답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중족골 골연골종으로 인해 발등, 발바닥, 발목 통증이 심하다면 대학 병원 예약 전 까지 가까운 정형외과에서 진료를 받고 물리치료나 보조기를 고려하는 것이 좋습니다. 통증이 심하면 일상생활에 지장이 생길 수 있으니 통증조절을 위한 치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락을 구부릴 때 손톱 밑 뼈가 아프다면 건초염, 미세골절, 신경압박, 혈액순환 문제 등의 가능성이 있습니다 파스와 압박 붕대로 버티기보다는 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과 방문이 필요합니다. 깁스를 하지 않아도 될 가능성이 있으니 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 물집은 피부 마찰, 습기, 피부 민감성, 혈액순환 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다 많이 걷지 않더라도 신발이 맞지 않거나 발바닥 피부가 약하면 쉽게 생길 수 있고 특정 질환이 원인일 수 있습니다. 물집이 자주 생기면 신발 교체와 땀관리, 보습 및 피부보호를 해주고 지속되면 병원을 가는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.단일공 복강경 담낭절제술 후 일주일 정도 지나면 가벼운 걷기 운동은 가능하지만 헬스처럼 복압이 올라가는 운동은 최소 4~6주 후에 시작하는 것이 안전합니다 주치의와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 갑자기 멍이 자주 생기면 혈액 응고 문제, 모세혈관 약화 빈혈, 특정 약물 부작용 등의 가능성이 있습니다. 특히 눌러서 생긴 멍이 아니라면 내과나 혈액내과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 멍이 계속늘어나거나 다른 증상이 동반되면 빠르게 병원을 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.당뇨환자는 골밀도가 낮아지고 뼈의 질이 약해져서 골절 위험이 증가합니다 또한 말초 신경병증과 근력 저하로 낙상 위험이 높아지고 혈액순환이 원활하지 않아 골절 회복도 느려지는 경향이 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.보조기 착용 6~8주 차까지는 무리한 움직임을 피하고 허벅지 근력 강화 운동부터 시작하는 것이 좋습니다 이후 점짅적으로 고정된 상태에서 다리들기 같은 운동을 추가하면서 관절 가동범위를 늘려야 합니다. 재활 전문 병원 방문을 고려하면 더 안전하게 회복할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드는 몸에서 자연적으로 생성되거나 약으로 사용하는 호르몬인데 염증 억제가 효과가 강합니다 하지만 장기간 사용하면 뼈를 만드는 세포 활동을 억제하고 뼈를 흡수하는 세포 활동을 증가시켜 골감소증을 유발할 수 있습니다 그래서 스테로이드 복용 시 뼈 건강 관리가 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자는 동안 자세나 매트리스 문제가 원인일 가능성이 있습니다 베개 높이를 조절하거나 매트리스가 너무 딱딱하거나 푹신한지 확인해보시고 아침에 가벼운 스트레칭을 해주고 증상이 지속되면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어른용 파스는 아이 피부에 자극이 강할 수 있으니 붙이지 않는 것이 좋습니다 붓기가 없다면 따뜻한 찜질을 하면서 안정을 취하게 하는 것이 도움이 되고 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다!