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엄지발가락 옆 튀어나온 뼈 주위 통증 질문합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 옆 뼈 주위 통증은 무지외반증, 점액낭염, 통풍 재발 등 여러 원인으로 올 수 있습니다. 통풍은 보통 발작 시 며칠 ~ 2주 지속되지만 경미한 재발은 짧게 나타났다 사라질 수도 있습니다.무지외반증이 있으면 뼈 돌출 부위에 반복 마찰 염증이 생겨 주기적으로 아플 수 있습니다. 혈액 요산 수치 검사와 발 모양 평가를 함께 받아야 원인을 명확히 구분할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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발목불안정성 으로 인한 mbo 수술 소독 시
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mbo 수술 후 소독 마무리 방식은 병원마다 다르고 폭신한 거즈나 드레싱 밴드 모두 가능하지만 압박 마찰이 없게 하는 것이 중요합니다.드레싱 밴드를 뗄 때는 미지근한 물로 적셔 접착을 약하게 한 뒤 천천히 제거하면 통증과 피부 손상을 줄일 수 있습니다.실밥 제거 전엔 상처 부위가 마찰 오염되지 않도록 보호가 중요합니다. 따가움이 심하거나 발적 진물이 늘면 감염 신호일 수 있어 소독 방법 조정이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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발목통증이 종종 오는데 아치깔창을 쓰면 나아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 바깥쪽 통증은 걸음걸이 불균형, 발 아치 구조, 인대 약화 등으로 생길 수 있습니다. 아치 지지 깔창은 평발이 아니어도 충격 완화와 발목 안정성에 도움을 줄 수 있습니다. 깔창 외에도 발목 근력 강화 운동과 스트레칭이 재발 예방에 좋습니다.신발은 쿠션감 지지력이 좋은 것을 선택하고 같은 신발을 오래 신지 않는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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관절통증입니다. 병원갈 시간은 안되고 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 손목 팔꿈치 무릎 등 여러 관절이 아프면 과사용 관절염 영양결핍 등이 원인일 수 있습니다.영양제로는 오메가 3, 비타민D, 칼슘, 글루코사민, 콘드로이틴 복합제를 고려할 수 있습니다.가벼운 스트레칭, 손목 무릎 돌리기, 근력 보강 운동이 통증 완화와 관절 보호에 도움이 됩니다. 냉찜질은 급성 통증완화, 온찜질은 만성 뻣뻣함 완화에 효과적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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내성발톱 때문에 너무 아파요. 운동화를 신으면 닿아서 더 아파요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱은 발톱 모양 성장 방향 무좀, 등 복합 언인으로 재발이 잦습니다. 무좀이 겉으로 멀쩡해 보여도 발톱 내부 감염일 수 있어 곰팡이 균 검사를 하고 치료 하는 것이 좋습니다!근본적으로는 발톱 일부를 영구적으로 제거 변형시키는 부분 발톱 제거술이 재발 방지에 효과적입니다.일상에서는 발톱을 직선으로 깎고 발가락에 압박이 적은 신발을 착용하는 것이 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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새끼손가락 통증..병원도 다녀왔는데 약이 큰 효과가 없네요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이에 이상이 없고 사용 과다로 인한 인대 염증이라면 안정이 최우선이고 회복까지 2~3주 이상 걸릴 수 있습니다.파스 약 복용 외에 손가락을 심장보다 높게 두고 냉찜질을 하면 통증 부기 완화에 도움이 됩니다. 타이레놀도 추가 진통제로 복용 가능하나 현재 복용 중인 약 성분과 겹치지 않는 지 확인이 필요합니다. 통증이 심해지거나 붓기 열감이 심해지면 염증 악화 가능성이 있어 약 조정이나 주사 치료를 고려해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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병원에서 물리치료받지않고 받았다고 올리는경우
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.실제로 물리치료를 받지 않고 받았다고 청구하는 것은 보험사기이자 건강 보헝 요양 급여 부정수급에 해당 합니다.반복적으로 발생한다면 증거를 확보해 신고할 수 있습니다. 민감 보험 청구 사기는 해당 보험사에도 동시에 신고하는 것이 좋아요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.09
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엉덩이를다쳤는데요 금이인건지 타박상인건지 궁금해글남겨요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.낙상 후 엉덩이뼈 까지 아픈 느낌과 열감이 있다면 타박상 뿐 아니라 골절 가능성도 있습니다. 병원 전까지는 최대한 눕거나 서 있는 시간을 늘리고 앉을 때는 도넛형 방석을 사용하세요!초기 48시간은 냉찜질로 부기 통증을 줄이고 이후 온찜질로 회복을 돕습니다. 진통제 복용이 가능하다면 통증 조절에 활용할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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다쳐서 창상이 생기고 회복중인데 소독시 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.노란 점막처럼 보이는 것은 대개 치유 과정에서 형성되는 삼출물이나 섬유소막일 수 있습니다. 이 경우 억제로 떼어내면 새 살이 자라는 조직이 손상될 수 있으니 심한 고름이나 악취가 아니면 그대로 두는 것이 좋습니다.소독은 알코올 보다는 생리식염수로 부드럽게 세척하고 포비돈은 얇게 발라주는 것이 무자극적입니다. 밴드는 진물이 밴 경우에만 새로 갈아주는 것이 상처 회복에 유리합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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척추측만으로 인해 폐나 심장 압박 가능성
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.성인 척추측만증이라도 각도가 심하면 흉곽 변형으로 폐활량 감소나 심장 압박이 생길 수 있습니다 엑스레이만으로 폐 심장 기능 영향 여부를 정확히 판단하기는 어렵고 폐기능 검사 심장 초음파가 필요합니다.최근 4~5년간 숨참과 가슴답답이 심해졌다면 다른 심폐 질환 가능성도 배제해야 합니다. 정형외과와 함께 호흡기 내과 진료를 받아 원인을 정확히 하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.08.09
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