답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.냉온욕은 혈관 수축 했다가 확장 시키며 혈액 순환을 순환을 촉진시켜 근육 회복 과 염증완화에 도움을 줍니다.신경계 자극과 림프 순환 활성화로 피로 해소, 부종 감소에도 효과가 있습니다 단 심혈관 질환자나 고령자는 주의 가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 골절로 인한 핀제거 수술은 일반적으로 1~3일 정도의 입원이 필요하고 수술 후 회복 상태에 따라 달라질 수 있습니다 병원비는 병원, 수술방법, 입원기간 등에 따라 다르지만 대략 100만원 내외로 예상됩니다 정확한 비용과 입원 기간은 수술을 진행할 병원에 문의하는 것이 가장 정확합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 바깥쪽 통증과 붓기는 과사용 증후군이나 건초염일 수 있어요 초기에는 휴식과 냉찜질, 손목 보호대 착용과 물리치료를 병행하는 것이 좋습니다. 치료하면서도 무리하지 않게 조절하면 증상 호전에 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 뒤쪽 찌릿한 통증은 아킬레스건 염증이나 신경 자극일 수 있습니다. 스트레칭이 통증을 악화시킨다면 잠시 중단하고 전문의 진단을 받는 것이 좋습니다. 무리하지 말고 통증이 지속되면 정형외과 방문을 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어지고 시간이 지날수록 통증이 심해지면 근육 손상이나 인대 부상 가능성이 있습니다 얼음찜질을 계속하고 무리하지 말고 통증과 시큰거림이 지속되면 정형외과 방문을 권합니다. 무릎 굽힘이 괜찮아도 정확한 진단을 받아보는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육통에는 전자파 없는 젤 타입 찜질팩이 사용 편하고 재사용도 잘 됩니다 전자레인지나 냉동실에서 간편하게 온냉찜질 모두 가능해요 내구성 좋은 제품으로 굼하면 오래 사용할 수 있습니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 관절염 환자가 따뜻한 6월에도 무릎이 시린 이유는 염증이나 관절 내부 변화가 계속 되기 때문입니다.날씨뿐아니라 활동량, 체중, 관절 상태에 따라 증상이 달라질 수 있어요 증상이 심하면 전문의 상담과 맞춤 치료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.증상이 많이 호전되었더라도 내부 인대는 아직 회복중일 수 있어 무리한 보행은 재손상을 유발할 수 있습니다. 반깁스 해제 여부는 반드시 주치의 진찰 후 결정해야 하고 여행 전에는 보호대 착용과 무리한 활동 자제가 중요합니다.다시 다치면 회복 기간이 훨씬 길어질 수 있으니 조심하는것이 가장 중요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 골반이 눈에 띄게 붓고 통증이 심하다면 점액낭염, 근육염좌, 골반 내 염증 또는 감염 가능성이 있습니다. 정형외과를 방문해 엑스레이나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다 붓기와 통증이 심하면 염증이 진행될 수 있으니 지체없이 병원 방문을 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증은 일주일 이상 지속된다면 운동을 중단하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 냉찜질, 손목 고정, 진통소염제 복용 등이 도움이 될 수 있습니다. 2주 이상 통증 지속 시 정형외과에서 엑스레이나 mri 검사로 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!