답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.티눈 부위는 압력과 말을 줄이는 것이 핵심이라 붕대로 감싸는 것은 도움이 됩니다. 단 너무 조이거나 습하게 감싸면 염증 유발할 수 있으니 통기성 있게 느슨하게 감아주세요! 티눈 패치나 연고 사용은 깁스 해제 후 전문의와 상의 후 진행하는 것이 안전합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 초기 인대 손상 후 불완전 회복, 또는 지연된 염증 반응일 가능성이 큽니다. 엑스레이에 안 보이는 미세 골절이나 관절 주위 염증 도 통증 원인이 될 수 있습니다 붓기 없이도 통풍일 가능성은 낮지만 정확한 감별을 위해 혈액검사가 필요합니다. 움직임이나 자극이 누적되고 통증이 심해질 수 있으니 안정과 약복용 물리치료를 병행하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.십자인대 미세 손상과 골절 회복 흔적이 있다면 초기엔 안정, 이후엔 점진적 재활이 중요합니다 3주차라면 통증 범위 내에서 무릎 굽히기 연습을 조심스럽게 시작해도 좋습니다. 너무 안 움직이면 관절이 굳고 회복이 더딜 수 있으니 통증 없는 범위 내 움직임과 근력 운동부터 시작하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 증상은 연골손상, 슬개골 주위 인대염, 또 무릎 연골연화증 가능성이 높아보입니다 통증이 3개월 넘게 지속되고 찌릿한 방사통까지 있다면 정밀검사가 꼭 필요합니다 엑스레이나 초음파는 연부조직 손상 확인이 어렵기 때문에 정확한 진단엔 mri가 적절해요 큰 병원 정형외과 방문을 권하고 진단 후 재활치료나 주사치료 등 계획을 세우는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔씨름 중 딱 하는 소리와 통증이 있었다면 힘줄이나 인대 손상 가능성이 있습니다 일상생활에서 통증은 없지만 힘줄 때 통증 지속은 완전 회보고디지 않았다는 신호입니다. 초음파나 mri를 통해 정확한 손상 범위를 확인하는 것이 좋습니다 정형외과 재진을 받아 재활 치료나 주사치료 등을 고려해 보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 있을 때만 생기고 깨어나면 사라지는 갈비뼈 통증은 잘못된 수면 자세, 옆구리 압박, 또는 늑간근 긴장이 원인일 수 있습니다.특히 한쪽으로만 자거나 매트리스가 너무 단단하거나 푹신하면 쉽게 생깁니다. 내부 장기 이상보단 근골격계 문제 가능성이 높지만 지속되면 흉부 엑스레이가 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 팔 관절 부위의 인대 이완성 또 습관성 아탈구 가능성이 있습니다. 특히 어릴 때부터 있었고 통증 없이 움직일 수 있다면 고나절에 과하게 유연한 체질일 수 있습니다.불편하거나 뚝뚝소리, 통증 불안정감이 있다면 정형외과에서 엑스레이나 초음파 확인이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.찰과상은 현재 닥지가 형성중이거나 얇게 생긴 상태로 보이며 염증 없이 회복 중이라면 비교적 좋은 경과입니다 보통 1~2주 이내 딱지가 저절로 떨어지고 억지로 떼지 않는 것이 중요합니다. 딱지 떨어진 후엔 마데카솔 중단 대신 보습제나 흉터연고로 관리하면 색소 침착 예방에 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발에 열이 많은 증상은 체질적 특징일 수 있지만 갑상선 기능 항진증이나 류마티스성 염증, 말초신경 이상 등이 원인일 수 있습니다.동반 증상으로는 피로, 체중감소, 식욕증가, 땀 과다, 손 떨림 등이 있을 수 있습니다. 수족 냉증과 반대로 열이 심하면 자가면역 질환 가능성도 있으니 감별이 필요합니다. 증상이 지속되면 내분비내과나 류마티스내과 진료를 권합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수면시간이나 컨디션에 따라 키 측정값은 최대 1~2cm까지 차이 날 수 있습니다 특히 척추 압박이 덜한 아침에 키가 가장 크고 하루 종일 서 있으면 줄어듭니다. 전날 잠을 잘 못 자거나 피로하면 디스크 회복이 덜 되어 더 작게 나올 수 있습니다. 따라서 키는 아침, 일정한 조건에서 반복 측정하는 것이 정확합니다!