장염 증상이 오며 반드시 항생제 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장에서 작용하는 항생제가 필요한 경우가 있습니다. 물설사를 심하게하거나 심한 복통, 고열이 나타나면 보통 세균성으로 보고 항생제를 먹습니다. 상비약으로는 니푸록사지드가 있어요. 이 약을 사가세요.
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섭취하는 영양제마다 비타민D 첨가?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D의 총합이 5,000IU를 넘지않으면 드셔도괜찮아요. 메인이 비타민D가 아니라면 많아봤자 1,000IU정도 들어있는 경우가 많습니다. 다 더해도 5,000IU는 안될거에요.
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포시가정,로스톤정,고덱스캡슐 일정한 시간에 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.당뇨약, 고지혈증약, 간장약은 같은 시간에 드셔야 효과가 유지됩니다. 복용시간이 바뀐다면 조절이 어려울 수 있어요. 아침에 드시지말고 점심쯤에 드시길바랍니다.
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변비가 점점심해집니다. 변비에 좋은 생활습관이나 건강기능식품추천부탁드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소에 식이섬유가 많이들어있는 야채, 과일이나 차전자피 성분의 건강기능식품을 드셔보세요. 그리고 평소에 물도 많이드셔야합니다. 변비가있다고해서 대장내시경은 필요하지않아요.
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영양제 이런조합으로 한번에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민, 비타민c, 알파리포산, 오메가3, 글루타치온, 밀크씨슬, 유산균을 한번에 드셔도됩니다. 아침식후에 드시면 피로회복효과가 조금 더 낫지않을까싶습니다.
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밀크씨슬이랑 궁합이 좋은 성분이 있을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
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수면제는 몇일정도 먹으면 중독이 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.보통 2~3개월이상 장기복용하는 경우 내성과 의존성이 나타나기 시작합니다. 수면제없이 잘수없다는 생각이 들어서 더 의존하게되고 복용량이 늘면서 부작용위험이 커집니다.
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야외활동을 자주하면 비타민d 안먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민d를 먹어도되는지 궁금하시다면 병원에서 비타민d 검사를 받아보세요. 수치가 30 이상이라면 정상입니다. 햇빛을 많이보는 여름철에는 중단했다가 늦가을부터 다시 드시기시작하면 되겠네요.
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탈모증상이 너무 심해졌는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흔히 m자탈모라는 유전형탈모가 아닌듯하면 약용효모, 케라틴 성분이 들어있는 탈모보조치료제를 드셔보세요. 머리에 영양분을 공급해주어서 덜빠지게 해줍니다.
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약성분의 주의사항 등 복용시 문의드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우울증이나 불안장애 등으로 약을 복용하시는듯합니다. 심장, 코로나19감염, 근육통 등이 있어도 복용할 수 있습니다만 협심증, 심낭염, 심근염 증상이 심하다면 의사와 상의후에 결정하세요.
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