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아침에 잠을 자고 일어났는데 손가락마디가 부었어요;;
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침에 손가락 마디가 부어 있고 뻑뻑한 느낌이 드는 것은 손가락 관절염 초기 증상이거나 혈액순환 문제, 염증, 과사용 때문일 수 있습니다. 시간이 지나면서 풀린다면 일시적인 부종일 가능성이 높지만 반복된다면 관절염이나 류마티스 검사가 필요할 수도 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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새끼손가락이 너무너무 아플때....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몇 달 동안 가만히 있어도 아프고 뚝 소리가 난다면 인대 손상, 관절염, 방아쇠수지 가능성이 있습니다. 오래 지속된 통증은 자연 회복이 어려울 수 있으니 상태를 확인하는 것이 좋습니다.손가락이 부어오르거나 움직임이 제한된다면 전문적인 검사가 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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새끼손가락 인대나 힘줄이 파열됐을때....증상
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.새끼 손가락이 덜렁거리고 아프다면 인대나 힘줄 손상, 방아쇠수지 증후군 가능성이 있습니다. 꽉막힌 느낌과 통증은 힘줄 염증이나 부분 파열로 인해 움직임이 제한될 때 나타날 수 있어요 손가락을 움직일 때 통증이 심하다면 부기, 멍, 강직 여부를 확인해보는것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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힘줄 인대 근육의 차이점이 뭔지 알려주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 조직으로 근육의 힘을 전달하는 역할을 합니다 인대는 뼈와 뼈를 연결하고 관절을 안정적으로 지지하는 조직이며 근육은 수축과 이완을 통해 힘을 만들어내고 회전근개는 어깨 관절을 움직이고 안정시키는 역할을 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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오래 걸으면 발바닥 앞쪽이 너무 아파요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 앞쪽이 아픈건 지간신경종이나 중족골통일 가능성이 있습니다. 족저근막염은 주로 발뒤꿈치 통증이 심하지만 발 앞쪽 통증이 있다면 체중 분산이 잘 안되는 신발 때문일 수도 있어요 쿠션감 좋은 신발을 신고 발가락 스트레칭을 해보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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근육없는 노인들 무릎구부리면 아픈이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 근육이 부족한 노인은 무릎 앞쪽 연골이나 점액낭이 압박받아 통증이 생기기 쉽습니다. 근육이 없으면 무릎관절이 직접 바닥 압력을 받아 뼈나 연골이 자극되고 이로 인한 통증은 근육통보다는 날카롭거나 욱신거릴 수 있어요 꾸준한 허벅지 근육 강화와 무릎 보호대 착용이 통증 완화에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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무릎 근육이 없이 자주걸으면 관절염 생기나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 근육이 약한 상태에서 많이 걸으면 충격을 관절이 고스란히 받아 퇴행성 변화 위험이 높아질 수 있어요 무릎관절염은 xray로 어느정도 확인 가능하고 관절 간격이 좁아진다면 진행된 상태로 볼수 있습니다. 레그 익스텐션, 힙브릿지, 계단 오르기 같은 운동이 무릎 근육 강화에 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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왼쪽 명치가 욱씬거려요. 단순히 멍이 나는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.명치는 복부와 갈비뼈 사이에 있어 충격시 통증이 오래갈 수 있는 부위입니다 외상 없어도 근육이나 연골 타박일 수 있고 눌렀을 때 욱씬거림은 흔한 반응입니다. 숨쉬기 힘들거나 계속 아프지 않다면 며칠간은 찜질과 안정을 취하며 경과를 지켜보는것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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발목에 멍이 들었는데 발이 살짝 저리고 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.멍이 생긴 후 콕콕 쑤시는 통증과 저림은 근육이나 신경이 압박된 가벼운 손상일 수 있어요 멍이 사라질 때 대부분 호전되지만 내딛을 때 통증이 계속되면 인대에 미세 손상이 있었던 걸 수도 있습니다. 냉찜질과 무리한 사용은 피하고 증상이 계속된다면 스트레칭이나 가벼운 마사지도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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갑자기 등 위쪽 가운데 통증이 생겼어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 위쪽 가운데 통증은 무거운 물건을 들고 등 근육이나 척추 주변 조직에 긴장이 생겨 발생할 수 있습니다 침 삼킬 때 아픈건 경추나 흉추 근육이 긴장돼 연결된 부위까지 영향을 줄 때나타날 수 있습니다! 거북목이 있다면 자세 부담이 누적되면서 더 쉽게 통증이 생겨 온찜질과 휴식 후에도 지속되면 정형외과 진료가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.04.04
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