답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부모님이 경험하시는 증상은 레이노병일 가능성도 있어 혈관과 관련된 질환을 확인하기 위해 순환기내과나 혈관외과를 방문하는 것이 좋아요 또 동맥경화가 의심될 경우 심혈관 검사를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다!병원에서 혈류 상태를 확인하고 적절한 진단을 받을 수 있을 것입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반성장판이 다치면 성장이 제한될 수 있습니다 특히 다친 부위의 뼈 길이가 더이상 자라지 않게 될 수 있어 키 성장에 영향을 미칠 수 있습니다2년 후 엑스레이 촬영을 통해 성장판의 상태를 확인할 수 있고 성장판이 닫혔다면 더 이상 자라지 않을 수 있습니다 성장판이 다쳤을 때 치료를 잘 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등에 실금이 간 상태에서는 걷는 것을 피하는 것이 좋아요 다친 부위에 부담을 줄 수 있어 목발이나 보조기구를 사용하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 계단을 오르내리거나 걷는 동안 통증이 심하다면 대중 교통 이용 시 앉아서 이동하고 가능한 한 발에 부담을 줄이는 방법을 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크와 협착증이 있을 경우 헬스 운동은 주의가 필욯ㅂ니다 승모근과 목에 부담을 줄 수 있는 상체 운동은 가벼운 중량과 정확한 자세로 진행해야 하고 척추와 목을 안정시키는 운동에 집중하는 것이 좋아요!상체 운동은 가벼운 덤벨, 머신을 이용해 부드럽게 진행하고 스트레칭과 근력강화를 동시에 해야 목에 부담을 줄일 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.키초스틱과 같은 영양 보충제는 성장판이 열려 있는 시기에 필요한 영양을 보충해 성장 속도를 도울 수 있습니다 하지만 키 초과 성장은 유전적 요인에 크게 영향을 받고 성장판이 닫힌 후에는 키를 크게 늘리는 효과는 제한적입니다 적절한 영양과 운동이 중요하고 키초스틱은 성장판이 열려 있을 때 도움이 될 수 있는 보조적인 역할을 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.대퇴근막장근이 늘어나면서 물이 찼다면 염증이나 부종이 발생한 상태일 수 있습니다. 폼롤러는 근육 이완에 도움이 될 수 있지만 염증이 있는 부위에는 직접적인 압력을 가하지 않는 것이 중요합니다!초기에는 얼음찜질과 휴식이 필요하고 폼롤러 사용 전에 의사나 치료사의 조언을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실밥을 제거한 후 부기와 통증은 정상적인 회복 과정의 일환일 수 있지만 여전히 염증이나 감염이 있을 가능성도 있어요 봉합 부위의 상처가 완전히 치유되지 않았거나 움직일 때 스트레스로 인해 통증이 발생할 수 있습니다 만약 통증이 계속되거나 심해지면 병원에 다시 방문해 상태를 점검하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대 파열의 경우 보통 걷기 어려울 정도의 통증과 불안정함을 느끼는 경우가 많습니다 다만 일시적인 부기와 통증만으로는 십자인대 파열을 확진하기 어려우므로 무릎을 굽히는 범위와 통증을 주의깊게 살펴봐야 합니다 정확한 진단을 위해 병원에서 mri나 정형외과 진료를 받아보는 것이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술 후 재활기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 보통 2~3개월 정도는 집중적인 재활이 필요합니다. 수술 후 붓기와 통증은 회복 과정의 일부일 수 있고 재활을 통해 근력 회복과 관절 기능 향상이 이루어집니다. 재활 병원에서는 통증 완화와 함께 근육 강화 운동을 진행하고 상태에 따라 입원 기간은 1~2개월 정도 추가될 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일년 뒤에 핀을 빼는 것이 권장되었지만 5년이 지난 지금에도 붓기나 염증이 없다면 큰 문제가 없을 가능성이 큽니다 그러나 수술후 시간이 많이 지났으므로 뼈가 잘 붙어 있고 핀이 주변 조직에 영향을 미치지 않는 지 확인하는 것이 중요합니다 정형외과에서 xray나 검사를 통해 현재 상태를 점검 한 후 핀 제거 여부를 결정하는 것이 좋아요!