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일반 비타민c를 먹다가 리포좀 비타민c로 바꿔 먹으려는데
안녕하세요. 이민석 약사입니다.리포좀 비타민C는 일반 비타민C보다 흡수율이 높긴합니다만 가격이 많이 비쌉니다.차라리 일반 비타민C를 자주 드시는게 더 낫다고 생각합니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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피로 회복에 좋은 영양제를 고를 때 성분 외에 꼭 확인해야 할 기준이 있을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.각 성분의 함량은 얼마나 들어있는지, 비타민의 경우 활성형인지 체크해보면 좋습니다.좋은 피로회복제를 드시고싶다면 약국에서 상담 후에 구입하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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안녕하세요 모유수유중인데 궁금한게 있습니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.모유를 통해 아기에게 전달된다는 정보가 부족하기때문에 걱정스럽다면 섭취하지말것을 권합니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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건식 영양제와 습식 영양제 가장 큰 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.반려동물 영양제를 말씀하시는거라면 반려동물 게시판에 질문글을 작성하세요.사람 영양제에는 건식, 습식 영양제가 따로 없습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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인터넷구매 vs 약국 구매 철분제의 차이
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품 철분제는 흡수율, 함량이 낮습니다.평소 위가 약한 분이라면 약국에서 구입하여 복용하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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안녕하세요! 모유수유중 궁금해요!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.해당 성분이 유즙을 통해 아기에게 전달된다는 정보가 부족하기때문에 걱정된다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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아스타잔틴과 비타민 C를 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스타잔틴과 비타민 C 2000mg과 마그네슘, 비타민b군, 오메가 3은 같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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멜라토닌 영양제는 언제 먹어야 가장 좋을까여
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오후 10시쯤 섭취하시면 좋을것 같습니다.수면호르몬이기때문에 취침 2~3시간 전에 미리 드세요.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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뇌전증 환자 에스트로겐 함류 된 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식물성 에스트로겐이 뇌전증에 어떤 영향을 미칠지 연구되어있는 정보가 적을겁니다.섭취하지 않는 것이 좋을것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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영양제 복용방법 문의드려요 부탁드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식전 ▶ 글루타민, 유산균, 아르기닌식후 ▶ 밀크씨슬, 종합비타민, 마카, 쏘팔메토아르기닌은 1000mg로는 부족하므로 5,000mg로 드세요.
약·영양제 / 영양제
25.07.21
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