러닝할 때 한쪽 다리만 땡땡해지고 쥐날 거 같은데 어느 병원으로 가면 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과에서 하지 정렬, 근육 밸런스, 신경 문제 여부 등 전반적 진단을 받아보는 것이 우선입니다.이후 필요에 따라 재활의학과나 신경과 협진을 하시고 또 도수치료나 자세교정까지 연계될 수 있습니다! 오래된 비대칭은 정확한 체형 진단과 함께 보행 분석을 포함한 전문 진료가 중요해요!
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헬스장에서 발등에 원판 떨어뜨렸어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진만으로 정확한 골절 여부를 판단하기는 어렵지만 엑스레이 상 큰 골절이 없고 통증과 붓기 경과 관찰 중이라면 미세 골절 또는 연부조직 손상 가능성이 있습니다. 붓기와 통증이 심하거나 악화된다면 정밀 검사가 필요할 수 있으니 재진을 꼭 받으시길 바랍니다!
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쇄골 골절되면 보통 골유합이 언제 되나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.쇄골 골절은 일반적으로 6~12주 안에 유합되지만 나이 활동량 고정 상태에 따라 수개월 이상 지연될 수 있습니다.골유합 지연 시 금속 제거 후 재수술이 고려되고 병역 신체검사 4급 판정 가능성도 있어요 정확한 군 분류는 재골절 여부와 기능 장애 정도 재수술 여부 등을 종합해서 병무청 지정 병원 진단을 받아야 합니다!
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허리 전방전위 협착증 수술 후 운동법과 치료법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 회복이 늦거나 재수술이 어려운 고령 환자에게는 수중 운동, 코어 근육 강화 운동, 도수치료가 도움이 됩니다.의자에서 허리 세우기, 벽짚고 천천히 앉았다 일어나기 같은 안전한 움직임을 꾸준히 반복하는 것이 중요합니다!
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타박상 멍이 심하고 부기가 조금 있는데 냉찜질이 맞나요 온찜질이 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타박상 후 초기 48시간 이내엔 냉찜질로 붓기와 출혈을 줄이는 게 효과적입니다. 지금처럼 멍이 남아있고 부기가 거의 빠졌다면 온찜질로 혈액순환을 도와 멍 흡수를 촉진하는 것이 좋습니다. 멍든 부위는 무리한 압박 없이 따뜻한 찜질과 가벼운 마사지로 관리하세요!
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이게 무슨 소리인지 mri판독지 해석(?) 부탁드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 턱관절은 촬영 중 움직임이 있어 영상 제한적으로 나왔다고 합니다 우측 턱관절에 퇴행성 변화가 의심이 되지만 명확하진 않습니다 양쪽 턱관절에서 디스크의 앞쪽 탈출은 보이지 않았고 임상 증상과 함께 판단해야 합니다!2
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손가락이아픈데 어떤찜질이도움되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성 통증이나 붓기가 심할 때는 냉찜질이 효과적입니다 만성적인 통증이거나 뻣뻣함이 주된 증상이라면 온찜질이 도움이 됩니다 자고 일어난 후 붓는 다면 초기에는 냉찜질을 하시고 이후 경과에 따라서 온찜질로 전환하는 것이 좋아요!
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목에 담이 걸렸을때 쉽게 푸는 방법을 알려주세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.따뜻한 찜질을 15~20분간 해주면 근육 이완에 도움이 됩니다 통증이 심하지 않다면 고개를 천천히 좌우로 돌리는 가벼운 스트레칭도 효과적입니다. 증상이 지속되면 물리치료나 근육 이완제 처방을 위해 병원 진료를 받는 것이 좋아요!
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제세동기 설치 의무 시설인지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중증장애인거주시설의 경우 자동 심장충격기 설치가 법정으로 의무화되어 있지는 않습니다 그러나 시장이나 지자쳊ㅇ이 피료하다고 인정하는 다중 이용시설에는 설치를 권장할 수 잇고 조례를 통해 설치를 지원할 수 있어요!
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새끼 손가락 골절수술 핀제거 기간은 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.핀 제거 시기는 일반적으로 골절 부위가 완전히 붙은 후 약 6~8주 후지만 개인차가 있어 담당 의사 판단이 중요해요굽히기 재활은 계속 해야 하고 관절 구축 예방을 위해 통증이 잇더라도 점진적 으로 움직여 주는 것이 좋아요여전히 굽혀지지 않는 다면 재활 치료를 병행하고 재진을 받아보시는 것이 좋습니다!
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정말 감사해요
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