답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절이나 힘줄에 미세 염좌나 반복 사용으로 인한 피로가 쌓여서 생길수 있어요 심해지면 방아쇠수지, 건초염, 관절염 같은 질환으로 발전할 가능성도 있습니다. 스트레칭이나 사용을 줄기고 찜질이 도움이 됩니다. 지속되면 정형외과 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 허리 신경 주사는 출혈,감염 등의 부작용 가능성이 있어 술과의 병행은 매우 주의해야 합니다. 특히 알코올은 혈소판 기능을 저하시켜 출혈 위험을 높이고 간 기능에 영향을 주어 약물 대사에 지장을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 골관절염은 나이가 들며 관절 연골이 닳아 발생하는 퇴행성 관절염이고 주로 무릎이나 엉덩이에 생겨요 류마티스 관절염은 자가 면역 질환으로 전신 염증과 관절 부종, 통증이 반복됩니다. 차이점은 원인과 증상 부위, 염증 정도에서 크게 다릅니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 골프 엘보우는 팔꿈치 과사용으로 생기니 휴식과 스트레칭이 중요합니다. 얼음찜질과 팔꿈치 보호대 착용으로 통증을 줄여주시고 무리한 스윙은 피하세요 필요하면 물리치료나 전문의 상담도 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 갈비뼈 실금은 기침 할 때 통증이 심해질 수 있습니다. 복대 착용은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 너무 꽉 조이지 않게 하세요 기침이 계속되면 무리하니 감기 치료에 집중해서 기침을 줄이는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 앞정강이에 쥐가 날 땐 가볍게 마사지하거나 발끝을 몸 쪽으로 당겨 스트레칭해주세요 종아리 앞쪽 근육도 함께 부드럽게 풀어주면 도움이 됩니다. 수분 섭취와 전해질 균형도 잘 챙기면 예방에 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 목빗근 부위가 뭉치고 땡기는 느낌은 과도한 긴장이나 자세 불균형 때문일 수 있어요 심한 심한 일자목으로 인해 근육에 부담이 가면서 통증이 나타날 수 있으니 꾸준한 스트레칭과 자세 교정이 중요합니다. 증상이 지속되면 전문가 진료를 받아 정확한 원인 파악이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오후에 하체가 붓고 아픈 것은 신경 손상과 혈액순환 문제 때문일 수 있어요 가능하면 앉아서 쉬는 시간 자주 갖고 압박스타킹 착용이나 다리 올리기 등으로 부종을 줄여보세요증상이 심하면 전문의 상담 후 근무형태 조정도 고려해보시는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복수는 암과 관련된 복잡한 문제라 자연적 방법 만으로 완전히 해결되기 어렵고 마사지나 특정 음식은 보조적일 뿐이에요 환자 상태가 많이 안 좋을 때는 무리한 방법보다 전문 의료진의 관리와 증상완화 치료가 우선입니다. 어려운 상황이지만 전문가와 긴밀히 상의하고 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 엑스레이는 뼈 상태만 확인할 수 있어 근육 파열 같은 연부조직 손상은 잘 보이지 않아요 근육이나 인대 손상은 mri나 초음파 검사가 더 정확한 진단에 도움이 됩니다. 증상에 따라 적절한 검사를 선택하는 것이 중요해요!