답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.간헐적단식을 하신다면 비타민, 미네랄이 부족해지기쉽습니다. 약국에서 멀티비타민을 사서 드시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.엽산 ▶ 식사무관이나 빈속에 먹었을 때 위장장애가 있었다면 식후복용밀크시슬 ▶ 흡수율을 높이기위해 식후복용엽산+밀크시슬 동시에 드셔도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.스틸녹스는 수면제이므로 불면증에만 효과가 있고 불안장애나 공황장애에는 효과가 없습니다. 지속시간이 짧거든요. 가급적이면 수면제없이 잘수있도록 개선시켜야합니다. 먹자마자 효과가 나타나므로 먹고나서 다른 행동은 삼가야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.디오스민과 머시론은 같이 드셔도 상관없습니다. 피임약복용시 휴약기는 반드시 두어야합니다. 피임약 복용시 1~2시간 차이는 상관없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.피임약은 여성호르몬을 일정하게 유지시켜주는 약이며 매우 고농도는 아닙니다. 호르몬변화로 생리전증후군 증상들이 심한사람들이 피임약을 복용하면 호르몬농도가 일정하게 유지되므로 증상들이 줄어듭니다. 두통과 체온상승 등의 증상이 나타났다면 센스데이보다 에스트로겐 함량이 더 낮은 피임약으로 바꿔서 드셔보세요. 3일정도 드셔서 생리를 할것같진 않지만 사람마다 다릅니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.더이상 나빠지지 않도록 관리하는 수밖에 없습니다. 허리근육 강화운동을 하시고 나쁜자세는 피하셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.커피를 드셔도 상관없을것같긴 한데 스테로이드의 위장장애가 심할수는 있습니다. 처방받은 약정도는 끝까지 복용하세요. 조절이 된다면 차츰 끊을 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.흡연자가 루테인을 섭취하는경우 그렇지 않은 사람보다 폐암발생률이 더 높다는 결과가 나왔습니다. 정확한 이유는 밝혀지지않았습니다. 흡연을 하신다면 루테인은 안드시는게 낫습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제를 먹는다고 혈압이 정상으로 올라가진않습니다. 평소 드시는음식 간이 약한편이면 조금 짜게드시는것도 나쁘진 않을듯합니다. 물도 많이 드시고 운동도 규칙적으로하세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일단 장내세균환경을 좋게 만들어주실 필요가 있습니다. 프로바이오틱스 중에서도 효과가 좋은 제품을 골라서 드셔보세요.식도염이 심하지않다면 약물복용은 피하시고 식습관을 바꿔서 개선시켜보세요.두드러기는 바르는약으로도 가라앉힐 수 있습니다.