답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.머리카락이 빠지거나 얇아지는 것은 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 모발의 성장 주기가 짧아지고, 탈모가 발생할 수 있어요. 파마나 염색이 탈모를 촉진시킬 수 있다는 우려는 일부 맞는 부분도 있죠. 화학적인 제품들이 모발에 손상을 줄 수 있기 때문인데, 특히 머리카락이 가늘고 이미 약해진 경우에는 화학적 처리로 인한 손상이 더 클 수 있습니다.하지만 모든 경우에 파마나 염색이 탈모를 악화시키는 것은 아니며, 많은 사람들이 적절한 관리와 함께 파마나 염색을 즐깁니다. 중요한 것은 모발에 자극을 최소화하기 위해 저자극적인 제품을 사용하고, 파마 후에는 반드시 충분한 보습과 영양을 공급하는 거에요. 또한, 지나치게 자주 파마를 하거나 강한 화학 성분을 사용하면 모발에 부담이 될 수 있으므로, 적당한 간격을 두고 시술 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.오른쪽 갈비뼈 아래의 통증이 운동 후에 발생한 것이라면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선, 복근 운동이나 코어 운동 후에 복부 근육이나 갈비뼈 주변의 근육이 일시적으로 긴장되거나 미세한 손상을 입을 수 있어요. 이로 인해 움직일 때 통증이 생길 수 있으며, 특히 숨을 들이마시거나 몸을 움직일 때 더 두드러지게 느껴질 수 있죠. 하지만 근육통이 아니라고 하신 만큼, 통증의 원인이 다른 문제일 가능성도 있습니다.이 통증이 식사 후 뛰었을 때 발생했다고 하니, 소화기 계통의 문제일 수도 있습니다. 예를 들어, 소화불량이나 위장에 가스가 차는 현상, 위염 등의 문제로 인해 갈비뼈 아래쪽에 통증을 느낄 수 있죠. 가벼운 운동 후에도 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 통증이 지속되거나 더 심해지면 병원을 찾아 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.통풍은 유전적인 요인이 있을 수 있습니다. 외삼촌과 외할머니가 통풍이 있었다면, 유전적인 경향이 있을 가능성이 있어요. 유전 외에도, 과도한 음주, 고지방, 고단백질 식이, 비만 등이 통풍 발병에 영향을 미칠 수 있기 때문에 생활 습관을 주의하는 것이 중요합니다.통풍이 발생하는 주요 원인 중 하나는 혈중 요산 수치의 상승입니다. 요산 수치가 높으면 통풍 발작을 유발할 수 있으므로, 통풍 수치가 애매하다고 하더라도 규칙적인 검사와 함께 수치 관리에 신경 써야 합니다. 특히 고기, 해산물, 술 등을 과다 섭취하지 않도록 주의하고, 물을 충분히 마셔 요산 배출을 돕는 것이 좋아요식단에서는 저지방 식품과 채소를 많이 섭취하고, 가공식품과 소금 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 체중 관리를 통해 비만을 예방하고, 적절한 운동을 하는 것도 통풍 예방에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.미세먼지가 심한 날에는 외출을 최소화하는 것이 가장 중요합니다. 외출 시에는 마스크를 꼭 착용하고, 특히 KF94 마스크를 사용하는 것이 호흡기 보호에 도움이 돼요. 또한, 실내 공기를 깨끗하게 유지하기 위해 공기청정기를 사용하거나 창문을 닫고 외부 공기가 들어오지 않도록 주의하는 것이 좋구요외출 후에는 세면을 통해 얼굴과 호흡기 주변의 먼지를 깨끗하게 씻어주는 것이 중요하고, 물을 자주 마셔 체내 수분을 유지하여 호흡기가 건조해지지 않도록 해야 합니다. 만약 기침이나 호흡이 힘들어진다면 병원을 찾아 진료 및 검사 받는 것도 고려해보세요식이요법 역시 호흡기 건강에 도움이 될 수 있습니다. 항염증 작용이 있는 음식을 섭취하거나 비타민 C가 풍부한 과일, 채소를 먹어 면역력을 높이는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.망막 열공 치료 후에는 눈의 상태가 안정될 때까지 렌즈를 끼지 않는 것이 좋습니다. 렌즈를 착용하면 눈에 자극을 주고 산소 공급을 방해할 수 있기 때문에, 망막 치료 후에는 눈의 회복이 우선이기 때문에 착용을 피하는 것이 안전해요. 한 달 정도는 안경을 착용하며 눈을 보호하는 것이 좋구요특히 일본으로 여행을 가시게 되면, 여행 중 렌즈 착용을 원하실 수 있지만, 눈 건강을 고려할 때 치료 후에는 렌즈 착용을 자제하는 것이 바람직합니다. 여행 전에 치료한 병원에서 다시 상담을 받거나, 눈 상태가 안전한지 확인받는 것이 좋습니다. 눈 건강에 무리가 가지 않도록, 안경을 사용하는 것이 최선일 수 있어요결론은 망막 열공 치료 후에는 눈에 추가적인 자극을 주지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 특히 렌즈는 눈에 압력을 가하고 공기 흐름을 제한할 수 있어 회복을 방해할 수 있어요. 따라서 치료 후 한 달간은 렌즈 착용을 피하고 안경을 사용하는 것이 안전하며, 여행 전 상태를 확인하고 필요하면 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑자기 속이 메스껍고 울렁거리고 식은땀이 나는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 우선, 급체나 소화불량이 원인일 수 있는데, 이는 음식물이 소화되는 과정에서 위나 장에 불편함을 초래해 이런 증상이 발생할 수 있어요. 베나치오와 같은 위장약을 복용했음에도 불구하고 증상이 지속되었다면, 약물의 효과가 즉각적이지 않거나 적절한 용량이 아닐 수 있습니다. 또는 위장 상태가 좋지 않거나 스트레스, 과도한 음주, 기름진 음식 등 다른 요인도 증상을 유발할 수 있죠약국에서 구입한 일반 의약품과 처방약의 효능 차이는 약물의 성분, 농도, 제조 방법에 따라 다를 수 있습니다. 처방약은 보통 더 강력한 효과를 나타낼 수 있지만, 약물의 개인적인 반응이 다를 수 있으므로, 증상이 계속되거나 악화된다면, 다시 병원에 방문하여 정확한 진단을 받고 약물을 조정하는 것이 좋아 보여요 위내시경과 복부초음파 결과가 정상이었다 하더라도, 시간이 지나면서 다른 위장 질환이나 문제가 발생할 수 있기 때문에 추가적인 검사나 상담이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.저탄수화물 및 단백질 위주의 식단을 1~2년 정도 지속하다가 갑자기 피자나 파스타 같은 고탄수화물 음식을 먹으면, 혈당이 급격하게 오르면서 몸에 다양한 반응을 일으킬 수 있습니다. 탄수화물, 특히 고당분과 고지방이 결합된 음식은 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있는데, 이로 인해 몸에서 배 간지럽거나 부풀어 오르는 느낌을 경험할 수 있어요. 이는 특히 혈당이 급격히 변하면서 체내 인슐린 수치가 급상승하고, 그에 따라 위장과 장이 반응 하는 것입니다또한, 평소에 적은 양의 탄수화물을 섭취하면서 몸이 그에 맞춰서 에너지를 사용해왔기 때문에 갑작스러운 변화가 몸에 불편감을 일으킬 수 있습니다. 간지러움, 팽만감, 붓는 느낌은 장과 위장에서 일시적으로 발생할 수 있는 반응일 수 있으며, 이런 증상이 반복된다면 특정 음식에 대한 민감도가 높아졌거나, 소화 불편함이 있을 가능성도 있구요간혹, 피자나 파스타와 같은 음식을 먹었을 때 배가 간지럽거나 불편한 느낌이 지속된다면, 음식에 포함된 특정 성분에 민감할 수 있으므로 그 부분 역시 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 이와 관련된 불편감을 덜기 위해선 탄수화물을 서서히 섭취하거나, 소화가 잘 되는 음식으로 바꾸는 것이 도움이 될 수 있어요. 나아지지 않으면 병원 진료 및 상담 받아 보시는 것도 좋을 듯 해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.블루라이트 차단 안경이 효과가 있을까 고민하는 분들이 많습니다. 블루라이트는 디지털 기기에서 방출되는 파란색 빛으로, 장시간 노출될 경우 눈의 피로를 유발하고, 수면에 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있죠. 블루라이트 차단 안경은 이 빛을 필터링하여 눈의 피로를 줄이고 수면 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 주장도 있습니다. 특히, 모니터를 자주 보는 직장인이나 학생들 사이에서 인기가 많죠.하지만, 연구 결과에 따르면 블루라이트 차단 안경이 눈의 피로를 실질적으로 줄여주는지에 대한 명확한 결론은 없습니다. 일부 연구에서는 블루라이트가 수면에 미치는 영향을 개선할 수 있다는 결과도 있지만, 눈의 피로에 대한 효과는 개인에 따라 차이가 있을 수 있어요. 예를 들어, 장시간 컴퓨터 작업 후 눈의 피로가 심한 사람은 차단 안경을 사용하면서 좀 더 편안함을 느낄 수 있을 수 있지만, 그렇지 않은 사람에게는 크게 변화가 없을 수도 있다고 하네요따라서, 블루라이트 차단 안경이 도움이 될지 여부는 개인차가 있을 수 있지만, 안경을 착용함으로써 눈의 피로감을 덜 느낄 수 있다면 시도해 볼 만한 선택일 수 있습니다. 또한, 눈의 피로를 예방하기 위해 블루라이트 차단 외에도 일정 시간마다 모니터에서 눈을 떼고 눈 운동을 해주거나, 적절한 조명 환경을 유지하는 등의 방법도 함께 고려하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목 수술 이후에도 계속되는 통증은 분명히 매우 힘든 상황이죠. 특히, 발목에서 종아리, 팔로 타고 올라가는 통증은 신경이나 인대, 관절의 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 주기적인 주사 치료를 받고 있음에도 불구하고 통증이 지속되는 것은 여러 원인이 있을 수 있으며, 염증을 완전히 없애기 위해서는 주사뿐만 아니라 물리치료나 다른 치료 방법도 고려해볼 수 있을 듯 해요. 염증이 고름처럼 생기지 않는다고 해서 완전히 해소되지 않은 염증이 있을 수도 있구요경동맥 협착과 뇌대동맥 협착, 아스피린 복용 등 기존의 건강 상태도 발목 통증과 관련이 있을 수 있습니다. 아스피린 복용은 혈액 응고를 방지해주는 역할을 하지만, 수술이나 염증 치료에 영향을 미칠 수 있기 때문에 이 부분을 고려해야 합니다. 또한, 고관절과 허리 문제도 통증의 악화를 유발할 수 있으므로, 종합적인 접근이 필요해요가능하다면 여러 전문의(정형외과, 신경과, 신경외과 등)의 협진을 통해 보다 효과적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 치료가 더디고 답답함을 느낄 수 있지만, 다양한 치료 방법을 모색하고 꾸준한 관리가 필요할 수 있어요.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.기본적으로, 부모님 본인이 치료를 받기 어려운 상황이라도 가족들이 상담을 통해 도움을 받는 것은 가능합니다. 정신과에선 가족 상담을 통해 가족 구성원이 부모님에게 접근하는 방법, 의사소통 방식, 그리고 어떻게 지원할 수 있을지에 대해 조언을 제공할 수 있어요 부모님이 본인의 상태를 인식하지 못하거나 치료에 대한 의지가 부족한 경우, 가족들이 먼저 정신과 상담을 통해 어떻게 도와줄 수 있을지 방향을 잡는 것이 중요하구요가족 구성원들이 동시에 진료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 각자가 가진 경험과 느낌을 바탕으로 치료적인 접근을 할 수 있기 때문에, 다각도의 시각에서 문제를 바라볼 수 있습니다. 이를 통해 부모님에게 보다 효과적인 지원을 할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 만약 부모님이 내방하기 어려운 경우, 병원에서 제공하는 가정방문 서비스나 온라인 상담을 고려해볼 수 있어요. 이와 같은 방법들을 통해 정신과적 조언을 받고, 부모님이 치료를 받을 수 있는 환경을 마련하는 것이 중요합니다.