랐을 때 관리가 소홀하면 재발할 수있어 주의가 필요합니다! 관리방법은 발톱이 자라는 과정을 정기적으로 체크하고 이상이 느껴지면 즉시 병원을 방문하는 것이 중요하고 발톱을 깍을 때 직선으로 깍고 주변 피부를 다치지 않도록 주의해야합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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양반다리를 하면 허리통증에 안좋다고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리 자세는 척추의 자연스러운 곡선을 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다. 오랫동안 같은 자세로 앉아 있으면 특정 근육이 과도하게 긴장하거나 약해질 수 있습니다 특히 엉덩이와 허리 근육이 긴장하면서 통증을 초래할 수 있어요 마지막으로 양반다리는 하체의 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않다면 통증이나 저림현상도 발생할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.10
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목 디스크는 심하면 수술을 꼭 해야 되는지요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크는 수술이 필요한 경우도 있지만 반드시 수수을 해야만 호전되는 것은 아닙니다. 비수술적 치료로 먼저 물리치료를 진행할 수 있습니다 스트레칭과 강화운동 전기치료 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또 경막 외주사나 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있어요비수술적 치료로도 증상이 호전되지 않거나 신경학적 증상이 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.10
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2명 평가
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