안녕하세요 박병주 전문가입니다.

안녕하세요. 박병주 의사입니다.칼슘이 많은 음식은 우유, 요구르트나 치즈 등의 유제품, 시금치 등의 녹색채소류, 멸치, 뱅어포 등의 뼈째먹는 생선, 정어리, 두부 등의 콩제품 등으로 음식을 통해 섭취하는 방법과 칼슘+ 비타민D를 따로 복용하는 방법이 있습니다. 뼈가 실제로 약한지 골밀도 검사를 통해 전문의약품을 섭취해야 할 정도인지 검사해보는 방법도 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박병주 의사입니다.디스크 손상이 있을 경우에는 말씀하신 것처럼 움직일때도 통증이 있는 경우가 많습니다. 허리가 점점 굳는 느낌이 든다면 강직성 척추염 등 다른 기질적인 문제가 있을 수도 있으므로 영상학적 검사를 먼저 시행 후 척추 전문의와 상의해보시는 것을 추천 드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박병주 의사입니다.어느 레벨에 어느정도 손상이 왔느냐에 따라 회복이 다를 수도 있습니다. 환자의 나이도 관련이 있고요. 나이가 젊은 수록 보상기능이 활발하여 회복 속도도 빠르고 그 정도도 나이드신 환자보다 더 나은 측면이 있습니다. 척수 손상의 경우 불완전 손상이 완전 손상보다 더 많은 회복을 기대할 수 있는 점이고요. 뇌손상 같은 경우도 뇌손상 부위가 어디냐에 따라 회복을 기대할 수 있는 것과 힘든 것으로 조금 다를 수 있습니다. 감사합니다.