답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사람마다 필요한 영양제가 다르기에 유산균, 오메가3는 필수적으로 드셔야하는것은 아닙니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크씨슬은 원래 12시간 간격으로 드시면 더 좋습니다.아침, 저녁 식후 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 산패되면 큰일이기때문에 산패관리가 되는 유명한 원료사의 원료를 사용한 제품이어야합니다.제품 겉면에 iFOS 표시가 되어있는지 체크하세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 만성염증을 줄여주기도하고 혈당이나 혈압조절효과까지 우리 몸에 없어서는 안되는 성분입니다.음식으로 섭취를 충분히 하지 못한다면 영양제로 드셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.잘 때 발에 베개 등을 두고 심장보다 높은 곳에 두고 주무시면 다리가 덜 붓게됩니다.디오스민 영양제를 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘은 음식으로 충분히 섭취하지 못하는 경우 결핍증이 나타납니다.이런 경우 영양제로 나와있는 마그네슘을 드시면 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.만성피로에는 코엔자임큐텐, 홍경천, 고함량비타민B군 정도는 드셔야 회복이 됩니다.단순 피로회복제만 먹어서는 안됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D를 3,000IU씩 섭취하더라도 문제는 없습니다.비타민D는 더 고용량 매일 드시는 분들도 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B2와 비타민C는 소변을 노랗게 만듭니다.몸에 이상이 있어서 그런것은 아니니 걱정마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 영양제들은 아침이나 점심식후 드시면 좋습니다.ADHD약과 상호작용도 딱히 없으니 걱정마세요.