답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 초기엔 관절 통증이 있을 수 있습니다 특히 연골 절개 후에는 부기와 염증으로 인해 통증이 발생할 수 있고 이는 시간이 지나면서 점차 사라지는경향이 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 재활과 추가 치료가 필요할 수 있으니 의료진과 상의 하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.감염된 상처가 있을 때 샤워는 가능하지만 상처에 물이 너무 많이 닿지 않도록 주의해야합니다. 상처부위를 비닐로 덮거나 물이 직접 닿지 않게 하여 샤워하는 것이 좋아요 항생제 연고를 계속바르면서 약을 복용하면 대개 1~2주 내에 개선되지만 상처의 상태에 따라 시간이 더 걸릴 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 뼈 모양이 다른 사람과 다를 수 있는 이유는 유전적 요인, 근육 발달 상태, 그리고 운동 습관에 따라 다를 수 있습니다. 스피닝처럼 반복적인 운동이 무릎 주변 근육을 발달시키면서 무릎 뼈가 튀어나오는 모양을 만들 수 있습니다. 그러나 불편함이나 통증이 동반되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 파스를 두장 붙이는 것은 일반적으로 괜찮지만 피부가 민감하면 자극이 될 수 있습니다. 사용 전 피부에 자극이 없는 지 확인하고 장시간 붙이지 않도록 합니다. 통증이 계속되거나 심해지면 병원을 방문해 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치질 수술 후에는 가벼운 걷기나 스트레칭 같은 활동이 도움이 됩니다 앉아서 있는 시간을 줄이고 엉덩이와 하체의 혈액순환을 촉진하는 운동이 좋습니다 고강도 운동은 피하고 체중을 적게 싣는 운동을 중심으로 해야 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연골 절개술 후 재활 운동은 체중 부하를 줄이면서 근력 강화를 모교로 해야 합니다 예를 들어 수중 운동이나 자전거 타기, 실내에서 하는 스트레칭과 근력 운동이 좋습니다.앞쪽 십자인대 파열을 늦추려면 인대 주위의 근육을 강화하고 무리한 운동을 피하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골 절개술 후 재활 운동으로는 수영, 자전거 타기, 가벼운 스트레칭 등이 좋습니다 십자인대 파열을 늦추기 위해서는 무릎에 부담을 줄이고 근력을 강화하는 운동이 중요하고 특히 대퇴사두근과 햄스트링 근육 강화가 도움이 됩니다. 재활 운동 시 무리하지 않도록 전문가의 지도 아래 천천히 진행하는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치와 손목을 비롯한 통증이 이동하고 엮이는 느낌이 계속된다면 신경이나 근육의 긴장이나 이상이 원인일 수 있습니다 mri에서 문제가 발견되지 않았더라도 물리치료나 전문적인 신경학적 검사를 통해 근본원인을 파악해야 할 필요가 있습니다. 전문가와 함께 재활 치료나 신경 조사를 진행하고 점진적으로 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 모색하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증과 다리로 내려가는 통증은 디스크 문제일 수 있습니다. 특히 장기간 고정된 자세나 변비로 인해 척추에 압박이 가해지면 통증이 악화될 수 있습니다 정확한 진단을 위해 병원에서 mri나 검사 후 진단을 받는 것이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆구리의 찌릿한 통증은 근육이나 신경에 일기적인 압박이 가해져서 발생할 수 있습니다 허리를 숙일 때 근육이나 신경이 순간적으로 압박되었거나 긴장되면서 통증이 느껴졌을 수 있어요 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!