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허리에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어.근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로. 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 .목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 .운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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역류성 식도염 확실히 낫는 법이 궁금해요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의. 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인.자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하.셔서 내시경 검사, 약물치료 함.께 병행하시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
22.12.02
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코로나에 걸렸을이 팁이 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.특별한 팁은 없습니다.최대한 충분히 휴식을 취해주시고 처방받은 약제 잘 드시기 바랍니다..
의료상담 / 내과
22.12.02
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왼쪽등 어깨뼈 아랫부분 통증이 있어요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증은 다양한. 원인들이 있습니다. 대표적으로 회전근개 파열, 오십견입니다. 이외에도 점액낭염 등 다양한 원인이. 있을수 있으니, 정확한 진단을 받으시는게 무엇보다 중요합니다..그 이후에 올바른 치료를 시행하여야 효과를. 볼수 있습니다. 어깨 관절 스트레칭도 중요하니 병원 진료 후에 운동에 대한 교육도 같이 받으시기 바랍.니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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오십견이 겨울즈음 잘 찾아오는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.계절성이랑은 크게 연관이 없습니다.어깨 관절 스트레칭도 중요하니 병원 진료 후에.. 운동에 대한 교육도 같이 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.02
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위축성 위염은 자각증상이 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.소화불량감이나 속쓰림과 같은 애매한 증상이 있을순 있습니다..내시경 받아보십시오...
의료상담 / 내과
22.12.02
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심한 이명으로 고생중입니다 해결방법을 자문해주세요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 귀에서 삐- 소리가 나는. 것은 이명이라는 증상입니다. 이명은 귀의 질환에서 나타나는 일종의. 증상입니다. 다양한. 질환들이 있으므로 가까운 이비인후과 방문하셔서 검사 받아보십시오.안타깝게도 아직까지 정확히 효과가 있는. 치료법.이 개발되지 않았습니다.도움이 될수 있는. 약물치료부터 시작하시게 될겁니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.02
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심근경색이 유독 추울때 많은 이유가 궁금해요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.추운환경에서는 혈관이 수축하기 때문에평소에 좁아져있던 혈관 내경이 더욱 좁아져서 발생할수있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.02
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탈모 때문에 고민입니다 질문합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선 탈모인지 아닌지부터 정확하게 진단을 받으시고약제처방 받으셔야하겠습니다.병원방문해보세요.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.02
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안구건조증의 원인과 치료법이 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 .꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 .때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시.기 바랍니다.
의료상담 / 안과
22.12.02
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