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답변 내역

어깨가 아파 병원을 갔는데 아탈구 라고 하셨습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 아탈구 후 회복을 위해서는 물리치료와 재활 운동이 중요하고 이를 통해 근육과 인대가 강화되어 어깨를 안정적으로 지지할 수 있게 됩니다. 씨암주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 주고 운동범위를 회복할 수 있습니다. 어깨가 원래 자리로 돌아가는 원리는 근육과 인대의 회복을 통해 관절이 안정화되고 정상적인 위치로 재정렬되기 때문입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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운동 후 팔꿈치 안쪽이 부었는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부풀어 오른 부분은 운동 후 근육이나 인대의 염좌나 과사용으로 인한 통증일 수 있어요 치료법으로는 충분한 휴식과 냉찜질 그리고 필요하다면 진통제를 복용하는 것이 좋고 집에서 관리 할 때는 부위를 높게 유지하고 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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손가락 자상에 의한 인대파열 질문드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 압통과 붓기가 지속된다면 다른 병원에서 추가적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 인대 파열이 있는 경우 전문의의 의견을 듣고 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 처방받은 약을 다 먹은 후에도 증상이 개선되지 않으면 반드시 재방문해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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족저근막염 비수술 요법 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염의 경우 스테로이드 주사는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 장기적인 해결책은 아닙니다 보조기 사용, 물리치료, 스트레칭 및 저주파치료기를 병행하는 것이 효과적일 수 있고 꾸준한 관리가 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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횡문근융해증 퇴원 이후 팔 붓고 신경통 근육 약화
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상은 복합적인 원인으로 인해 발생할 수 있고 일자목과 척추측만증이 신경통 및 부종에 영향을 미칠 수 있습니다. 대학병원 방문이 어렵다면 가까운 병원에서 재검토를 요청하거나 물리치료 및 재활 치료를 고려해보는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담해 추가적인 검사나 치료 방법을 모색 하는 것이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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관절염의 종류에는 무엇이 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절염의 주요 종류에는 퇴행성 관절염(골관절염), 류마티스 관절염, 통풍이 있습니다. 퇴행성 관절염은 연골의 마모로 인해 발생하며 류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 염증이 생기는 질환입니다. 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증과 통증을 유발하는 질환입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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아침에 일어나면 목이 결리는 느낌을 받는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목이 결리는 경우 베개와 침대의 적합성을 점검하는 것이 중요합니다. 먼저 베개 높이를 조절해 보세요! 목과 척추가 일직선을 이루도록 하는 것이 좋습니다. 또 침대 메트리스의 경도도 확인해보세요! 너무 딱딱하거나 너무 부드러운 매트리스는 목에 부담을 줄 수 있습니다. 필요하다면 베개와 매트리스 교체하거나 조정해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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아킬레스건염에 스트레칭보드를 사용했을 때 통증이 느껴진다면 사용을 중단해야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건염이 있는 경우 통증이 심해지면 스트레칭 보드를 사용 중단하는 것이 좋습니다. 과도한 스트레칭은 염증을 악화시킬 수 있어 통증이 완화될 때까지 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 이후에는 전문가와 상담해 적절한 재활 방법을 찾는 것이 좋습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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춘천 재활병원 고르는 기준 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활병원을 선택할 때는 치료하고자 하는 부위에 대한 전문성을 가진 병원인지 확인하고 의사 및 치료사의 경력과 자격증을 확인하는 것이 중요해요 다른 환자들의 후기를 참고해 병원의 치료 효과와 서비스 품질을 평가하세요춘천에서 추천할 만한 재활 병원은 춘천재활 병원과 강원대학교 병원 재활의학과가 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.13
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팔꿈치가 갑자기 너무 아파요????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 통증은 팔을 접은 상태에서 오랜 시간 핸드폰을 사용하는 것이 원인일 수 있습니다 이 자세는 팔꿈치에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 가능한 한 팔꿈치를 편안하게 유지하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.03.13
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