답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.bmi 계산이라고 네이버에 검색하셔서적절한 비만도에 맞는 체중을 화인해보시기 바랍니다.체중관리는 약제에 의존하지 마시고 식이조절 운동으로 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.공기전파는 안되는것으로 알려져있습니다.신체접촉 및 비말로 인해 전파되는것으로 알려져있습니다.아직 코로나만큼의 전염력이 확인된바는 없으니 너무 걱정안하셔도됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.안전하지 않습니다.오히려 알레르기 반응 및 아나필락시스 반응으로 인해서 사망할수 있는 가능성도 존재합니다.위험합니다.잘 알아보시고 하시기 바랍니다...

안녕하세요. 김경태 의사입니다.맨얼굴에 썬크림 바르시면 됩니다.썬크림을 바르는것보다는 깨끗하게 제거해주는것이 가장 중요합니다.세안을 잘해주는게 피부에 더욱 중요합니다..

안녕하세요. 김경태 의사입니다.유스타키오관쪽에 압력차이로 인해서 발생하는 정상적인 반응이긴 합니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다.진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.수면이 불규칙해지면 야간에 정상적으로 주무셔야하는 시간대에 좋은 질의 수면을 취하지 못하게 됩니다.불면의 원인이 될수가 있겠지요. 규칙적으로 수면을 취하는게 중요합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.대창과 곱창은 주 구성성분이 지방입니다. 따라서 콜레스테롤상승의 주범이겠죠.가급적이면 질문하신 음식들은 피하는것이 좋겠습니다.건강에 좋지 않습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 보통 안구건조증 이 많이 생깁니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.