답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리와 발저림, 화끈거림은 신경 압박이나 말초신경 문제일 가능성이 커 정형외과 방문이 적절해요 필요하면 신경과 협진이나 mri, 신경전도검사 등을 통해 정확한 원인 진단을 받을 수 있습니다. 조기에 진료를 받아 치료 시작하는 것이 증상 악화를 막는 데 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어지면서 받은 충격이 신경이나 근육에 영향을 줘서 오른발 발등과 왼쪽 팔뚝에 통증이 생길 수 있어요 특히 손바닥 눌렀을 때 팔뚝 통증은 신경 자극이나 염증 때문일 수 있으니 조심해야 합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 신경 손상 여부를 꼭 확인 받으세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증에 다리 저림이 새로 생겼다면 신경 압박이나 디스크 악화 가능성이 있어요 특히 막노동처럼 무거운 일을 계속하면 상태가 더 나빠질 수 있으니 조기 진료가 필요합니다. 가급적 무리하지 말고 병원에서 정확한 검사와 치료 계획을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일상생활에서만 일시적이고 가끔 느끼는 통증은 꼭 병원에 바로 갈 필요는 없어요 하지만 통증이 2주 이상 지속적이거나 점점 심해지면 진단을 받는 것이 좋습니다. 두달 전 잠깐 있었던 증상으로 기능 저하는 흔하지 않으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 통증은 족저근막염일 가능성이 가장 높아요 과사용이나 잘못된 신발이 원인일 수 있어요 또는 신경 압박이나 혈액순환 문제도 원인이 될 수 있습니다. 충분한 휴식과 함께 편한 신발 착용, 필요하면 병원에서 정확한 진단을 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정면으로 강하게 부딪혔고 부종과 통증이 있다면 단순 타박상일 수도 있지만 인대 손상이나 골절 가능성도 있어요 꺾이지 않아도 충격만으로 인대나 뼈에 미세손상이 생길 수 있어요 통증이 계속되거나 부종이 심해지면 xray나 초음파 검사를 꼭 받아보는 것이 안전해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.천추 골절은 움직이면 뼈가 어긋날 위험이 커서 초기 3~4주는 절대 안정이 중요해요 근육 유지를 위해서는 누운 자세에서 발끝 움직이기, 엉덩이 살짝 조이기 등 가벼운 등척성 운동이 좋아요 걷기나 서있는 것은 반드시 의사 지시 후에 단계적으로 시작해야 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 세우려면 먼저 가슴을 활짝 펴고 턱을 살짝 당기며 자연스럽게 허리가 펴집니다. 엉덩이에 힘을 주고 앉거나 설 대 골반을 세우는 습관도 중요합니다. 초반에는 요추 지지대나 자세 교정 밸트를 잠깐씩 사용하는 것도 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 앞쪽 통증과 심한 붓기는 정강이뼈 부위의 미세골절 가능성이 있어요 다리 XRAY나 추가 검사를 꼭 받아보는 것이 안전합니다. 지금은 체중 부하는 피하시고 냉찜질과 다리 올려놓기로 붓기를 관리해보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정밀 초음파는 해상도가 더 높고 세부 구조를 더 정확히 보기 위한 검사입니다. 대학 병원은 보다 정교한 진단과 수술 판단을 위해 정밀 기기를 사용하는 경우가 많습니다 개인 병원 초음파와는 기계 성능과 판독 전문성에서 차이가 있을 수 있습니다!