의료상담
허리 전방전위 협착증 수술 후 운동법과 치료법은?
성별
여성
나이대
82
기저질환
고혈압
저번달에 질문을 했는데, 아무도 답변을 안해주셔서 재질문을 합니다.
할머니가 허리 전방전위 협착증이 심해지셔서 다리 마비까지 와서 1년전 수술을 하셨습니다.
MRI 촬영해보니 2~5번까지 수술을 해야 하는데, 80대 초반이신 관계로 연세가 있으시다보니, 유착이 얼마나 되었는지 열어보셔야 다 수술할지 아니면 4~5번만 할지 결정할 수 있을 거 같다 하셨습니다.
의사선생님께서 하시는 말씀이 열어보니 유착이 많이 되어 떼 내는데 수술 시간이 너무 걸려서 2~3번은 못하셨다고 합니다. 수술한지 1년이 지나니 수술전 처럼 다시 허리가 굽으시고, 나아질거라 생각했던 다리 마비증상은 통나무처럼 뻣뻣한 느낌이 그다지 나아지지 않으신다고 하네요.
또 수술하는 건 너무 무리가 있을 거 같고, 운동이나, 물리치료로 개선될 수 있는 방법은 없을까요?
비전문가의 정보가 너무 난무하다보니, 정확성이나 신뢰도가 없습니다.
전문가 분들께 적절한 운동법과 치료법좀에 대한 정보 요청드립니다.
전문가분께서 참고할 만한 채널 알려주셔도 감사하겠습니다.
5개의 답변이 있어요!
책 하나 먼저 추천해드리자면 정선근 교수님 백년허리 라는 책을 한번 서점에서 읽어보고 필요하면 구매해서 보시길 권유드리곘습니다.
가장 큰 키워드는 요추전만을 유지한채 생활하라 입니다.
유튜브 링크 걸어드리니 한번 살펴보시구요
상기 사진 참고하여 요추전만 자세로 유지및 코어 운동을 해주는것이 핵심이긴 하나,
질문주신 할머니는 고령에, 이미 척추 기립근, 코어 근력이 약화되어 구부정허리가 되었거나 되어가고 있을 수 있겠습니다. 또한 유합술을 하였더라도 통증이 다 없어지거나 하진 않을거구요.
가급적 추가 수술을 하더라도 개인적인 의견은(사진이나 상태를 자세히는 모르곘습니다만) 더는 안하시는게 좋을것 같고, 통증 조절로만 본다면 약물치료 or 물리치료로 최대한 버티시는것이 좋고, 내원하시는 병원에서 운동치료를 권유해 주신다면 다만 몇차례라도 자세교육, 필요한 자가 운동을 좀 배우시고 따라하실수 있다면 숙련된 치료사와 같이 하는것이 도움이 되겠습니다.
-> 결론은 쉽게 나아지기 힘든 허리상태라고 생각되며.. 최대한 약물/물리치료/ 운동치료의 도움을 받고 가능하다면 요추전만 자세와 같은 바른 자세로 걷거나 생활할수있게 최대한 만들어 주는 방법입니다.
