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20대여성 필수 영양제는 뭔가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민을 초고함량으로 드시면 간에 무리가 가겠지만정해진 용법대로 드신다면 무리없이 오히려 이롭구요.다른 영양제들도 드셔도 괜찮습니다.지금 드시는 정도가 적당한 듯 싶습니다.알고계시겠지만 영양제가 시작은 쉬워도 끊기는 어렵거든요 ㅎㅎ..
약·영양제 / 영양제
21.07.13
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아르기닌을 복용하려는데 궁금한게있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장장애를 일으킬 수도 있으니 식후에 섭취하세요.아미노산이라서 장에서 흡수가 잘됩니다.과용량을 피해서 적당량만 드시는게 안전합니다.———사실 아르기닌은 섭취해서 혈중 농도를 높이기는 어렵습니다.이번에 드셨을 때 효과를 못느끼셨다면 두번째 구매는 안하셔도 되곘습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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여드름 치료제 약 뭐가 제일 효과 좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제대로 잡으려면 병원처방약이 좋긴하구요.그게 싫으시다면 비오틴, 판토텐산이 고함량으로 들어있는 영양제를 드시면서(피지분비를 조절해줍니다)여드름의 염증을 완화시켜줄 수 있는 크림(큐아크네, 애크논 등)을 같이 쓰면 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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소화제와 두통약 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화기관에는 신체 신경의 절반이상이 분포하기에 속이 안좋으면 두통까지 같이 찾아오게 됩니다.보통은 속을 잡아주면 두통은 사라지는데요.두통이 너무 심한경우에는 두통약을 같이 드셔도 상관없습니다.대신 위장장애를 일으키는 소염진통제는 피해주시고,아세트아미노펜 성분의 진통제를 드시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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항생제와 소염제 복용시 설사가 왜 나오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장약을 같이 처방해주는 이유는 항생제로 인한 위장장애를 줄이기 위함이구요.항생제를 복용하면 설사를 유발하는 이유는 항생제가 장에 있는 유익균까지도 죽이기 때문입니다.항생제는 장속이나 몸에 있는 세균들을 잡기 위해 복용하는데요.나쁜 균들만 죽이고 없어지면 이상적이겠지만 유익균까지 죽입니다.그래서 항생제 복용 중과 후에도 설사를 유발할 수 있어요.이런 경우에는 프로바이오틱스(유산균)를 드시면 좋아집니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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시험기간에 집중할 수 있게 하는 영양제 추천해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부를 많이 하시는분들은 고함량 비타민B군을 추천드립니다.대표적인 피로회복 성분으로서 육체피로, 눈의피로를 줄여주고학생들에게는 집중력을 높여주는데 사용하기도 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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오메가3 가격차이와 품질에 대해서 설명해주세여
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 제품을 보시면 제조사와 판매사가 다른 경우가 대부분입니다.iFOS Star라는 사이트에서 제조사의 오메가3 품질을 확인할 수 있습니다.국내 유통되는 제품들도 많이들 최상급 원료를 사용하더라구요.———불순물이 걱정되신다면 rTG 오메가3를 드시는것도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.07.13
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숙취로 인한 두통에 진통제를 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.절대 안먹어야 하는 것은 아니구요.우려되는 점이 있어서 그렇게 말씀하신듯 합니다.술을 마신다면 몸에서는 알코올을 대사시키기 위해 대사효소를 많이 만듭니다.이 상태에서 진통제를 드시면 독성을 띄는 물질로 많이 만들어냅니다.그래서 음주 후에는 아세트아미노펜(대표적으로 타이레놀)은 피하는게 좋구요.왠만하면 참는게 좋지만, 힘드시다면 이부프로펜으로 드실 수 있습니다.대신에 술에 의해 위장이 예민한 상태이므로 꼭 식후에 드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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설사를 자주하는데 장에 뭐가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체질적으로 장이 약하시거나 장환경이 무너진 상태입니다.이런 분들은 아랫배를 항상 따뜻하게 해주시는게 중요합니다.또한 장환경을 정상적으로 만들어주는 프로바이오틱스(유산균+비피더스균)를꾸준히 드신다면 분명 효과를 보실수 있습니다.———장 트러블을 유발하는 음식들(말씀하신 기름진음식, 술 등)은가급적 피해주시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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처방받은 약 과다복용했어요 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특히 전문의약품은 복약지도 내용을 주의깊게 들으셔야합니다.약제비에 복약지도료도 포함되어있습니다.돈을 주고 서비스를 이용하는 것이니 꼭 집중해서 들으시길 바랍니다.———이미 복용한 것은 어쩔수 없습니다.심한경우 아침, 저녁 2회도 복용하는 약입니다.1일 3회가 과용량이긴 하지만, 장기간 드신게 아니므로 큰 문제는 없을것입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.07.13
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