답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.좌석은 가능한 한 직각에 가깝게 설정하여 허리가 과도하게 굽혀지거나 과도하게 뒤로 젖혀지지 않도록 해야 합니다. 등받이는 약간 기울여서 허리가 자연스럽게 받쳐질 수 있도록 조정하시구요, 여기에 허리 부분을 잘 지지해주는 요추 받침대가 있으면 좋습니다. 또한, 앉았을 때 무릎이 엉덩이와 비슷한 높이로 오도록 조절하고, 발이 페달에 편하게 닿을 수 있도록 시트 높이를 조정하면 편하실겁니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.슬개건염(무릎힘줄염) 또는 연골연화증 가능성이 있어 보입니다. 주로 과사용(운동, 계단 오르내리기, 점프 등) 으로 인해 슬개골 아래쪽의 힘줄이나 연골이 손상되면서 통증이 발생하는 경우가 많아요. 특히 무릎을 구부린 상태에서 체중이 실릴 때 통증이 심해지는 것은 연골 손상이나 힘줄 염증과 관련될 수 있습니다. 일단 무릎에 무리를 주는 동작을 줄이고, 냉찜질과 스트레칭, 허벅지 근력 강화 운동을 해보는 것이 좋으며, 증상이 지속되거나 심해지면 정형외과를 방문하여 검사(X-ray, MRI 등) 를 받아보는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.모반 레이저 후 색이 진해지는 것은 일시적인 염증 후 색소침착(PIH) 현상일 가능성이 높습니다. 보통 3~6개월 정도 지나면서 점차 옅어지지만, 6개월 이상 지속되거나 더 진해진다면 병원에서 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 지금은 처방받은 흉터 연고를 꾸준히 바르고 자외선 차단을 철저히 하는 것이 중요해요. 걱정된다면 3~4개월 차에 피부과를 방문하여 상태를 점검하는 것도 괜찮습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.하루 몇 시간의 운동보다는 꾸준한 스트레칭과 근력 운동을 매일 20~30분씩 지속하는 것이 중요합니다. 보통 3~6개월 이상 꾸준히 하면 점진적인 개선을 느낄 수 있으며, 심한 경우 1년 이상 걸릴 수도 있습니다. 특히, 가슴과 어깨 앞쪽을 풀어주는 스트레칭과 등 근육을 강화하는 운동을 병행하면 더 효과적입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.호르몬 변화는 성장, 생활 습관, 영양 상태, 그리고 스트레스 같은 외부 요인에 의해 다시 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 급격한 체중 변화 등이 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.임테기 3번 모두 음성이었다면 임신 가능성은 낮지만, 정확한 확인을 위해 병원에서 혈액검사(β-hCG 검사)를 받아보는 것이 좋습니다. 아즈정(프로게스틴 제제)을 복용하면 일반적으로 복용 종료 후 2~7일 내에 생리가 유도될 수 있지만, 개인 차이가 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다멍 외에도 곰팡이 감염(조갑진균증), 출혈, 흑색종, 기타 피부 질환 등의 가능성을 고려해야 합니다. 육안으로는 판단하지 못합니다. 정확한 진단을 위해 피부과나 정형외과를 방문하여 피부 조직검사 또는 피부경 검진(더모스코피 검사)를 받아보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.치열이나 치핵(치질)일 가능성이 높아 보입니다. 변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마시고, 식이섬유가 풍부한 채소나 과일, 유산균을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 좌욕을 꾸준히 하고, 변을 볼 때 힘을 덜 주는 습관을 들이면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다다만 대장 질환 가능성도 있기 때문에 계속 지속되면 항문외과와 소화기 내과 가보시는 것도 필요해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.무증상으로 나타날 수도 있습니다. 특히 면역력이 약해졌거나 다른 질환으로 입원 중일 경우, 소변 검사에서 염증 수치가 높게 나올 수 있습니다. 증상이 없더라도 감염이 진행될 가능성이 있으므로, 의료진과 상의하여 추가 검사를 하거나 필요하면 항생제 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 심장과 관련된 문제일 수도 있지만, 불안이나 스트레스, 과도한 카페인 섭취나 호흡기 문제 등도 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 심장 관련 질환인 부정맥이나, 심장의 불규칙한 박동이 원인일 수 있으므로, 이 증상이 반복되거나 지속된다면 심장 내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.