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채썬양배추 vs 다시마밥..$.$,
안녕하세요. 김수비 의사입니다.양배추와 다시마는 둘 다 위 건강에 도움을 주는 식품이지만, 작용 방식이 조금 달라요. 양배추는 비타민 U와 식이섬유가 풍부해서 위점막을 보호하고 재생을 도와주는 역할을 해요. 그래서 위염이나 위산 과다 같은 증상이 있을 때 도움이 많이 되죠. 반면 다시마는 알긴산이라는 성분이 점액 형태로 위벽을 코팅해주며, 위산으로부터 위 점막을 보호하는 데 유익하죠둘 다 위 건강에는 긍정적이지만, 즉각적인 진정 효과는 다시마가, 장기적인 점막 회복엔 양배추가 더 효과적이라고 볼 수 있어요.다만 말씀하신 것처럼 다시마를 밥처럼 끓이거나 오래 익히면 알긴산이 일부 파괴되거나 농도가 줄어들 수 있습니다. 그래도 완전히 사라지진 않고 일정량은 남아 있기 때문에, 열 조리 후에도 위에 어느 정도 보호 효과는 기대할 수 있어요. 식이섬유 걱정은 채썬 양배추 100g 정도와 다시마 소량 섭취는 과다로 보기 어렵고, 속이 불편하거나 더부룩하지 않다면 부담 없이 드셔도 괜찮습니다
의료상담 / 내과
25.04.05
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안명홍조로 피부과에서 받는 시술로는 어떠한 것이 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.안면홍조에 대한 피부과 시술은 원인과 피부 상태에 따라 다르게 적용되며, 가장 많이 사용되는 방법은 레이저 치료입니다. 특히 혈관 레이저(V-beam, IPL)는 모세혈관 확장을 줄이고 붉은기를 완화하는 데 효과적이에요. 이 레이저들은 피부 속의 혈관을 타겟으로 하여, 자극 없이 점진적으로 홍조를 줄여줍니다. 일반적으는 2-4주 간격으로 3-5 정도 시술을 받는 경우가 많고, 시술 후에는 약간의 붉은기나 건조감이 있을 수 있어요.또 다른 옵션으로는 쿨링 치료나 진정 레이저가 있는데, 이는 피부 자극이 적고 예민한 피부에도 비교적 부담이 적습니다. 피부장벽이 약해져서 홍조가 심해지는 경우에는, 재생레이저(LDM, 에코투 프락셀) 같은 진정, 재생 효과가 있는 시술도 도움이 될 수 있어요. 이런 치료는 직접적인 혈관 수축보다는 피부 회복을 도와 홍조가 덜 생기도록 만드는 방식입니다.피부 타입에 따라 맞는 시술이 달라지기 때문에, 홍조의 원인(지루성 피부염, 민감성, 혈관확장 등)을 먼저 진단받고, 그에 맞는 치료법을 정하는 게 중요합니다. 시술 외에도 자외선 차단, 급격한 온도 변화 피하기, 자극적인 화장품 사용 줄이기 등 생활 습관 관리도 함께 병행하면 효과가 훨씬 더 좋아질 수 있어요
의료상담 / 피부과
25.04.05
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상처 각질층이 찢어져서 벌어졌는데..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.실밥 제거 후 2주가 넘은 시점이라면, 상처 부위가 딱지가 생기고 각질처럼 떨어지는 건 자연스러운 회복 과정일 수 있어요. 각질층이 살짝 찢어졌더라도 통증이 없고, 붓거나 진물, 열감 같은 염증 반응이 없다면 대부분은 피부가 아물면서 생기는 마무리 단계의 변화일 가능성이 높습니다. 딱지가 떨어지는 건 새살이 자라면서 생기는 현상이니, 억지로 떼지 않으면 특별히 신경 쓰지 않아도 괜찮아요.다만, 상처 부위가 다시 벌어지거나 피가 비치거나 진물이 난다, 혹은 눌렀을 때 통증이 생긴다면, 재봉합이나 소독이 필요할 수도 있으니 병원 진료가 필요해요. 지금처럼 증상이 안정적이라면, 깨끗한 상태 유지 + 자극 피하기만 잘 해주시면 되고, 필요하면 보습 연고를 살짝 바르는 것도 회복에 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
25.04.05
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가래에 피+노란덩어리가있는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.노란색 가래에 덩어리처럼 뭉쳐 있고, 그 안에 붉은 피가 섞여 있는 경우, 보통은 가벼운 염증이나 기관지 점막 손상에 의한 것일 가능성이 높아요. 감기나 기관지염 초기에 생기는 경우도 있고, 가래를 세게 뱉으면서 목이나 기도 점막이 살짝 찢어져서 피가 섞이는 경우도 흔해요. 지금처럼 열도 없고, 목이 아프지도 않으며 다른 증상이 전혀 없다면 대부분 일시적인 현상일 수 있습니다.하지만 가래에 피가 계속 반복되거나, 덩어리가 계속해서 생기거나, 가슴 통증이나 숨쉬기 불편한 느낌이 생긴다면 꼭 병원에서 흉부 X-ray나 가래 검사를 받아보는 게 좋아요. 특히 평소에 가래가 잘 없는 사람인데 갑자기 이상한 색이나 피가 섞인 가래가 나왔다면, 몸이 보내는 신호일 수 있으니까 너무 걱정은 하지 않되, 지속되면 꼭 진료 받아보세요
의료상담 / 이비인후과
25.04.05
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가래에 이런게 나왔는데 원인이 뭔가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.노란색 가래에 덩어리처럼 뭉쳐 있고, 그 안에 붉은 피가 섞여 있는 경우, 보통은 가벼운 염증이나 기관지 점막 손상에 의한 것일 가능성이 높아요. 감기나 기관지염 초기에 생기는 경우도 있고, 가래를 세게 뱉으면서 목이나 기도 점막이 살짝 찢어져서 피가 섞이는 경우도 흔해요. 지금처럼 열도 없고, 목이 아프지도 않으며 다른 증상이 전혀 없다면 대부분 일시적인 현상일 수 있습니다.하지만 가래에 피가 계속 반복되거나, 덩어리가 계속해서 생기거나, 가슴 통증이나 숨쉬기 불편한 느낌이 생긴다면 꼭 병원에서 흉부 X-ray나 가래 검사를 받아보는 게 좋아요. 특히 평소에 가래가 잘 없는 사람인데 갑자기 이상한 색이나 피가 섞인 가래가 나왔다면, 몸이 보내는 신호일 수 있으니까 너무 걱정은 하지 않되, 지속되면 꼭 진료 받아보세요
의료상담 / 내과
25.04.05
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여고생인데 최근들어 머리카락이 너무 많이 빠지는데 어떡해야되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.정수리 사진만 보고 탈모인지를 파악하는건 어렵습니다. 두피 상태와 모발 굵기 등 다양한 검사를 받아보셔야 탈모인지 아닌지 알수있어요. 하루에 50-100개의 머리카락이 빠지는 건 지극히 정상적인 현상이나 하루에 빠지는 머리카락이 하루에 100개 이상 되는 듯 하고 숱이 줄거나 헤어라인이 뒤로 밀리는 듯한 느낌이 든다면 탈모를 의심을 해볼수있죠. 이런 경우 가까운 피부과나 탈모 병원에 가서 검사를 받아보셔야 합니다탈모 진단은 주로 병력 청취와 함께 두피와 모발 상태를 평가하는 방식으로 이루어집니다. 탈모의 진행 정도와 원인을 파악하기 위해 환자의 가족력, 생활 습관, 스트레스 수준, 식습관 등을 확인하게 돼요. 또한, 두피의 상태를 살펴보며, 필요시 두피 사진 촬영이나 특수 검사를 진행할 수 있구요. 대표적으로 모발 밀도나 모발 굵기를 측정하는 '모발 미세 분석', 두피의 혈류 상태를 확인하는 '두피 혈류 검사', 탈모 유형을 파악하는 'Trichogram' 등의 검사를 할 수 있습니다. 그 외에도 호르몬 검사나 혈액 검사를 통해 원인을 확인하기도 합니다. 진단 결과에 따라 적합한 치료 방법이 결정됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.05
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생리예정일이 지났는데 생리를 안해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 예정일이 조금 늦어지는 건 피임약을 끊은 직후라면 충분히 흔한 현상이에요. 피임약을 6개월 이상 복용하다 끊으면 호르몬 균형이 일시적으로 흔들리면서 생리 주기가 늦어지거나 달라질 수 있죠. 특히 끊고 나서 첫 1~2개월은 생리 주기가 불규칙해지는 경우가 많고, 스트레스나 생활 습관 변화도 영향을 줄 수 있어요.3월 3일에 생리를 시작하고, 3월 12일에 관계를 가졌다면 보통 배란일 전후의 가임기일 가능성은 있습니다. 하지만 콘돔을 정확하게 사용했고, 중간에 문제(파손, 이탈 등)가 없었다면 임신 가능성은 매우 낮죠. 대부분의 경우에는 생리 지연은 호르몬 변화 때문이지 임신 때문은 아닙니다. 다만 불안하다면 관계 후 2~3주가 지난 시점이니, 임신테스트기로 한 번 확인해보는 것도 괜찮아요 이틀 정도 지압이나 반신욕 해봤다고 해서 바로 생리가 나오는 건 어려울 수 있고, 몸이 조절되는 데 시간이 좀 걸릴 수도 있어요. 생리 예정일에서 일주일 이상 지연된다면, 병원에 가서 호르몬 상태 확인을 받아보는 것도 추천드릴게요.
의료상담 / 산부인과
25.04.05
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위점막 자극..$ ..$..$$$..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.위점막을 자극하는 정도는 음식의 종류뿐만 아니라 조리 방식이나 개인의 위장 상태에도 영향을 받지만, 일반적으로 세 가지 중에서는 지방이 위점막을 가장 많이 자극할 수 있습니다. 특히 튀김이나 기름진 음식은 위에서 오래 머물고 소화에 부담을 주기 때문에, 위산 분비를 촉진하고 점막에 자극을 줄 수 있어요. 위염이나 위장장애가 있을 경우, 기름기 많은 음식은 통증이나 쓰림 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.반면 단백질은 적당량 섭취 시 위에 큰 부담을 주지 않지만, 과다 섭취하거나 육류 위주일 경우 위산이 더 많이 분비되어 자극이 될 수 있습니다. 섬유질은 원래는 위장에 좋은 역할을 하지만, 위염이나 위궤양 등으로 점막이 예민해져 있는 상태에서는 특히 생채소 같은 불용성 섬유질이 물리적으로 자극을 줄 수 있어요. 따라서 위점막이 약해진 상태라면 세 가지 모두 주의가 필요하지만, 일반적으로는 기름진 지방 식품이 가장 자극적입니다
의료상담 / 내과
25.04.05
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저희엄마가 몇주전에 팔이 부었어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어머님 팔과 어깨에 반복적으로 붓고 통증이 생기는 증상은 단순한 근육통보다는 혈액순환 문제나 림프 흐름 이상, 혹은 혈관이나 면역 관련 질환 가능성을 의심해볼 수 있어요. 특히 병원에서 "혈액 문제 같다고 한다"는 말이 있었다면, 혈소판 이상, 염증 수치, 자가면역질환 등과 관련된 검사를 진행 중일 수도 있구요팔이 단단해졌다가 주물러주면 조금 나아진다는 건 일시적인 체액 정체나 림프 부종일 수도 있고요.암일 가능성은 현재 설명하신 증상만으로는 그리 높지 않아 보입니다. 대부분의 암은 이렇게 급작스럽게 생겨서 바로 통증이나 부기 같은 증상으로 나타나지는 않아요. 게다가 혈액검사나 기타 영상 검사를 통해 이상이 발견되지 않았다면 걱정을 너무 크게 하시기보다는, 지금처럼 정밀 검사 결과를 기다리고, 계속 증상이 반복된다면 류마티스내과나 혈액내과 진료를 받아보는 것도 좋은 방향입니다
의료상담 / 정형외과
25.04.05
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눈에 알로에 젤 이 들어가면 눈이 작아지나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.알로에 젤이나 미스트가 눈에 조금 들어갔다고 해서 눈이 작아지거나 시력이 영구적으로 변하는 일은 거의 없습니다, 걱정하지 않으셔도 돼요! 다만 눈은 민감한 부위라서 이물질이 들어가면 일시적으로 충혈되거나 부어 보일 수는 있어요, 이 때문에 눈이 작아졌다고 느낄 수는 있죠일반적으로는 눈을 깨끗한 물로 씻어내면 증상이 가라앉고, 특별한 이상이 없으면 자연스럽게 회복됩니다.하지만 씻은 후에도 눈이 계속 따갑거나, 시야가 흐리거나, 눈꺼풀이 붓는 증상이 있다면 안과에 가서 확인해보는 게 좋아요. 제품 성분에 따라 자극이 다를 수 있어서, 특히 향료나 알코올 성분이 포함된 제품이라면 조금 더 주의가 필요해요.
의료상담 / 안과
25.04.05
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