답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절을 꺾을 때 나는 소리는 주로 관절 내의 기체가 갑자기 방출되면서 발생하는 것입니다 이 과정은 뼈를 맞춘다기보다 관절의 압력이 변화하면서 생기는 현상입니다 시원함을 느끼는 것은 일시적인 쾌감일 수 있지만 자주 관절을 꺾는 것은 좋지 않습니다. 

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우울증NOS란 특정한 우울증의 유형에 맞지 않지만 우울증의 증상을 보이는 상태를 의미합니다. 즉 진단 기준에 완벽히 부합하지 않더라도 우울증의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 증상으로는 슬픔 무기력 흥미 감소 수면 및 식욕 변화 등이 포함될 수 있습니다 심리치료와 약물 치료 생활습관의 변화를 주는 것이 중요합니다 치료가 필요한 상황이라면 전문가와 상담을 통해 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자세 교정의 효과는 개인의 상태와 교정 방법에 따라 다르지만 일반적으로 꾸준히 노력하면 몇 주에서 몇 달내에 눈에 띄는 개선을 볼 수 있습니다. 자세교정하는 운동이나 시작한 후 2~4주 이내에 어깨 불균형이나 허리 통증이 줄어드는 것을 느끼고 장기적으로는 3~6개월 정도 교정하면 바른 자세를 유지하는 데 도움이 됩니다. 교정 후에도 지속적으로 자세를 유지하는 노력이 필요해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복숭아뼈 골절 후에 철심을 박았다면 수술 후 회복 과정에서 부종과 통증은 일반적인 증상입니다 붓기가 많이 빠졌다면 긍정적인 신호지만 부은 쪽을 누를 때 아프다면 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 조직손상이나 염증반응, 신경압박, 회복 과정에서 통증이 있을 수 있어요 부종이 완전히 가라앉지 않아써나 통증이 지속된다면 반드시 담당 의사에게 상담하시고 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물리치료 중 초음파 치료를 받을 때는 치료사가 권장하는 방법을 따른느 것이 중요합니다 초음파 치료는 일정한 시간동안 정해진 부위에 집중적으로 적용이 되어야 효과가 좋습니다. 만약 치료 중에 기계가 멈추거나 이동하게 되면 그 부위에 대한 효과가 감소할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목에 담이 걸렸을 때는 몇가지 방법을 토애 빨리 회복할수 있습니다 먼저 목을 충분휘 쉬게 하는 것이 중요하고 과도한 움직임이나 부담을 주지 않도록 하세요 또 찜질과 스트레칭 등 증상이 나아지지 않거나 심해지면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절 소리를 내는 습관 즉 관절을 비틀거나 눌러서 나는 소리는 일반적으로 건강에 여러가지 영향을 미칠 수 있습니다 먼저 관절 손상 가능성, 염증 유발, 관절 안정성 저하 등 관절을 소리내는 습관은 단기적으로는 큰 문제가 되지 않을 수 있지만 장기적으로는 관절 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다 따라서 이런 습관은 피하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 보호대를 선택할 때는 여러 요소를 고려해야합니다 트히 매일 만보를 걷고 무릎과 발목에 불편함이 있다면 적절한 보호대가 중요합니다. 먼저 지지력, 통기성, 조절 가능성, 충격 흡수 등 무릎 통증이 심한 경우에는 무릎 보호대도 함께 고려해 보시는 것이 좋습니다 또한 지속적인 통증이 있다면 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건파열은 일반적으로 다른 증상과 소견을 보이므로 현재의 진단과는 관련이 없을 것으로 보입니다 코드도 전거비 인대의 손상이나 염좌와 관련된 코드입니다. 현재 통증과 불편함이 계속된다면 물리치료나 재활치료를 통해 증상을 완화할 수 있는 방법을 모색하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치에서 걸리는 느낌이 드는 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 덤밸 컬이나 바벨 컬을 할때와 같은 특정한 움직임에서 느껴지는 경우에는 관절의 정렬, 근육의 긴장, 관절의 마찰, 운동 습관 등이 문제일 수 있어요 이런 증상이 아프지 않더라도 계속 신경이 쓰인다면 운동자세를 점검하시고, 스트레칭과 강화운동, 운동 강도를 조절해주시고는 것이 좋습니다!