답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 골절 후 다리가 저리는 증상은 일반적일 수 있으며 재활이 필요합니다. 집에서 할 수 있는 근육 이완 방법으로는 족저 스트레칭, 발목회전, 종아리, 발가락 운동, 마사지가 있습니다 이런 운동은 근육 이완과 재활에 도움이 됩니다. 하지만 통증이나 저림이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증 예방을 위한 코어 강화 운동으로는 플랭크, 브릿지, 사이드 플랭크, 버드독, 고양이 소자세 가 있습니다. 이 운동들은 코어 근육을 강화하고 허리 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 각 운동을 10~30초 유지하거나 10~15회 반복하며 진행하세요 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 아프고 회복이 느리다면 다른 병원을 가보는 것이 좋습니다 특히 큰 병원에서는 보다 전문적인 진단과 치료를 받을 수 있습니다 통증의 원인을 정확히 파악하고 필요한 추가 검사를 받을 수 있으므로 전문가의 의견을 듣는 것이 중요합니다. 현재 상태를 자세히 설명하고 적절한 치료방법을 상담받는 것을 추천합니다

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 나아졌다면 긍정적인 신호입니다 통증이 없더라도 먹는 약이 도움이 될 수 있으므로 의사와 상담하여 복용 여부를 결정하는 것이 좋고 병원에 가서 현재 상태를 확인하고 추가적인 조언이나 처방을 받는 것이 바람직합니다. 마지막 3회 차 주사는 예정대로 맞는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 줄기세포 시술에 대한 의견이 병원마다 다르며 이는 연골 상태에 대한 접근방식 차이 때문입니다 일부 병원은 연골이 남아 있을 때 시술이 효과적이라고 하고 다른 병원은 연골이 완전히 손상된 경우에만 효과적이라고 말합니다 대학병원은 MRI 결과를 기반으로 보다 엄격하게 판단할 수 있습니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반 엑스레이에서 골절이 확인 되었지만 시티 검사를 권유하는 이유는 여러가지입니다 시티는 골절의 위치와 형태를 더 정밀하게 평가할 수 있으며 합병증이나 주변 조직 손상을 확인하는 데 유용합니다 또 ct 결과에 따라 적절한 치료 계획을 수립하는 데 도움이 됩니다 보험 처리 가능성도 고려할 수 있지만 주된 이유는 환자의 상태에 따른 최선의 진단과 치료를 위해서 입니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 삼각섬유연골복합체 이상으로 통증이 심한 경우 무리한 운동은 피하고 가벼운 스트레칭이나 재활운동을 고려해야 합니다 손목에 가해지는 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다 물리치료나 주사 치료도 통증완화에 도움이 될 수 있으므로 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로 주사와 PDRN을 하루 간격으로 맞는 것은 일반적으로 안전하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다 PDRN 주사는 보통 3번 치료를 권장하지만 치료 횟수는 개인에 따라 조정될 수 있습니다 주사 치료에 대한 구체적인 지침은 담당의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 발등의 갑작스러운 통증은 염좌, 건염, 관절 문제, 신경 압박 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 있을 때는 휴식을 취하고 얼음찜질로 염증을 줄이는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭과 편안한 신발 착용도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.치매는 현재로서 완치가 불가능한 질병입니다. 그러나 조기 진단과 치료를 통해 증상을 관리하고 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 알츠하이머병 등 일부 종류는 약물 치료로 증상을 개선할 수 있습니다. 따라서 치매는 불치병이지만 적절한 관리로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다!