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왼쪽 어깨가 힘주면 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 높으며 통증이 지속된다면 정형외과 방문이 적절합니다 파스와 냉찜질은 2~3일 정도 해보고도 호전이 없으면 염좌나 힘줄 손상일 수 있어 진료를 받는 것이 좋습니다!생활엔 지장이 없어도 무리한 사용은 피하고 통증 악화시 바로 병원에 가세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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고관절 골밀도가 낮게 나왔을 때 할 운동 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 골밀도가 낮아도 무리가 가지 않는 범위에서 스쿼트, 런지 모두 좋습니다 실내 사이클은 충격이 적어 안전하지만 뼈 자극이 적어 골밀도 향상엔 걷기 같은 체중부하 운동이 더 효과적입니다.계단은 올라갈 때는 도움이 되지만 내려올 땐 충격이 커서 병원 지시대로 내려올 때는 피하는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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손목을 잘못 꺾은뒤에 빨갛게 부어올랐는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 잘 못 꺾은 후 빨갛게 부어오르고 근육통이 남아 있다면 염증이나 가벼운 인대 손상 가능성이 있습니다 통증이 심하지 않고 점차 호전된다면 집에서 휴식과 얼음찜질로 관리하세요하지만 붓기나 통증이 지소고디거나 심해지면 정확한 진단을 위해 정형외과 방문을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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오른쪽 고관절 주위 통증으로 스테로이드 주사 맞고, 다음날부터 어지럽고 오른쪽 다리 힘이 약해졌습니다. 심각한 문제가 생긴걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사 후 나타난 어지러움과 오른쪽 다리 힘 저하는 신경 손상이나 주사 부위 합병증 가능성이 이썽 빠른 신경과나 정형외과 진료가 필요합니다.특히 다리 감각 이상과 보행 불안정 증상은 신경 압박이나 손상 신호일 수 있어 조기 평가가 중요합니다! 시간이 지나도 증상이 지속되면 상태 악화 위험이 있으니 즉시 전문의 상담을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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예전에 등산하다가 넘어졌는데 지금 이런데 아무 이상없는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.몇 달 전에 생긴 상처에 아직 멍이나 피가 고여 있다면 완전히 회복되지 않은 상태일 수 있습니다. 통증이 없더라도 내부 조직 손상이나 감염 가능성을 확인하기 위해 병원 진료를 권장합니다.특히 멍이나 부기가 오래 지속되면 조직 손상이나 혈종일 수 있으니 저문의 상담이 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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햄스트링 통증이 심한데 파열일까요 단순 알베긴걸까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 강하고 누를 때 아프다면 근육에 부분손상이 있을 가능성이 큽니다. 멍이나 움푹 패임이 없으면 완전 파열보다는 부분 파열이나 근육 염좌일 수 있습니다 무리하지 말고 냉찜질과 휴식을 취하고 통증 경과를 지켜보는 것이 중요합니다 심한 통증이 계속되거나 움직임에 제한이 크면 정형외과 진료를 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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엑스레이 사진 자주 찍으면 문제될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일반적으로 골절 회복과정에서 엑스레이 촬영은 필요한 검사로 권장됩니다. 짧은 간격으로 여러번 찍어도 방사선 노출량은 제한적이지만 꼭 필요한 경우에만 촬영하는 것이 안전합니다. 회복 상태를 확인을 위해 의사가 권하는 일정대로 내원하고 촬영하는 것이 가장 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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체외충격파는 치료 과정이 많이 아픈가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 부위와 개인 차이에 따라 통증 정도가 다르지만 대체로 약간의 찌릿한 느낌이나 불편함을 동반할 수 있습니다. 통증이 심할 경우 치료 강도를 조절하기도 하고 일시적인 통증은 치료 효과와 연관된 경우가 많습니다. 효과는 만성 근골격계 질환에서 상당히 좋다고 알려져 있어 꾸준히 받으면 개선 가능성이 큽니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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근력운동이나 에어로빅을 계속 해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동은 계속할 수 있지만 통증 부위는 쉬어가며 강도 조절이 필요합니다 특히 왼쪽 무릎 아래 종아리 뭉침 쥐는 과사용 또 근막 이상일 수 있어 스트레칭, 폼롤러, 마사지 병행이 좋습니다.과거 무릎 손상 이력과 허리 디스크가 있다면 충격이 적은 운동으로 전환도 고려해보세요! 지속되면 정형외과 초음파 진료를 받고 무릎 정렬 족저압검사 등을 받아보는 것도 권장됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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염증반응이 안생기는 질환도 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.염증반응이 뚜렷하게 나타나지 않는 질환도 있습니다. 예를 들어 당뇨병 환자는 상처가 나도 면역 반응이 약해 염증, 발열이 뚜렷하지 않을 수 있습니다 또 말초신경병증이나 면역억제 상태에서도 염증 반응이 둔할 수 있습니다. 즉 상처가 있어도 몸이 반응을 못하는 상태라면 염증이 없이도 병이 진행될 수 있으니 주의가 필요합니다
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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