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교정을 하고 나서 팔자 주름이 많이 생겼어요 팔자주름을 없애려면 어떻게 해야 할까요? 원래 없었던 주름이라 교정때문에 생긴거 같아서 속상해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.교정 후 얼굴의 구조적 변화로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 시간이 지나면서 주름이 지속된다면 이를 개선하기 위한 방법을 고려할 수 있습니다. 보톡스나 필러를 통해 팔자주름을 줄일 수 있으며, 보습과 자외선 차단도 중요합니다. 또한, 얼굴 근육 운동이나 마사지를 통해 피부 탄력을 유지하고, 스킨케어 제품을 사용하여 피부 회복을 도울 수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
25.02.09
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사후피임약 복용 이후 출혈 임신 가능성
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 내용보면 임신 가능성은 낮아보입니다. 9일날 출혈이 생리인지 부정출혈인지 정확하게 알 방법은 없습니다.
의료상담 / 산부인과
25.02.09
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꼬맨 상처가 있는데 담배피면 덜 아무나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.담배의 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하고, 이로 인해 산소 공급이 부족해져 상처 회복이 지연될 수 있습니다. 또한, 담배 연기에 포함된 화학물질은 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 상처가 완전히 치유될 때까지 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.09
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발목을 삐었는데 토할 거 같고 눈 안 보임
안녕하세요. 김수비 의사입니다.쇼크나 어지러움증의 일환일 수 있습니다. 발목을 삐면서 충격을 받거나 통증에 대한 반응으로 자율신경계가 자극을 받아 일시적으로 혈압이 떨어지고, 이는 어지럼증, 구토, 귀 먹먹함, 땀 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 또한, 발목 부상으로 인한 심리적 스트레스나 통증에 의한 반응일 수도 있습니다. 이런 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에서 진료를 받아 상태를 확인하는 것이 중요합니다.명확하게 안나와있어 덧붙이자면 넘어지면서 머리를 부딪혔을 경우 저런 증상들은 뇌출혈 등의 증상일수 있기 때문에 지체없이 병원 가셔서 뇌 검사 받으셔야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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말초신경 손상 회복을 위한 재활 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.초기에는 감각 훈련으로 촉각, 온도 변화, 진동 자극 등을 통해 신경을 재활성화시키고, 근력 강화 운동을 통해 손상된 신경이 담당하는 근육의 기능을 회복시킵니다. 보행 훈련과 균형 훈련은 다리나 발의 기능 회복을 돕고, 전기 자극 치료(TENS)는 신경과 근육을 자극해 회복을 촉진합니다. 또한, 가동 범위 회복을 위한 관절 운동과, 일상적인 운동을 통해 신경과 근육을 보완하며, 심리적 지원도 중요하게 작용할 수 있습니다. 이러한 복합적인 전략을 통해 재활 효과를 극대화할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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발목 염좌 후 재발 방지를 위한 재활 훈련은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가장 중요한 요소는 통증 관리, 가동 범위 회복, 근력 강화, 균형 감각 향상입니다. 초기에는 부위의 통증과 부기를 줄이는 것이 우선으로, 얼음찜질과 휴식, 부드러운 스트레칭으로 관절의 가동 범위를 회복시킵니다. 이후 근육의 근력 강화를 위해 발목을 굴곡하거나 신전하는 운동을 하고, 점차적으로 균형 감각을 향상시키는 훈련을 통해 발목의 안정성을 높여야 합니다. 예를 들어, 불안정한 지면에서 균형을 잡는 운동(한 발로 서기, 균형 보드 사용 등)을 통해 발목의 재활을 돕고 부상 예방에 효과적입니다. 균형 훈련은 발목을 보호하는 근육을 강화하고, 부상을 재발할 위험을 줄여 줍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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손가락 및 손목의 기능 회복을 위한 재활 운동을 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.점진적인 재활 운동이 필요합니다. 초기에는 염증을 줄이고 통증을 관리하는 것이 우선으로, 얼음찜질과 가벼운 스트레칭 운동을 통해 부위의 회복을 돕습니다. 그 후에는 손목과 손가락의 유연성과 근력을 향상시키기 위해 손목 굴곡, 신전 운동과 손가락을 쥐고 펴는 운동, 그립 강화 운동 등이 포함됩니다. 또한, 점차적으로 물리치료를 통해 부상 부위의 가동범위를 넓히고, 고강도 운동을 통해 근육과 힘줄의 기능을 회복시키는 과정이 중요합니다. 이를 통해 정상적인 기능을 회복하고 재발을 방지할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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건강관리 잘해서 50대 후반에 나이로도
안녕하세요. 김수비 의사입니다.50대 후반의 나이는 대부분 배란이 멈춘 상태로 임신이 되는 경우는 드뭅니다. 폐경 시기는 유전적 요인, 생활습관, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있으며, 늦게 폐경을 맞이하는 것은 자연적인 현상일 수 있습니다. 일부 연구에서는 늦은 폐경이 심혈관 질환의 위험을 낮추는 경향이 있다고도 알려져 있습니다. 그러나 폐경이 늦어지는 경우, 호르몬 변화와 관련된 건강 문제(난소나 자궁의 질환)가 있을 수 있으므로, 정기적인 건강 검진과 관리를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 산부인과
25.02.09
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척추측만증 환자를 위한 효과적인 물리치료법을 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.자세 교정과 근력 강화를 목표로 합니다. 물리치료에서는 척추의 정렬을 개선하고, 근육 불균형을 교정하기 위한 스트레칭과 강화 운동을 포함하며, 특히 복근과 등 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 균형을 잡을 수 있도록 도와주는 운동과 코어 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 요가는 척추의 유연성을 높이고, 수영은 몸에 부담을 주지 않으면서 전신을 강화할 수 있어 좋습니다. 꾸준한 운동과 자세 개선을 통해 척추측만증의 진행을 예방하고 통증을 줄일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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전방 십자인대(ACL) 부상 후 재활의 핵심 단계가 어떻게 되죠?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.초기에는 염증을 완화하고 안정시키는 단계가 필요하며, 그 후 근력 강화와 가동 범위 회복, 균형 훈련 등을 통해 무릎의 기능을 회복해야 합니다. 재활 중에는 체력 훈련을 통해 전신의 유연성과 체력을 개선하고, 고강도 운동을 통해 운동 능력을 향상시켜야 합니다. 최종적으로는 스포츠 활동 복귀와 재발 예방을 목표로 하며, 심리적인 준비도 중요합니다. 전문가의 도움을 받으며 꾸준한 운동을 지속하고, 단계별로 적절한 훈련을 하는 것이 성공적인 재활의 핵심입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.09
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