허리디스크 좋아지거나 완치 할 방법?
정확히 기억 안나지만 요추 CT 찍었을 때 두군데 추간판 탈출이라고 하더라고요.
어쩐지 몇년 전 부터 허리 왼편이 아프고(특히 달렸을 때)
종종 허리 뿐 아니라 왼쪽 고관절, 다리까지 아프곤 했는데,
치료방법을 잘 모르겠습니다.
어떤 치료를 해야 좋아질까요? 완치같은건 없겠죠?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 허리 디스크가 생기게 되면, 허리에서 다리로 가는 신경이 눌리기 때문에 다리에 통증이 생길 수 있습니다.
2. 우선 허리디스크 생기면 즉시 의사와 상담 후 물리치료 받거나 비수술적 요법 고려해봐야 합니다. 해당 치료 실시하면서 진통제 정도 복용 고려할 수 있습니다. 비수술적 요법을 사용해도 전혀 호전되지 않고 통증이 극심하면 마지막 단계로 허리디스크 수술 고려할 수 있습니다.
2. 허리디스크가 경미하다면 의사와 상담 후 허리에 무리가 가지 않는 선에서 근력운동을 조금씩 진행해야 합니다. 허리근육이 약한 경우 허리에 통증이 더심해질 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이세라 약사입니다.
허리디스크의 경우 꾸준한 운동을 통해 허리 쪽의 근력을 향상시키는 것이 근본적인 치료 방법입니다. 이 외에도 신경강화에 도움을 주는 고함량 비타민B, 오메가3 등을 꾸준히 복용하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
디스크는 완치할 수는 없지만 증상이 심해지지않게 관리만 해주셔도 심해지는걸 예방할 수 있습니다. 허리근육이 디스크를 잡아줄 수 있도록 근육을 기르셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별한 물리적 충격이나 트라우마가 없다면 대부분은 잘못된 생활습관으로 인해 발생합니다. 잘못된 자세로 오랫동안 컴퓨터를 하거나 앉아 있는 경우에 자세가 틀어진 상태로 인하여 관련 부위 근육의 피로감이 축적되고 근골격계 질환이 나타날 수 있습니다.
이때 치료법은 다음과 같은 3가지로 나뉠 수 있습니다
-초기 디스크 : 적절한 운동 및 코어 운동
- 일상생활에 불편감이 큰 정도의 디스크 : 도수치료 및 약물치료
- 허리디스크 증상 및 협착 : 적극적인 수술치료
현재 통증 유무에 따라 다양한 치료가 중요하지만 무엇보다 공통적으로 허리 및 목 주변 근육 강화 운동을 하여 골격의 부담을 줄여주는 것이 가장 중요합니다. 현재 일상생활에 불편감이 크다면 그때는 주사요법 및 약물치료 그리고 수술을 고려해보시길 바랍니다.
대부분 허리와 목 통증은 재활의학과나 정형외과 방문 하시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 증상은 상태에따라 약물 치료 혹은 수술 치료 빙밥이 달라질 수 있습니다.
따라서 정형외과에서 진료를 통해 치료를 하셔야하며
허리에 무리가 가는 것들을 피해주셔야합니다.
또한, 치료를 받고 허리에 무리가 가는 행동들을 피해 증상이 재발하지 않도록 관리해주시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동을 시작하셔야할것같고 평소에도 나쁜자세는 의식적으로 고치셔야해요. 신경이 튀어나와서 압박되면 증상으로 이어지거든요. 통증이 심한경우는 약을 드시는게 좋고 꾸준히 병원진료도 보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
더이상 나빠지지 않도록 관리하는 수밖에 없습니다. 허리근육 강화운동을 하시고 나쁜자세는 피하셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
디스크에 관련해서는 원인을 치료해야 통증이 사라지며,
약 복용으로는 잠시동안 통증을 막아줄뿐입니다.
반드시 병원에서 정확한 검사후 수술이나 재활 등의 요법을 하시는것이 좋을듯합니다.
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