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발목염좌 이후 불편함은 어떤 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 염좌 후 지속되는 불편감과 찌릿한 증상은 인대 손상 외에도 신경 압박이나 말초신경 문제일 수 있습니다. 엑스레이에 이상이 없어도 mri 촬영으로 인대나 연부조직 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 물리치료를 계속해도 호전이 없으면 정형외과에서 정밀검사 후 필요시 신경과 진료를 병행하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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통풍 진단을 할때 요산 수치만으로 하기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 진단은 요산 수치뿐 아니라 임상 증상과 관절 내 염증 여부를 종합해 내립니다. 요산 수치가 높아도 통풍 발작이 없으면 바로 진단하지 않을 수 있습니다. 통증이 반복된다면 다른 관절염, 힘줄염 등도 감별해야 합니다. 염증이 있을 때 관절액 검사로 결정적 진단을 할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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한 쪽 다리로 균형잡는게 잘 안 됩니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 다리로 균형 잡기 어려운 것은 근력 약화, 신경 손상 또는 관절 불안정 때문일 수 있습니다. 특히 무릎 고관절 또는 발목 문제나 뇌신경계 이상도 원인일 수 있습니다. 평형감각 저하가 있다면 전정기관 이상도 고려해야 합니다. 정확한 평가를 위해 신경과나 정형외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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아킬레스건염 운동의 원리는 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.까치발 올렸다 내리는 운동은 아킬레스건과 종아리 근육을 함께 강화시키는 운동입니다. 이 운동이 힘줄과 근육에 점진적 자극을 주어 혈류를 증가시키고 조직 회복과 강화를 돕습니다 또 힘줄을 부드럽게 늘려 염증 완화와 통증 감소에 효과적이에요 꾸준히 하면 아킬레스건 내구성과 유연성이 개선됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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꼬리뼈 위 요추 양옆에 누르면 통증이 와요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 위 요추 양옆 통증은 근육 긴장, 인대 손상, 또는 척추관절 문제일 수 있습니다. 숙일 때 통증이 심하면 디스크 초기나 관절염 가능성도 고려해봐야 합니다. 방사통이 없으면 신경 압박보다는 근육 인대 문제일 가능성이 큽니다. 정확한 원인 파악을 위해 정형외과나 신경외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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연골연화증 있는데 양쪽무릎 위치가 달라요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 무릎 연골화증이 있고 무릎 위치가 다르게 느껴진다면 관절 불안정이나 부분적인 무릎 탈구 가능성을 의심할 수 있습니다. 무릎이 처지거나 비틀림이 있을 때 주의가 필요합니다. 정확한 진단을 위해 정형외과에서 mri나 영상검사를 받아보는 것이 좋습니다. 조기에 치료하지 않으면 관절 손상이 심해질 수 있으니 빠른 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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뒷꿈치에 느껴지는 통증 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아침 첫발 디딜 때 뒷꿈치 윗부분 통증은 아킬레스건 염증이나 아킬레스건 건초염일 가능성이 큽니다. 과사용, 갑작스러운 운동 증가 신발 문제 등이 원인일 수 있습니다 치료는 휴식, 스트레칭, 냉찜질, 적절한 신발 착용이 중요합니다. 증상이 지속되면 정형외과 진료를 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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손과 발이 지속적으로 저린다면 어떤 질환을 의심해볼 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발 저림은 신경 압박, 말초신경병증, 비타민 결핍, 또는 척추 질환 등을 의심할 수 있습니다. 젊은 나이에도 당뇨, 갑상선 문제, 루푸스 등 자가면역질환이나 과도한 스마트폰 컴퓨터 사용으로 발생할 수 있습니다. 밤에 더 심한 이유는 혈액순환 저하와 신경압박이 누워 있을 때 더 강해지기 때문입니다. 정확한 진단을 위해 신경과나 정형외과 방문이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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30대 남자가 골격근량이 낮으면 어떻게 위험하는지 그리고 어떻게 해야 골격근량을 늘릴 수 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골격근량 25.5kg은 체중 대비로 보면 정상 하한~조금 낮은 편으로 기초대사량이 낮고 체지방률이 높은 구조입니다. 골격근이 부족하면 기초대사 저하, 체지방 증가, 근력 약화, 당대사 문제 등이 생길 수 있습니다. 단백질 섭취 무산소 운동, 충분히 수면이 근육 증가에 필수입니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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저는 2017년 회사에서 퇴근중 화사제품에 발이걸려 무름슬게골이 골절되였고
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 각도가 30도 밖에 안 움직이는 것은 관절 강직 때문으로 보이고 시간이 지나면 유착이 심해져 수술로도 회복이 어려울 수 있습니다. 수술 후 후유증으로는 만성 통증, 관절염, 보행장애, 근육 위축 등이 나타날 수 있어요 오른쪽 다리가 2.5cm 짧아 보조 신발을 신어도 골반이나 척추의 불균형, 근육의 비대칭이 있으면 여전히 절뚝일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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