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- 썬크림은 외부에 나갈때 뿐만아니라 실내에 있거나 날이 흐린날도 발라줘야 한다고 하는데 혹시 그럼 자기 전에도 바르는게 좋은 건가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.자기 전에는 썬크림을 바를 필요가 없습니다. 썬크림은 자외선(UV) 차단을 목적으로 만들어진 제품으로, 햇빛에 노출되는 시간을 기준으로 사용하는 것이 원칙입니다. 낮 시간 동안에는 실내에 있더라도 창문을 통해 들어오는 자외선이나 형광등 등의 일부 인공광선에도 노출될 수 있기 때문에 썬크림을 바르는 것이 도움이 되죠. 특히 흐린 날에도 자외선은 존재하므로 바르는 것이 좋고, 외출 시에는 더욱 필수적이구요하지만 밤에는 자연광이 없고 자외선에 노출되지 않기 때문에 썬크림의 보호 효과가 필요하지 않습니다. 오히려 썬크림을 그대로 바르고 잠자리에 들면 모공을 막거나 피부 트러블의 원인이 될 수 있으므로, 잠들기 전에는 클렌징을 철저히 하고 피부를 쉬게 해주는 것이 더 중요해요따라서 자외선 차단을 위해 낮 동안에는 꾸준히 썬크림을 바르는 것이 좋지만, 잠자기 전에는 바르지 않고 피부를 깨끗하게 정돈해주는 것이 건강한 피부 관리에 더 도움이 됩니다. 밤에는 썬크림 대신 보습제나 영양 크림 등을 사용하는 것이 피부 회복에 유익해요의료상담 / 피부과25.04.1400
- 손떨림 때문에 도움 주실 분 있으신가?안녕하세요. 김수비 의사입니다.어머님께서 조울증 치료 중 약을 조절하면서 손떨림 증상이 생긴 것은 약물 변화로 인한 반응일 가능성이 높습니다. 쿠에타핀(Quetiapine)은 항정신병 약물로, 중단하거나 다시 복용할 때 신경계에 영향을 줄 수 있으며, 특히 고령자에서는 부작용이 더 민감하게 나타날 수 있어요 약을 갑자기 중단하거나 재복용하게 되면 일시적으로 운동장애나 손떨림, 근육 경직 같은 증상이 나타날 수 있습니다.현재 손떨림이 지속되고 있다면, 단순 약물 반응인지 파킨슨증과 같은 신경계 질환의 징후인지도 확인해봐야 합니다. 반드시 신경과 전문의와 정신건강의학과 전문의가 함께 조율해서 약물 조정을 해야 하며, 복용 중인 혈압약이나 신경약과의 상호작용 여부도 함께 고려해야 합니다. 약물 조정은 천천히, 의사의 지시에 따라 이루어져야 하며 자주 바꾸는 것은 상태를 오히려 불안정하게 만들 수 있습니다의료상담 / 신경과·신경외과25.04.145.01명 평가00
- 배에 색소 침착이 생겼는데 뭔가요??안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다말씀하신 증상은 색소 침착이 수년간 지속되며 딱지까지 생겼다고 하니, 단순한 피부 착색보다는 만성적인 피부염이나 피부 감염 후 후유증, 또는 드물게 피부 질환(피부 결핍증, 색소침착성 피부염, 태선화) 등의 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 어루러기의 경우 보통 하얗거나 옅은 갈색 반점이며, 각질이 일어나고 가려움증이 동반되는 경우가 많아 말씀하신 증상과는 조금 다를 수 있어요또한 딱지가 생겼다는 점은 피부가 반복적으로 자극을 받았거나, 염증성 과정이 있었음을 시사합니다. 연고로 잘 낫지 않는다면 단순 색소 문제보다는 조직학적 진단이 필요한 경우일 수 있어요피부과에서 진료 후 피부 조직검사나 우드등 검사(곰팡이 확인) 등을 통해 원인을 정확히 파악하는 것이 좋고, 치료는 원인에 따라 달라집니다. 지금처럼 오랜 기간 지속되고 있다면 꼭 병원을 방문해보시길 추천드립니다의료상담 / 기타 의료상담25.04.1400
- 난시와 양안복시 둘다 있는데 특수렌즈 문의안녕하세요. 김수비 의사입니다.난시와 양안복시가 동시에 있는 경우에는 일반 안경이나 렌즈로 교정이 어려울 수 있어, 프리즘 렌즈나 특수제작 렌즈(프리즘+난시 교정 포함)를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 프리즘 렌즈는 두 눈의 정렬을 보정해주어 복시 증상을 완화시키는 역할을 하며, 난시 교정 기능을 함께 넣을 수 있죠 특히 맞춤형 프리즘 안경렌즈는 사용자의 시선 방향, 복시의 정도, 난시 축 등을 고려해 정밀하게 설계됩니다.다만 모든 복시가 렌즈로 완벽히 교정되지는 않으며, 특히 특발성 안와염으로 인한 복시는 염증 상태나 안구 움직임 제한 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 특수렌즈는 증상을 부분적으로 개선해줄 수 있는 보조 수단으로 보고, 안과나 시기능 전문의와 상의해 정확한 처방을 받는 것이 중요합니다. 정밀 굴절검사와 함께 프리즘 양 측정 후에 제작 여부를 판단하게 됩니다.의료상담 / 안과25.04.1400
- 눈 건강을 위해 블루베리 생과를 먹고 있어요안녕하세요. 김수비 의사입니다.블루베리 생과는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어서 눈의 피로 개선과 망막 건강 유지, 혈류 개선 등에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 실제로 몇몇 연구에서 블루베리나 아로니아, 빌베리 등 안토시아닌이 풍부한 과일이 야맹증, 안구 건조감, 시야 흐림 등의 증상을 개선하는 데 효과가 있을 수 있다는 결과가 있어요. 하지만 이러한 효과는 보조적인 수준이며, 의학적인 치료를 대체할 수는 없죠눈이 침침하고 뿌옇게 느껴지는 것은 65세라는 연령상 노화에 따른 자연스러운 변화일 가능성이 있습니다. 특히 백내장, 황반변성, 안구건조증 등 노년기에서 흔하게 나타나는 눈 질환의 초기 증상일 수 있어요. 단순히 블루베리나 눈에 좋다는 음식을 드시는 것만으로는 병의 진행을 막기 어렵기 때문에, 정기적인 안과 검진이 꼭 필요합니다.눈 건강을 위해 블루베리를 포함한 식이요법은 분명 도움이 될 수 있습니다. 녹황색 채소(시금치, 케일), 생선(오메가-3), 계란, 견과류 등도 함께 섭취하면 좋고, 자외선 차단, 충분한 수분 섭취, 금연, 정기적인 눈 운동도 중요합니다. 하지만 눈의 뿌연 증상이 계속된다면 가까운 안과에서 검진을 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 우선입니다의료상담 / 안과25.04.1400
- 사후피임약 먹은 후 생리인지 부정출혈인지 구분할 수 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.사후피임약을 복용한 뒤 2~5일 내에 발생하는 출혈은 부정출혈일 가능성이 높습니다. 이는 약에 포함된 고용량의 호르몬 성분(주로 레보노르게스트렐) 때문에 일시적으로 호르몬 균형이 깨지면서 자궁내막이 탈락하여 생기는 현상입니다. 생리와 유사하게 보일 수 있지만, 생리 예정일보다 빠르고 양상이 다를 경우 대부분 부정출혈로 간주해요하지만 사후피임약 복용 후에는 생리 주기가 당겨지거나, 늦어지거나, 출혈 양상이 달라지는 등 변화가 흔히 나타납니다. 출혈이 평소 생리와 비슷한 양과 지속기간을 가졌다면 생리일 가능성도 있어요. 임신 가능성은 낮지만 완전히 배제할 순 없기 때문에, 출혈 후 3주 이상 생리가 오지 않거나 불규칙한 출혈이 계속된다면 임신 테스트를 해보거나 산부인과 방문을 권장드립니다의료상담 / 성형외과25.04.1400
- 스위치 끈것처럼 1초동안 눈앞이 깜깜해지고 고장나서 불안정한 형광등처럼 눈 앞이 까매졌다가 다시 돌아왔다를 반복하는 경우는 무슨 병인가요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상, 눈앞이 1초 정도 깜깜해지거나, 형광등이 깜빡이는 것처럼 보였다가 돌아오는 현상은 눈의 문제 외에도, 뇌나 혈류, 심장 쪽 문제에서 비롯될 수 있습니다. 특히 일시적인 뇌혈류 부족(저혈압성 일시적 실신 증상)이나, 심장 리듬 문제가 원인일 수 있어요. 증상이 심장박동과 동반되고, 가끔 심장이 꽉 주무르는 듯한 느낌까지 있다면 부정맥, 기립성 저혈압, 미주신경 반응 등도 의심할 수 있습니다.심전도나 CT에서 이상이 없었다 해도, 일시적으로 나타나는 부정맥은 짧은 심전도로는 발견되지 않을 수 있어요. 이런 경우엔 24시간 이상 심장 리듬을 측정하는 홀터 모니터 검사나, 자율신경계 기능을 확인하는 기립경사 검사(tilt test)가 도움이 될 수 있습니다. 증상이 계속된다면 신경과나 심장내과에서 정밀 검진을 받아보시는 걸 추천드립니다. 가볍게 넘기지 마시고 조금 더 깊이 들여다보는 것이 좋아요.의료상담 / 신경과·신경외과25.04.1400
- 주근깨 레이져 시술 받은지26일차 되었습니다. 시술이잘된건지?착색되는상처인가요?ㅠㅠ. 정상적인 과정인가요? 색소침색 되기전 지금예방할수 있는방법과 없앨수있을까요???안녕하세요. 김수비 의사입니다.레이저 시술 후 26일차에 피부에 갈색이나 붉은 자국이 남아 있는 경우, 이는 정상적인 회복 과정 중 하나인 ‘지연된 색소침착(PIH, Post-Inflammatory Hyperpigmentation)’일 수 있습니다. 특히 피부가 민감하거나 자외선 노출을 받았다면 착색 가능성이 높아지죠이 시기엔 주근깨가 사라졌더라도 피부가 예민한 상태이므로, 시술이 잘 되었는지 여부는 아직 단정 짓기 어렵고, 보통 4~6주 이상 경과를 지켜본 뒤 평가하게 됩니다.지금 시점에서 색소침착을 예방하려면 자외선 차단이 가장 중요합니다. 자외선 차단제를 아침부터 저녁까지 꼼꼼히 덧발라주고, 외출 시 모자나 마스크로 피부를 보호해 주세요. 또한 피부 자극을 줄 수 있는 각질 제거나 강한 미백 제품 사용은 피하는 것이 좋고, 피부과에서 처방받는 저자극 미백 크림(트라넥사믹산, 알부틴, 비타민C 성분 등)을 활용하는 것도 방법입니다. 만약 색소침착이 남는다면 이후 토닝 레이저나 미백 치료로 개선할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.의료상담 / 피부과25.04.145.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 담배 피는 사람 옆에서 담배 냄새를 맡거나 담배 연기만 맡으면 기침이 계속 납니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 간접흡연에 대한 과민반응이나 기도 과민성(airway hyperreactivity)일 가능성이 있습니다. 폐 엑스레이에서 이상이 없다고 하더라도, 기침 반사나 기관지의 민감도는 엑스레이로 확인되지 않기 때문에, 천식 초기나 만성 기침 증후군 같은 다른 호흡기 문제가 있을 수도 있어요특히 담배 연기 속 화학물질이 기도 점막을 자극해 기관지 수축이나 염증 반응을 유발하면서 기침이 나는 경우가 많죠이런 경우에는 폐기능 검사나 메타콜린 유발 검사 같은 정밀 호흡기 검사가 도움이 될 수 있으며, 천식이나 알레르기성 비염 등과 관련이 있을 수 있으니 내과 또는 알레르기 내과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 당장 할 수 있는 조치는 담배 연기를 피하는 것이며, 실내 공기질 관리와 마스크 착용도 도움이 됩니다. 기침이 잦아지고 생활에 불편을 줄 정도라면, 조기 진단과 관리가 중요해요의료상담 / 내과25.04.145.01명 평가00
- 임테기 한줄이 나왔는데도 12일째 생리가 안나와요안녕하세요. 김수비 의사입니다.피임약을 장기간 복용하다가 중단하면, 일시적으로 호르몬 균형이 변화하면서 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 이런 경우 생리가 1~2주 정도 늦어지는 건 흔한 일이며, 간혹 몇 달간 생리가 불규칙해지기도 합니다. 피임도 하셨고, 임신테스트에서도 한 줄(음성)이 나왔다면 임신 가능성은 낮아 보입니다. 다만, 생리가 2~3주 이상 지연된다면 병원 방문을 고려해 보시는 게 좋아요.시험기간이라 병원 방문이 어렵다면, 일단은 조금 더 지켜보는 게 좋습니다. 피임약을 다시 복용하면 호르몬 조절이 다시 이뤄질 수는 있지만, 생리가 시작된 이후부터 복용을 시작하는 것이 일반적입니다. 무작정 피임약을 다시 시작하는 것보다는, 생리를 기다린 후 복용 시점을 잡는 것이 안전해요스트레스, 수면 부족, 피로도 생리 지연의 원인이 될 수 있으니, 시험 기간 동안 너무 불안해하지 마시고 충분한 휴식과 수분 섭취를 챙기세요.의료상담 / 산부인과25.04.145.01명 평가00