답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.음주는 염증을 악화시키고 신경을 예민하게 만들어 방사통을 더 심하게 만들 수 있어요 특히 디스크로 인한 신경 눌림이 약하게 있어도 술로 인해 통증 감각이 과민해지면 증상이 커질 수 있습니다. 가능하면 음주는 피하고 통증 변화가 지속된다면 재평가 받아보시는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.식도염이 등이나 날개뼈 쪽 통증을 유발할 수 있지만 드물고 대개는 흉통이나 명치쪽 불편감이 더 흔합니다. 오른쪽 날개뼈 통증은 근육통 자세문제 혹은 담낭 등 다른 내장 문제일 수도 있어요 지속되면 소화기 내과나 정형외과 에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골절이라고 해도 뼈가 제자리에 잘 유지되어 있다면 수술 없지 깁스로 고정만 해도 잘 붙을 수 있어요 수술은 뼈가 어긋났거나 조각이 많거나 관절에 영향을 줄 때 주로 필요합니다. 이번처럼 안정된 골절이라면 비수술적 치료로도 충분히 회복될 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.분쇄골절은 뼈조각이 흩어지기 때문에 일반적으로 수술이 필요한 경우가 많아요 8자 붕대만으로 붙었더라도 불유합이나 변형 치유로 인해 통증이 남을 수 있습니다 지속 통증이 있다면 xray 재 확인후 치료를 고려하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 앉은 자세로 인해 혈액순환 저하나 좌골신경 눌림 등으로 생길 수 있어요 근육 약화나 골반 정렬 이상, 허리디스크 초기 증상이 가능성도 있고 스트레칭과 걷기, 자세 교정이 도움이 되고 증상 지속 시 정형외과 진료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.슬리퍼는 발과 발목을 제대로 지지해주지 못해 근육과 인대에 부담을 줄 수 있어요 지지력 없는 신발을 오래 신으면 발목 주변 근육이 과사용되고 통증이나 저림증상이 생길 수 있어요 지지력있는 운동화로 바꿔신고, 증상이 계속되면 발목의 불안정성이나 신경 문제 확인을 위해 진료가 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가만히 있을 때 손목이 깜짝깜짝 움직이는 것은 신경 자극이나 근육의 미세한 경련일 가능성이 있어요 과로 스트레스, 수면 부족, 마그네슘 부족 등도 원인이 될 수 있고 드물게는 신경계 이상일 수도 있어요 빈대가 잦아지거나 다른 부위에도 증상이 생기면 신경과 진료를 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한달간격으로 ct를 한번 더 찍는 것은 일반적으로 큰 방사선 위험은 없어요 발가락 처럼 신체 말단 부위는 복부나 흉부 ct에 비해 방사선 노출량이 훨씬 적어요 필요한 검사라면 의료진 판단을 믿고 진행해도 무방하고 걱정된다면 엑스레이 대체 가능 여부도 물어보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요산수치가 8.6 이라면 통풍의 위험은 있지만 급성 통증이 아닌 1년 이상 지속된 만성적인 통증은 통풍보단 관절염 건초염 가능성이 큽니다. 과거 충격으로 인한 미세 손상이나 반복적인 자극으로 염증이 지속됐을 수도 있어요 정확한 감별을 위해 다시 영상검사와 혈액검사를 받아보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자허리일 땐 엎드려 상체를 드는 멕캔지 신전 운동이 도움이 될 수 있고 통증이 심하거나 방사통이 있으면 무리한 운동은 피하고 걷기나 가벼운 허리 이완 스트레칭 위주로 해주세요! mri 전까지는 통증 유발 없는 범위 내에서 조심스럽게 움직이고 자세 교정이 가장 중요합니다!