이렇게 글을 쓰고 나면 얼마후 손이 저리면서 아픈데, 어떤 예방을 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전자 캐드를 오랫동안 하셨다면 손목이나 손에 과도한 부담이 쌓여 발생할 수 있는 통증일 수 있어요 자주 쉬기와 손목 스트레칭, 손목 지지대를 사용해 손목을보호하는 것이 도움이 됩니다. 또 올바른 자세와 타이핑 습관을 유지하고 통증이 지속된다면 물리치료나 전문의 상담을 고려해보세요!
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손목 주상골 골절로 인해 재수술을.해야할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주상골 골절 후 수술을 받았지만 여전히 욱신거리는 통증이 있다면 재수술이 필요한지 여부는 전문의와 상담을 통해 결정하는 것이 좋습니다. 불유합이 우려되는 경우에는 재수술을 통해 상태를 확인하고 적절한 치료가 필요할 수 있습니다!다만 불유합 방지를 위한 치료와 재활이 중요하므로 정형외과 전문가와의 상담을 추천드립니다!
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발뒷꿈치가 아픈데 이것도 족저근막염 때문인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발꿈치 중앙과 뒤쪽에 찌릿한 통증이 있다면 족저근막염보다는 발꿈치에 있는 다른 구조적인 문제일 가능성이 있습니다. 아킬레스건염이나 발뒤꿈치에 작은 손상이 있을 수도 있어 정확한 진단을 위해 아킬레스건이나 발목의 상태를 점검하는 것이 필요합니다!의사에게는 발꿈치 뒤쪽 통증, 걷기 시 통증 발생, 배구화 착용 후 통증 악화 등을 언급해주세요!
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서있을 때 허리쪽에 통증이 자주 생기는 이유
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 주로 서 있을 때 발생하고 앉거나 누우면 완화되는 증상은 근육, 인대, 척추의 정렬 문제로 인한 것일 수 있습니다 요추의 근육약화, 자세불균형 또는 척추 관절염 등도 원인일 수 있어 재활 치료나 물리치료를 통해 근육 강화와 자세 교정을 해보는 것이 좋아요!
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팔을 앞으로 돌릴때 얼굴 근육이 움직이기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔을 돌릴 때 얼굴 근육이 함께 움직이는 현상은 근육의 연결성이나 신경 반응 때문에 발생할 수 있습니다 갑상선암 수술 후 신경이나 근육에 영향을 미쳤을 수 있고 근육의 불완전한 조절이 원인일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 불편함이 클 경우 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋아요!
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목이 아프고, 어깨가 항상 딱딱합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목과 어깨 통증은 목디스크나 근육 긴자응로 발생할 수 있습니다 집에서 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 근육 이완을 도와줄 수 있고 따뜻한 찜질이나 자세 교정도 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
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정강이뼈가 부러졌어요 이뼈는 붙는데 오래걸리나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정강이뼈는 다리의 하중을 받는 뼈에서 회복에 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 특히 60세 이상의 나이에서는 뼈가 잘 붙지 않거나 회복이 더디게 될 수 있어 2개월이 지나도 붙지 않는 것은 드문일이 아닙니다. 하지만 재활이 지연되는 상황이라면 다른 병원을 찾아 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다!
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허리에 통증주사 맞으면 무릅밑으로 힘빠지고 감각이 둔해질수가 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증 주사는 디스크나 신경 압박을 완화시키기 위해 시행되고 부작용으로 신경이 일시적으로 자극되거나 마비 증상이 발생할 수 있습니다 무릎 밑으로 힘 빠짐과 감각 둔화는 신경 압박이 심해져서 발생할 수 있으며 보통 몇 일에서 일주일 정도 지속될 수 있습니다.!
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급성맹장염인지 확신할 수 있는 거나 그런 게 있을까요? 제가 확실히 급성맹장염이 맞는지 수술을 해야 되는 상황인건지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성맹장염이 의심되지만 수술 여부는 증상과 검사 결과에 따라 달라질 수 있습니다 피검사와 초음파 결과, ct소견을 바탕으로 외과 의사가 지켜보자고 결정했으니 현재 상태에서 급성맹장염인지 아닌지 확정할 수 없고 복통이 심해지거나 상태가 악화된다면 즉시 병원에 가는 것이 중요합니다!
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아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목을 갑자기 움직이다가 통증이 생겼다면 단순 근육 경련이나 경추부 염좌일 가능성이 크지만 통증이 오래 지속되면 목디스크 초기 증상일 수 있습니다 당장은 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 해보고 통증이 심하면 근육 이완제나 소염진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다!
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