눈에 좋은 음식이나 운동법이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
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머리두피에서 여드름같은게 엄청많이나요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 지루성 두피염은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 바랍니다.
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내부에서 열이느껴지는 골반주변이나 그윗부분위주로 피부가 너무 건조합니다. 혈액순환이 안되는 거랑도 연결이되나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다.진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
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입 냄새 어떻게 하면 괜찮아 질까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.구취의경우 많은 경우가 치아가 썩거나 잇몸질환이 있어서 나는경우가 많습니다.치과 방문해보세요.
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병원가서 약 처방을 다시 받아야할까요??
안녕하세요. 김경태 의사입니다.증상에 대한 약제는 모두 받은것같습니다.열이 조절안되거나 점점 심해지고 애도 처지고하면 추가 검사를 하고 기타 감염증으로 발전한것은 아닌지 확인이 필요합니다.
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어깨충돌중후군운동으로회복할수있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
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가려움증 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 원인은 물리적인 자극, 약제, 음식 등 다양한 것들이 있습니다. 원인을 찾기 위해서 알레르기 피부반응 검사를 받아보시기 바랍니다.원인이 규명된 경우 해당 원인을 피하는 것이 첫 번째 치료입니다.증상에 맞게 치료하는 것은 항히스타민제를 복용하는 것이고, 이후에도 증상이 조절되지 않으면 단기간 스테로이드, 면역억제제 등을 복용할 수 있습니다. 반드시 병원 방문하여 상담받아보세요.
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자고 나면 모공이 눈에 띄게 커져있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.더운 환경에서는 모공을 열고 땀을 배출합니다.자고 일어났다고해서 모공이 단순히 커지는건 아닐겁니다.피부과 방문해보세요.
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요즘 손이 자꾸 굳는듯한 느낌이 드는게 괜찮은가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.관절염일 가능성이 가장 높습니다.가까운 정형외과 방문해서 신체진찰 엑스레이촬영 해보기 바랍니다.
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여름철 즈음에 심한 두통으로 인한 생활 지장.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.
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