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19-20개월 아기 하루 영양제 이정도 함량 문제없을까요???
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연을 하루 8mg를 넘기지 않는것이 좋겠으며 비타민C+아연 영양제는 빼는 것이 좋습니다.유산균은 공복, 칼마디는 식후에 먹이세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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철분제를 먹으려고 하는데 주의해야할점이 있을가요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제의 경우 변비가 생길 수 있기때문에 평소 변비가 있는 분은 흡수율이 높고 변비 부작용이 적은 철분제로 고르시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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50대 여자한테 꼭 필요한 영양제는 뭘까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸이 많이 피곤하시다면 고함량+활성형 비타민B군과 고용량 마그네슘을 추가로 복용해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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키즈 멀티비타민인데 어른이 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이 영양제를 어른이 먹어도됩니다만 하루 5정 복용해야 어느정도 채워줄 수 있습니다.아이들 기준인 2정은 너무 적습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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자로우 매스틱검,유산균 복용 질문.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매스틱검은 아침 공복에 유산균과 같이 복용하시면 됩니다.점심 식전에 복용하셔도 상관없구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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유산균 여러 종류 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.헬시오리진스 유산균 300억, 재로우 사카로미세스 보울라디, L글루타민, 이눌린 영양제를 모두 복용하셔도됩니다.장이 안좋을 때는 평소보다 용량을 더 복용해도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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비타민 D를 먹을 때 복용 시간과 양이 중요한가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 햇빛을 잘 보지 못하는 분들은 5,000IU로 매일 복용하시면 좋습니다.하루 10,000IU 이하로 복용한다면 부작용이 나타나지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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소팔메토랑 다른 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.쏘팔메토추출물과 비타민B군, 오메가3, 크레아틴은 같이 복용하셔도됩니다.비타민B군, 오메가3, 쏘팔메토는 모두 식후즉시 복용해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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수면 영양제 성분에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스피린, 당뇨약을 드시는 분은 마그네슘과 칼슘을 고용량으로 복용해보시길 바랍니다.당뇨에도 좋은 성분입니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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울트라멀티 바이타민 미네랄 색깔이 노란색입니다. 먹어도 됩니까?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구입 당시 초록색이었는데 현재 이 상태라면 절대 복용해서는 안됩니다.조금이라도 변색되는 경우 영양제는 상했다고 보면됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.12
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