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정형외과

매너있는벌잡이142

매너있는벌잡이142

발목 뒤쪽이 발목을 위로 젖힐때마다 찌릿거려요

성별

남성

나이대

20

제가 손가락으로 표시한 주변 부분이 무릎을 편 상태에서 발목을 위로 젖힐때마다 찌릿거려요 계속 반복하다 보면 통증이 줄어드는 느낌이 드는데 이게 무슨 질환인가요? 제가 아킬레스건이 짧다고 해서 하루 2번 아킬레스건 스트레칭보드에 10분정도 올라가 있는데 혹시 이거랑 관련이 있고 만약에 맞으면 스트레칭을 중단해야 할까요?

  • 1번 째 사진

3개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    발목을 뒤로젖힐때 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아븐ㄴ것이 좋은데요 스트레칭은 약한강도로 진행하는것이 좋습니다

    스트레칭후에 증상이줄어든다면 다행이지만 지속적으로 생긴다면 스트레칭을 중단하고 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다

    감사합니다~

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    발목 뒤쪽 찌릿한 통증은 아킬레스건 염증이나 신경 자극일 수 있습니다. 스트레칭이 통증을 악화시킨다면 잠시 중단하고 전문의 진단을 받는 것이 좋습니다. 무리하지 말고 통증이 지속되면 정형외과 방문을 권장합니다!

  • 김선도 의사

    김선도 의사

    힘내라정형외과병원

    ∙

    현재 아킬레스건 부착부에 염증이 생긴 아킬레스 건염이 발생했을 가능성이 있겠습니다. 스트레칭의 강도를 조금 줄이시거나 쉬어주시는 것이 좋고 소염 진통제 복용 권유드립니다.