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답변 내역

발바닥이 아픈건 거의 족저근막염밖에 없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 통증이 항상 족저근막염만으 의미하는 것은 아닙니다. 족저근막염은 일반적으로 뒷꿈치와 아치 부분에서 통증이 발생하고 앞쪽 부분의 욱신 거림은 다른 원인일 수 있습니다.근육통, 발의 과사용, 혹은 발목이나 다른 부위의 문제로 발생할 수 있으니 정확한 진단을 위해 추가적인 검사나 다른 의견을 받아보는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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허리디스크인데요 서서일해야 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서서일하는 것이 허리디스크에 더 부담을 줄 수 있습니다 오랜 시간 서 있기보다는 자주 자세를 바꾸고 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다 필요하다면 발 받침대나 바른 자세유지를 위한 추가적인 지원을 고려해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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출근 전에 물리치료, 파스 붙이는것 둘 중 뭐가 더 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장기적으로 물리치료가 더 효과적일 수 있습니다 물리치료는 근육을 풀어주고 근력 강화에 도움을 줘서 통증 완화와 예방에 유리합니다. 파스는 일시적인 완화에 좋지만 근본적인 개선에는 한계가 있을 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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복숭아뼈 골절 진단받았는데 미새골절인지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미세골절일 수도 있지만 병원에서 골절 진단을 받은 만큼 충분한 안정과 치료가 필요합니다. 반깁스를 하고 목발을 사용한 것은 골절 부위를 보호하려는 조치이므로 너무 무리해서 걸지 않도록 해야 합니다. 3일 후 추가 검사에서 상태를 확인하고 필요에 따라 치료 계획을 조정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
5.0
1명 평가
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에어 들어간 경사방석 쓰는데 부작용이라던지 단점은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경사방석을 장기간 사용하면. 자세 변화로 인해 특정 부위에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 특히 다리 힘빠짐이나 족하수와 관련이 있을 수 있어 방석 사용을 잠시 중단하고 상태를 관찰하는 것이 좋습니다.계속사용해야 한다면 전문가와 상담하여 방석의 높이나 각도를 조정하는 것이 필요할 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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무릎연골은 평소 관리를 못하면 쉽게 닿는다고 하던데, 무릎 연골에 안 좋은 습관은 어떤 자세를 조심해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 건강에 안좋은 자세는 장시간 앉아 있을 때 무릎을 구부리고 있거나 무릎에 무리를 주는 자세가 포함됩니다. 예를 들어 앉을 때 다리를 꼬거나 무릎을 과도하게 구부리는 자세는 피해야합니다.또 무릎에 큰 부담을 주는 급격한 움직임이나 무리한 운동은 관절에 부담을 줄 수 있어 조심해야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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허리수술과 무릎수술중에 어떤 부위를 먼저 해야하는걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어머니의 경우, 허리 문제는 신경이 눌려 통증을 유발하므로 비수술적 치료로 개선되면 우선 다리 통증을 완화할 수 있습니다. 무릎은 이미 인공관절 수술을 받으셨다면 재수술이 필요한 상황이라 무릎 수술을 우선 고려할 수도 있습니다. 전반적인 상황을 고려해 의사와 상의해 허리와 무을 중 우선 순위를 정하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
5.0
1명 평가
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일자목을 고치려면 어떤 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일자목을 치료하기 위해서는 체형교정, 도수치료, 물리치료 등이 효과적일 수 있습니다. 목의 근육을 강화하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 스트레칭과 교정 운동도 도움이 됩니다. 수술은 드물게 필요하며 치료 초기에는 비수술적인 방법으로 접근하는 것이 일반적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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턱 관절에 장애가 생기게 되는 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱 관절 장애는 과도한 스트레스, 이갈이, 불규칙적인 씹기습관 부정교합 등이 원인이 될 수 있습니다 또 턱에 물리적인 충격이나 사고, 근육 긴장, 정렬이 맞지 않는 치아 상태도 영향을 미칠 수 있어요 이런 문제들이 장기적으로 지속되면 턱 관절에 부담을 줘서 통증이나 기능 장애를 일으킬 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.03.08
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체형교정 숨은 키에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체혈교정으로 일부 불균형을 개선하면 숨은 키를 1~1.5cm 정도 찾을 수 있을 가능성이 있습니다 그러나 개선 정도와 체형 상태에 따라 다를 수 있어 숨은 키를 꼭 찾을 수 있다는 보장은 없어요 체형 교정의 목표는 불편함을 줄이고 몸의 균형을 맞추는 것이므로 키보다 편안한 몸 상태가 우선입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.08
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