답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 방사통에 대한 온찜질과 냉찜질은 통증의 상태에 따라 다르게 적용됩니다. 초기 염증이 있을 때는 냉찜질이 효과적이고 통증이나 염증이 사라진 후에는 온찜질이 도움이 될 수 있습니다.현재 냉찜질 후 나아진다면 염증이 남아있을 수 있어 냉찜질을 계속 사용하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 인대인 족저근막에 염증이 생기는 질환으로 주로 발뒤꿈치나 발바닥에 통증을 유발합니다. 주로 과도한 운동, 오래 서 있는 자세, 잘못된 신발 착용 등이 원인입니다.종아리 통증과는 별개일 수 있어 증상이지속되면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.안정이나 지지박대로서 완화되는 중등도의 재발성 발작은 경추나 요추의 수핵 증후군에서 발생한 신경학적 증상이 중등도로 반복되지만 안정이나 지지박대를 사용하면 증상이 완화된다면 의미입니다.신경 압박이 가해져 발작적인 통증이나 저림이 발생하면 적절한 휴식과 지지가 증상을 완화시킬 수 있다는 뜻입니다! 치료로는 안정, 물리치료, 지지박대 사용이 권장되고 증상이 지속되면 추가적인 의료적 접근이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발을 돌릴 때 나는 딱딱 소리는 관절 내 기체나 힘줄이 이동하면서 나는 소리일 수 있습니다 대부분은 무리 없이 지나가지만 통증이나 불편함이 동반된다면 관절염이나 힘줄 문제가 있을 수 있습니다.통증이 계속되거나 심해지면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.침을 맞은 부위에서 근육이 자극을 받아 일시적으로 찌릿하고 아플 수 있습니다. 하지만 침을 잘못맞았다고 하기보다는 침의 자극으로 인한 통증이 일시적인 반응일 가능성이 큽니다. 통증이 계속되거나 심해지면 한의원에 다시 방문해 상담을 받는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성장판 손상 여부는 보통 엑스레이를 통해 확인할 수 있습니다. 엑스레이에서는 성장판의 상태와 뼈의 성장 여부를 판단할 수 있고 mri는 더 자세한 연부 조직 상태를 확인할 때 사용됩니다따라서 일반적으로는 엑스레이로 먼저 확인하고 필요 시 mri를 추가로 진행할 수 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지가 땡기듯이 아프다면 햄스트링이나 엉덩이 근육의 긴장이나 부상일 수 있습니다. 정형외과에서 진단을 받으면 좋지만 필요하다면 물리치료나 재활 치료도 고려해 볼 수 있어요가벼운 스트레칭과 휴식을 통해 회복을 시도하면서 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락이 부어이쏙 구부리거나 펴는 게 힘들다면 뼈나 인대에 손상이 있을 수 있습니다. 통증과 부기가 심해지고 기능에 제한이 생긴다면 즉시 병원에 가서 엑스레이나 추가 검사를 받아보는 것이 좋아요병원에서는 정확한 진단 후 치료 방법을 제시할 수 있으니 빠르게 확인하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파는 일반적으로 주 1~2회 가 적당하고 과도한 치료는 오히려 회복을 방해할 수 있습니다 주 3회는 통증이 심하거나 급성기 일 경우 가능은 하지만 치료 후에는 충분한 휴식이 필요합니다.효과가 좋다고 하더라도 너무 자주 받기 보다는 회복 상황을 고려해 적당히 조절하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스포츠 클라이밍으로 인한 근육통일 가능성이 높습니다. 평범한 근육통이라면 48~72시간 정도 충분히 휴식하고 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다!통증이 심하지 않다면 냉찜질로 염증을 완화하고 통증이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!