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답변 내역

나프록센(탁센). 아세클로페낙(아펜탈정)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.나프록센과 아세클로페낙은 모두 비스테로이드성 항염증제로 장기 복용 시 위장, 신장 등 부작용이 있을 수 있습니다 일반적으로 아세클로페낙은 위장에 미치는 자극이 덜하고 나프록센은 위장장애와 심혈관계 부작용이 더 클 수 있ㅅ브니다 두 약물 모두 장기 복용 시 부작용에 주의하고 의사의 처방에 맞춰 복용하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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퇴근 시 머리가 아픈 이유를.알고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴근 시 머리가 아프고 졸린 것은 스트레스, 긴장, 혹은 하루종일 앉아 있는 상태로 인한 혈액순환 문제일 수 있습니다 체려 부족이나 수면 부족도 원인일 수 있어 규칙적인 운동과 충분한 수면이 중요합니다 체력을 증진하려면 가벼운 유산소운동 근력, 그리고 스트레칭을 주기적으로 해주는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.16
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발목인대파열 수술 이후에 발목을 움직일 때 소리가 납니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 수술 후 소리가 나는 것은 인대나 주변 조직이 회복되면서 일시적인 변형이나 마찰로 발생할 수 있습니다 특히 수술 후 재활 과정에서 발목 관절이 부드럽게 움직이면서 소리가 날 수 있고 이는 대개 통증없이 자연스러운 현상입니다 소리와 함께 통증이 없고 불편감이 없다면 점차 사라질 겁니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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허리협착증 물리치료 부위 질문드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 협착증으로 인한 엉덩이와 발목 통증은 신경이 눌려서 발생할 수 있습니다. 물리치료를 할 때 엉덩이 통증이 심해지는 것은 자극이 더 강하게 전달되거나 근육에 부담을 줄 수 있기 때문입니다,물리치료는 전문의와 상담 후 통증 부위와 관련된 신경치료, 스트레칭, 근육 강화 위주로 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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1명 평가
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8일전 봉합한 상처에서 괴사된 것 같은데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.검은 반점이 생긴 부위가 괴사를 의심할 수 있습니다 하지만 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가의 평가가 필요해요 봉합 부위가 괴사되었을 수 있어 빠르게 병원에 방문해 의사와 상담하고 적절한 치료를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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이런 경우 병원비 환불 처리 가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이런 경우 병원비 환불을 받기는 어렵습니다 응급실에서 처치한 내용이 적절한지 여부를 판단하는 것은의료진의 결정이기 때문에 의사의 판단에 따라 진행됩니다 다만 불만이 있다면 병원에 정식으로 의견을 제시하거나 보건소나 의료 관련 단체에 상담을 요청해볼 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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자동차 문 닫다가 엄지 손톱 찍힌 조갑하혈종이 있습니다. 검은피 없애는 법은요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.조갑하혈종으로 인해 검은 피가 남아있는 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 새손톱이 자라면서 피가 빠져나오게 됩니다. 검은 피를 없애는 특별한 방법은 없고 손톱이 자라며 피가 점차 사라집니다. 만약 손톱이 너무 불편하거나 통증이 있다면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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1명 평가
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30대에 시작해야 할 건강한 습관에는 어떤 것들이 중요할지?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.30대에는 근력 운동, 유연성 운동, 스트레스 관리가 중요합니다 주 2회 정도의 근력 운동으로 스쿼트나 런지 같은 복합 운동을 시작하고 운동 후에는 간단한 스트레칭 루틴으로 유연성을 유지하세요 정기적인 건강검진을 통해 주요 지표를 체크하고 스트레스 관리 방법으로 호흡 운동이나 명상도 고려해 보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.16
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측면 허벅지 엉덩이 옆 뼈쪽 통증 및 이질감
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 부위의 통증은 힘줄 염증이나 과사용으로 인한 문제일 수 있습니다 골반 이나 자세 문제로 인해 통증이 지속될 수 있으니 재활의학과나 물리치료를 통해 자세교정을 받는 것이 도움이될 수 있습니다.스트레칭과 폼롤러 사용은 통증이 심하지 않으면 도움이 될 수 있으나 과도한 자극은 피하고 전문가의 지도하에 진행하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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멍 들었던 발톱이 들려요 통증은 아예 없고 색은 멍든 색 그대로고요. 발톱이 들려요. 왼쪽 두번째 발톱이에요! 알아서 빠지는 방법 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발톱이 들리면서 통증이 없다면 자연스럽게 시간이 지나면서 빠질 수 있습니다 이 경우 발톱 주변을 청결하게 유지하고 감염을 예방하기 위해 상처 부위를 보호하는 것이 중요합니다 발톱이 떨어질 때까지 과도한 압력을 가하지 않고 자연스럽게 빠지게 두세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.16
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