루테인 고를때 지아타닌이 꼭 함유된걸 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈에는 루테인과 지아잔틴형태로 존재합니다. 루테인을 섭취하면 체내에서 지아잔틴으로 변환되기 때문에 굳이 지아잔틴이 포함된 제품을 고를 필요는 없습니다. 루테인은 황반주변을 구성하는 시각색소로 나이가 들면서 점점 줄어들기에 미리 보충해주시면 좋습니다.
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약 복용을 어떻게 하는게 가장 효과적 일까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.점심 영양제를 아침 식후로 옮겨서 드셔도 됩니다. 한꺼번에 많이 먹는다고해서 몸에 무리를 주지 않습니다. MSM은 저녁에 드셔도 되지만 수면을 방해할것 같다면 아침에 드셔도 됩니다.
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헬스할때 아르기닌,마카,아연 섭취?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 L-아르기닌 단독으로 5g까지 드시는게 안전합니다. 아연과 마카는 남성호르몬을 보충해줄 수 있어 운동능력향상에 도움이 될 수는 있습니다. 아연은 20mg정도가 좋습니다.
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영양제 중복 복용 질문입니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.둘다 식후에 드시면 지용성 성분들의 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있습니다. 두가지를 같이 드셔도 되며 서로 겹치는 성분이 있긴 하지만 과량은 아닐테니 괜찮습니다.
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콘서타 약 계속 먹어도 문제 없나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콘서타는 갑자기 용량을 줄이거나 복용을 하지 않으면 안됩니다. 서서히 줄여야 부작용 없이 끊을 수 있습니다. 치료를 위해 장기적으로 복용해도 큰 문제는 없습니다.
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콘서타를 계속 처방 받아 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콘서타는 갑자기 용량을 줄이거나 복용을 하지 않으면 안됩니다. 서서히 줄여야 부작용 없이 끊을 수 있습니다. 치료를 위해 장기적으로 복용해도 큰 문제는 없습니다.
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술깨는 약 먹으면 정말로 술이 일찍깨지나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약국에서 판매하는 숙취해소제는 밀크시슬, 비타민B, 위장약 등으로 구성되어있습니다. 밀크시슬과 비타민B는 숙취해소능력을 올려주며 피로회복 효과가 있어 숙취해소에 좋습니다.
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여드름흉터 노스카나 얇게 발라야하나요? 두껍게 발라야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.가장 처음에 바르는 것이 흡수가 잘되는데 흡수될 때 까지 기다리는 동안 피부가 많이 당긴다면 스킨만 바르고 노스카나를 사용하실 수 있습니다. 너무 적지도 많지도 않게 적당히 쓰시면 됩니다. 3개월이상 써야 효과를 볼 수 있습니다.
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두드러기 약은 원래 좀 졸린가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.무슨약인지 모르겠지만 일반의약품으로 구매하셨다면 항히스타민제가 주성분일 것입니다. 특히 졸리다면 1세대 항히스타민제일 확률이 높으며 대표적인 부작용이 졸림 증상입니다.
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기관지에 좋은 영양제나 약이 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.날씨가 건조해지기도 했고 원래 기관지가 약하신 분일 수도 있습니다. 가볍게 나타나는 정도라면 기침약이나 한방제제로 치료를 해볼 수 있으며 꾸준히 드셔서 기관지를 좋게 하는 영양제는 프로폴리스, 에키나시아 등이 있습니다.
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