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운동 중인데 갈비뼈 재골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈는 완치 후에도 약간의 약화가 남아 있을 수 있어요 평소보다 무거운 무게를 들었을 때 약한 부위에 부담이 가해져 재골절이 발 생 할 수 있지만 드문 경우입니다. 또 하체운동 중에 갈비뼈 주변의 근육이 긴장하거나 스트레칭되면서 불편함을 느낄 수도 있습니다.휴식을 취하시고 통증이 심해지지 않도록 주의하시길 바랍니다:)긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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한달 이상 잘 못걷다 처음 걸을 때 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목의 상태가 많이 좋아지셨지만 혹시 모를 상황에 대비해 여행 가기 전 주의사항을 알려드리겠습니다.과도한 활동피하고 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 여행 중에도 발목을 가볍게 스트레칭 하는 것과 부상 예방을 위해 발목을 보호하는 보호대 착용도 도움이 될 것입니다.수술 후 몇 달동안 누워있던 사람도 회복 상태에 따라 다르지만 무리하지 않고 점진적으로 활동량을 늘려가는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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손가락 베인상처 아물었는데 아파요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 아물었지만 마디를 굽혔다 펼 때 통증이 있다면, 상처가 아물면서 주변 조직에 염증이 생길 수 있고 손가락을 사용하지 않거나 움직임이 제한되면 관절이 경직이 올 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 사라질 가능성도 있지만 통증이 지속된다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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방카르트 수술 7개월차 운동 시 찌릿한 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 재활 과정에서 찌릿한 느낌이 드는 것은 좋지 않은 증상입니다. 재활운동을 꾸준히 하고 계신점은 좋지만 아직 완전히 회복되지 않은 상태일 수 있습니다.너무 많은 반복이나 강한 운동은 오히려 어깨에 부담을 줄 수있어 강도를 줄이고 통증이 없는 범위 내에서 운동 하는것이 중요합니다.회복에는 시간이 필요하니 고강도 운동은 부상의 위험이 있어 천천히 진행하는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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허리디스크 시술 중에서 디스크 복원술 이라는것 신뢰할만한 치료방법인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.각 시술마다 장단점이 존재합니다. 주사기로 디스크에 특정 물질을 주입하는 방법은 일부 환자에게 긍정적인 결과를 거져올 수 있지만, 모든 경우에 효과적이지 않고 위험 요소도 존재합니다.특히 디스크를 주사기로 찌르는 것이 퇴행을 촉진할 수 있다는 의견도 있으므로 신중한 접근이 필요합니다. 기존에 받았던 시술 결과가 좋지 않았다면 새로운 시술을 고려하기 전에 반드시 전문의와 상담하고 의견을 비교하는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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무릎 조금 아래쪽이 오래 걷다 보면 통증이 왜 올까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 무릎 아래쪽 통증은 오래 걷거나 활동할 때 나타나는 일반적인 통증의 원인은근육 및 힘줄의 긴장이나 무릎관절의 문제 문제가 생기면 통증이 아래쪽으로 방사될 수 있고, 정강이뼈 주변의 염증으로 통증이 생길 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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이런 상황 병원을 옮겨야 하는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이상이 없다고 진단받았지만 통증이 지속되거나 불편함이 있다면 병원을 옮겨보는 것도 좋은 방법입니다.무리하게 사용하지 않는 것이 좋으며 조기에 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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척추측만증 교정 치료는 어떻게 진행되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.측만증과 일자 허리로 인한 통증이 고민이라고 하셨습니다. 먼저 비용은 치료 방법과 병원, 지역에 따라 다를 수 있지만 물리치료나 도수는 1회에 몇만원에서 10만원대까지 다양 할 수 있습니다. 보험 적용 여부에 따라 차이가 있을 수 있으니 병원에 문의하셔서 정확한 비용을 확인하는 것이 좋습니다.척추의 상태를 정확히 판단 후 도수를 받으실 때 짧아진 근육은 이완시키고 약화된 코어근육, 유연성을 높이는 운동을 지도합니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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4번째발가락에통증이심한데치료방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 4번째 발가락에 통증이 있고 석회 염증이 발견된 경우 예방을 위해 적절한 신발 착용과 스트레칭 강화운동, 체중과 염증관리를 통해 통증과 염증을 예방 하 수 있습니다.특히 염증이 심할 경우는 얼음찜질이나 소염제를사용해 증상을 완화할 수 있어요긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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발목을 한번 접질러진뒤로 자주 삐는데 예방법이 어떻게되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 자주 접지르는 경우 예방방법은 강화운동. 균형훈련, 적절한 신발 착용, 스트레칭 등이 있습니다.발목 근육과 인대를 강화운동을 꾸준히 해주시고 발목의 안정성을 높이는 한발서기 균형보드를 사용하는 것이 좋습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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